성인상담 (33) 썸네일형 리스트형 목동성인심리상담센터 화도 병일까? 목동성인심리상담센터 화도 병일까? 안녕하세요~ 헬로스마일 목동성인심리상담센터예요! 무조건 화를 내는 건 안 좋지만, 반대로 너무 참기만 해서도 안 돼요. 뭐든 적당함을 유지해야 하는데요. 말처럼 쉬운 일은 아니에요. 대부분 남들의 시선을 의식하니까요. 정말 하고 싶은 말이 있어도 주변 사람들 때문에 참고 또 참게 돼요. 이것이 지속되다 보면 몸이 견디지 못하고 신호를 보내요. 화병은 우울증의 하나로 다양한 증상을 동반해요. 식욕부진, 호흡곤란, 가습 답답함, 불면, 피로감 등이 나타나요. 억눌린 분노가 터져 나온 거죠. 남을 위해 꾹꾹 눌러 담던 감정이 본인을 무엇보다 괴롭히게 된 거예요. 화병의 주된 원인은 스트레스예요. 규칙적인 운동이나 취미생활을 통해 미리 예방할 수 있어요. 하지만 이미 증상이 나.. 잠실성인심리상담센터 마음 풀고 싶어요! 잠실성인심리상담센터 마음 풀고 싶어요! 안녕하세요. 헬로스마일 잠실성인심리상담센터입니다. 내가 원해서 얻어지는 것은 그만큼 기쁘고 신이 나지만, 그게 아닌데 나도 모르는 사이 발생한 건 정말 괴로워요. 대부분의 사람들이 겪고 있는 스트레스 역시 마찬가지예요. 삶을 무기력하게 만들기에 누구라도 거부하고 싶어요. 하지만 이미 번져버린 감정을 스스로 통제하기란 쉽지 않아요. 자기도 모르는 사이 더욱 커지게 되니까요. 머릿속으로 괜찮을 거라고 계속 되뇌어 보지만 그것이 오래 가진 않아요. 스트레스란 자신이 강당하기 힘든 문제가 발생했을 때 느끼는 위협과 불안함이에요. 어느 정도는 몸이 감당할 수 있지만 그 이상의 경우로 발전하면 이상이 나타나요. 대표적으로 두통, 위염 등이 있어요. 속이 계속 쓰리고 소화가 안.. 대전성인심리상담센터 범불안장애 왜? 대전성인심리상담센터 범불안장애 왜? 안녕하세요~ 헬로스마일 대전성인심리상담센터입니다. 흔히 모든 두려움엔 이유나 대상이 존재한다고 생각하는데요. 어떤 계기나 원인 없이 불안을 느끼기도 해요. 상황이 심각해 일상생활에 영향을 미친다면 범불안장애일 수 있어요. 증상이 여섯 달 넘게 이어질 때 제대로 진단 내릴 수 있는데요. -쉽게 잠들지 못하고 잘 깬다. -집중이 어렵고 정신이 멍하다. -근육이 긴장되었음을 느낀다. -작은 일에 화를 자주 낸다. -긴장하고 안절부절 하지 못한다. -금방 피로함을 느낀다. 그 외에도 두통, 호흡곤란, 경련, 홍조, 성사, 메스꺼움이 나타나요. 원인으로는 유전이나 스트레스, 신경전달물질과 관련된 것이 있어요. 예민함과 걱정이 심하고 주로 여러 가지 일상적인 영역들을 포함해요. .. 부산심리치료 조울증 증세 어떻게? 부산심리치료 조울증 증세 어떻게? 안녕하세요~ 부산심리치료 헬로스마일입니다. 일반적으로 조울증 증세라고 하면 감정 기복이 심한 사람들이 갖고 있는 심리질환이라 생각하는 경우가 많은 거 같아요. 어떤 증상이 더 많이 나타나느냐에 따라서 유형이 나뉠 수 있다고 하니, 오늘 그에 대해 자세히 알아보도록 해요~ 일반적으로 기분이 매우 들떠있는 조증과 우울증이 나타나는 상태를 뜻하는데요. 정도가 심각한 제1형 양극성 장애와 그보다 약한 제2형으로 나뉘고 있어요. 먼저 조증 삽화 증상은 다음과 같아요. -에너지 상승으로 신체, 정신적 활동이 평소보다 훨씬 활발해진다. -자심감이 과도할 정도로 높아진다. -수면에 대한 욕구가 줄어든다. -판단력이 저하되고, 충동성이 늘어난다. -목소리가 커지고 말이 빨라지며 많아진다.. 대전심리상담센터 슬픔이 지속되면? 대전심리상담센터 슬픔이 지속되면? 안녕하세요. 헬로스마일 대전심리상담센터입니다. 매일 기분이 좋을 수는 없지만 우울한 감정이 오랜 기간 지속되는 건 정말 위험한 일이예요. 그렇기에 스트레스나 우울증 같은 심리적인 문제들을 방치하거나 가만히 두어서는 절대 안 됩니다. 시간이 지나면 저절로 나아질 거라 생각하고 아무 조취도 취하지 않는 분들이 의외로 많은데요. 심하면 극단적인 선택으로까지 이어지기도 하니 조심해야 돼요. 우울증은 흔히 아는 것 보다 종류가 훨씬 다양해요. 산후, 주부, 가면성, 노인, 부부 등으로 구분돼요. 단순히 슬프고 무기력할 뿐 만 아니라 체중변화, 흥미저하, 초조함, 피로, 죄책감, 집중력부족 등을 겪어요. 심지어는 자살기도와 같은 선택을 할 수도 있어 치료가 중요해요. 혼자 이겨낼 .. 일산성인심리치료센터 화병증상 어디서? 일산성인심리치료센터 화병증상 어디서? 안녕하세요~ 헬로스마일 일산성인심리치료센터예요. 누구나 기분 나쁜 일을 겪으면 화가 나는 게 당연한데요. 스트레스가 계속 쌓이는데도 방치하는 건 위험해요. 사회적인 인식 때문에 일부러 억누르고 아무런 표현도 하지 않는다면 결국은 질환으로 발전할 수 있거든요. 화병증상이라는 말을 한 번쯤은 들어 보셨을 것 같은데요. 우울증의 하나예요. 흔히 가슴이 답답하고 명치에 뭔가 걸린 듯한 기분이 든다고 많이 표현해요. 그 외에도 식욕저하, 불면, 우울, 신체적 통증을 동반할 수 있어요. 심하게는 죽음에 대한 공포가 찾아오기도 해요. 분노를 어느 정도는 풀어내야 하는데 그것이 되지 않아 병으로 나타난거죠. 주부들에게도 자주 발생하는 만큼 가족들의 관심과 노력이 동반되어야 해요. .. 일산심리치료센터 공황장애 치료 이렇게 일산심리치료센터 공황장애 치료 이렇게 안녕하세요? 헬로스마일 일산심리치료센터예요. 자신은 너무나 고통스러운데 다른 사람들이 그것을 이해해주지 못한다면 어떨까요? 모든 질환이 그렇지만 심리 문제는 더욱 타인의 이해와 배려가 필요한데요. 누구에게도 이해받지 못해 당사자를 고통스럽게 하는 대표적 질환으로 공황장애를 들 수 있어요. 공황장애는 갑작스러운 불안 발작, 예기불안과 자극 회피에 따른 사회적 기능 저하를 보이는 질환인데요. 심할 경우 신체적인 증상까지 나타나고 있어요. 공황장애의 증상은 공황발작, 예기불안, 광장공포증, 동반증상 및 후유증으로 나뉘는데요. 공황발작은 급격한 불안, 심장이 빨리 뜀, 머리가 멍함, 혈압상승, 호흡이 가빠지는 등의 증상이 포함돼요. 예기불안은 공황발작이 앞으로 다시 나타나지.. 헬로스마일 성인심리상담 잘 하는 센터 헬로스마일 성인심리상담 잘 하는 센터 안녕하세요. 성인심리상담 잘 하는 센터 헬로스마일 입니다. 심리상담센터 헤로스마일은 아동 청소년은 물론 성인의 심리까지도 포괄적이고 폭 넓게 다루는 심리상담센터로서 많은 분들께 큰 사랑과 관심을 받고 있습니다. 앞으로 더 고객님들을 생각하고 편안함을 드리는 헬로스마일이 되어야겠지요.^^ 강남의 수준높은 심리서비스와 고객서비스를 그대로 옮겨 부산에도 지점을 오픈하게 되었는데요. (4월 27일) 부산점 오픈을 시작으로 더욱 많은 고객님들께 웃음과 행복을 드리는 심리상담센터 헬로스마일이 되기위해 노력할 것입니다. 오늘 포스팅 주제는 성인심리상담에 관한 내용입니다. 직장스트레스,육아스트레스,공황장애,성인우울증 등등 성인분들이 많이 겪고있는 다양한 심리적 문제들.. 안타깝게돟.. 이전 1 2 3 4 5 다음
