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성인상담

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부천심리상담 노인성 우울증 무엇? 부천심리상담 노인성 우울증 무엇? 안녕하세요. 부천심리상담 헬로스마일입니다. 노인 인구 중 우울함을 느끼는 분들이 많다고 하는데요! 하지만, 자신이나 가족들은 이를 모르고 방치하는 경우가 상당합니다. 노인성 우울증은 유전적인 원인도 있지만 질병, 퇴직 등으로 인한 경제력 상실, 배우자의 죽음, 신체능력저하 등의 이유로 주변에게 의지를 해야 할 일들이 많아지거나 죽음에 대해서 두려움이 증가하게 되면서 나타날 수 있습니다. 노년이 되면 신체노화로 인해 불안한 감정이 생기고 자아존중감이 상실되면서 사회, 가정에서의 역할 상실로 삶에 대한 의미자체를 상실할 수 있기 때문에 더욱 관심이 필요합니다. 노인성 우울증 증상으로는 잠이 오지 않고 잠에 들어도 쉽게 깨는 등 수면 문제가 발생합니다. 또한 입맛이 떨어지고 ..
일산심리치료센터 부부권태기 일까? 일산심리치료센터 부부권태기 일까? 안녕하세요! 일산심리치료센터 헬로스마일입니다. 두 남녀가 서로 사랑을 하고 부부의 연을 맺으며 백년가약을 약속하는데요! 행복할 것만 같던 결혼생활이 어느 순간부터 멀어지기도 해요. 그렇게 되면 이혼까지 고려하는 상황이 올 수 있습니다. 결코 가볍게 넘길 일이 아니죠. 대부분의 커플이 사소한 다툼을 하긴 하지만 서로 잘 맞고 눈빛만 봐도 어떤 생각을 하는지 알 수 있다고 생각합니다. 그런 마음으로 결혼을 했는데 막상 서로가 서로에게 변했다, 예전 같지 않다라는 감정을 품게 되는 순간이 올 수 있습니다. 이른바 부부권태기가 찾아온 건데요. 일이나 어떠한 상태에 시들해져서 생기는 싫증 혹은 게으름을 이야기해요. 결혼을 하고 서로에게 느껴지는 싫증이라고 할 수 있는데요. 매일 ..
종로심리상담센터 육아스트레스 심하다면? 종로심리상담센터 육아스트레스 심하다면? 안녕하세요~ 종로심리상담센터 헬로스마일이예요. 엄마라는 무게만으로도 어느 정도 스트레스를 받아요. 아이를 키우게 되면 더 만만치 않은데요~ 그런 분들을 위해 오늘 육아스트레스에 대해 자세히 한 번 알아보려고 합니다. 먼저 원인으로는 자녀를 키우면서 지치는 육체적, 정신적 건강 문제가 가장 큽니다. 또한, 잘 기르고 싶은 욕심과 아이에 대한 기대와 책임감 역시 하나의 이유로 작용할 수 있습니다. 누구보다 잘 키우고 싶은 과정이지만 엄마의 답답한 마음은 자녀에게도 부정 적인 영향을 미칠 수 있는데요. 심리적, 신체적, 정서적, 인지적인 발달 등에 여러 영향을 미칠 수 있습니다. 엄마가 육아스트레스를 받게 되면 신체적으로 허약해지거나 무기력, 수면 부족 등을 겪습니다. ..
분당성인심리치료센터 마음이 힘들어요 분당성인심리치료센터 마음이 힘들어요 안녕하세요~ 분당성인심리치료센터 헬로스마일입니다. 최근 들어 우울증이 만연한 시대를 살고 있는데 각 세대마다 성별마다의 차이가 두드러지고 이유도 다양합니다. 대한민국은 서구의 여러 나라가 200년에 걸쳐서 이룬 산업화, 도시화, 민주화가 불과 수십 년 만에 압축되어 진행 되었는데요. 이렇게 단기간에 걸쳐서 바뀌다보니 사회, 문화의 세대차이가 나는 것은 어찌 보면 당연합니다. 또한 학력, 경제력, 직업과 같은 부분까지도 서열화가 심하다 보니 늘 경쟁이 만연해 있고요. 오늘 분당성인심리치료센터에서 남성우울증에 대해 알아볼 텐데요. 은퇴시기를 앞둔 가족들 부양문제, 의무감의 무게도 있지만 앞서 말한 세대 간의 이해 부족과 낮은 공감대, 같은 세대 간 지나친 경쟁으로 인한 적..
송파심리상담센터 갑자기 불안하면? 송파심리상담센터 갑자기 불안하면? 안녕하세요. 송파심리상담센터 헬로스마일이예요. 갈수록 공황장애를 겪는 분들이 늘어나고 있는데요. 오늘 함께 알아보도록 하겠습니다. 이는 갑자기 나타나는 강력한 불안증세예요. 발작을 기본으로 꾸준히 경험하게 되는 심리적 질환이라고 할 수 있습니다. 자신도 모르는 사이 밀려드는 극심한 공포감, 발작이 반복적으로 나타나는 증상을 보여요. 누구나 급격한 불안을 경험할 수 있는데요. 단순히 한두 번 증상을 보인다고 해서 판단할 수는 없습니다. 계속해서 반복적으로 이유 없이 나타나는 경우에 맞다 고 이야기 할 수 있습니다. 공황장애의 경우 한 가지가 아닌 심리적인 요인이 복합적으로 작용해서 나타난다고 볼 수 있습니다. 이를 방치할 경우에는 증상이 더욱 심해지고 자주 발생할 수 있기..
천안심리치료센터 숙면 어려우면? 천안심리치료센터 숙면 어려우면? 안녕하세요. 천안심리치료센터 헬로스마일이예요. 속상한 일이 있거나 고민이 많을 때 자고 일어나면 의외로 괜찮아지죠. 그러나 잠을 제대로 자지 못한 다음 날에는 괜히 짜증이 나고, 우울해지기도 합니다. 잠과 정신건강이 그만큼 밀접한 관계가 있기 때문인데요. 천안심리치료센터 헬로스마일에서 이 두 가지에 대해 알아볼게요! 정신 피로를 해소해주는데 수면이 최고예요. 꿈을 꾸는 동안에는 낮 시간에 일어난 다양한 일들에 대한 심리적인 반응이 줄어들고 스트레스가 감소해요. 그러니 잠을 잘 못자면 정신건강에 적신호가 켜지겠죠. 특히나 잠들기 어렵고, 반복해서 깨는 불면증 환자의 경우가 그렇죠. 보통 자려고 애쓰면 쓸수록 잠이 달아나 좌절감과 고통만 커지는 경험을 하고 피로와 졸음은 항상..
노원심리상담센터 대인기피증 해결 제대로! 노원심리상담센터 대인기피증 해결 제대로! 안녕하세요? 노원심리상담센터 헬로스마일이예요. 다른 이들 앞에 서면 가슴이 두근거리고 얼굴이 붉어지는 등 불안감이 느껴지시나요? 사람들을 마주하는 것에 어려움을 느낀다면 대인기피증을 의심해볼 수 있습니다. 이 경우 사회공포증이라고도 하는데요. 혼자 있을 때는 괜찮은데 공공장소나 사회적 상황 에서 주로 나타납니다. 사람들이 자신을 보고 있을 때, 부끄러움이 느껴질 때, 당황하는 모습을 보이는 것에 대해 과도하게 회피하거나 두려워하는 것이 특징 이라고 할 수 있습니다. 정말 특별한 것이 없는 일상적인 행동들에도 쉽게 나타날 수 있습니다. 주의의 시선 자체가 두렵기 때문에 일상생활에 지장을 미칩니다. 대인기피증을 심하게 느끼게 되면 외출이 어려워지는 등의 상황까지 갈 ..
전주심리상담센터 산후우울증 이라면? 전주심리상담센터 산후우울증 이라면? 안녕하세요. 전주심리상담센터 헬로스마일입니다. 오늘은 산후우을증에 대해 알아보려고 하는데요. 이 경우 내부적, 외부적인 여러 원인으로 발생합니다. 산모 스스로의 극복도 중요하지만 가족의 도움이 반드시 필요한 질환이기도 해요. 여성 호르몬의 증가, 출산과 육아, 몸매의 변화 등등 다양한 원인으로 발생합니다. 그러니까, 출산 후 누구보다 감정의 변화가 큰 산모에게는 아무리 작은 농담 이라도 큰 상처로 남을 수 있어요. 특히 산모의 신체적, 심리적 변화 뿐 아니라 태어날 아이에게도 영향을 미치기 때문에 가족의 도움이 절실합니다. 엄마의 우울증이 극복되어야 자신의 건강, 가족의 화목함을 모두 지킬 수 있겠죠~ 산후우울증은 단순히 넘기면 안 되는 심리적 질환입니다. 모두를 위해..

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