종로심리상담센터 육아스트레스 심하다면?

종로심리상담센터 육아스트레스 심하다면?

 

안녕하세요~ 종로심리상담센터 헬로스마일이예요.

 

엄마라는 무게만으로도 어느 정도
스트레스를 받아요. 아이를 키우게 되면
더 만만치 않은데요~

 

그런 분들을 위해 오늘 육아스트레스에
대해 자세히 한 번 알아보려고 합니다.

 

 

 

먼저 원인으로는 자녀를 키우면서 지치는
육체적, 정신적 건강 문제가 가장 큽니다.

 

또한, 잘 기르고 싶은 욕심과 아이에
대한 기대와 책임감 역시 하나의 이유로
작용할 수 있습니다.

 

 

 

누구보다 잘 키우고 싶은 과정이지만
엄마의 답답한 마음은 자녀에게도 부정
적인 영향을 미칠 수 있는데요.

 

심리적, 신체적, 정서적, 인지적인 발달
등에 여러 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

 

엄마가 육아스트레스를 받게 되면
신체적으로 허약해지거나 무기력, 수면
부족 등을 겪습니다.

 

때문에 자녀와의 감정공유, 상호작용을
충분히 하지 못하게 됩니다. 이는 애착
형성 문제로 이어지게 됩니다.

 

 

 

관계 친밀도 또한 낮아집니다. 또한
육체적인 피로와 어려움으로 자녀를
방치하면 아이 역시 건강상태의 불균형,
신체적, 정신적 발달 지연이 나타납니다.

 

실제로 많은 주부들이 이러한 상황으로
인해 분노가 쉽게 유발되고 우울증을
겪고 있습니다.

 

 

종로심리상담센터 헬로스마일에서는 우선
아이와 독립된 엄마만의 공간과 시간을
확보하라고 말씀드리고 있습니다.

 

이러한 노력으로도 달라지는 부분이
없다면 종로심리상담센터를 찾아주세요.
적합한 도움을 드리고 있습니다.