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심리치료

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수원심리상담센터 회사가 너무 힘들어요 수원심리상담센터 회사가 너무 힘들어요 안녕하세요. 수원심리상담센터 헬로스마일입니다. 마음이 아파도 진단과 치유가 필요합니다. 특히 직장인우울증은 흔하다고 생각하지만 해결이 정말 중요한 마음 질환인데요. 시작되면 대부분 자신이 느끼지 못하는 사이에 증상이 나타나게 됩니다. 특히 요즘은 과도한 경쟁사회에 놓인 성인들이 많기에 스트레스를 받는 일이 점점 더 늘어나고 있습니다. 회사 밖에서는 즐겁지만 출근만 하면 일 하기 싫고 무기력하고 무기력해지는 증상을 보이는 분들이 많습니다. 직장인우울증을 방치하게 되면 일상생활 전반에 영향을 미치게 되고 심할 경우에는 극단적인 선택을 할 수 있습니다. 그러므로 절대 가볍게 봐서는 안 됩니다. 마음의 병이기 때문에 전문가에게 상담을 받는 것이 필요합니다. 헬로스마일에서는 ..
해운대아동상담센터 왜 등교를 거부할까? 해운대아동상담센터 왜 등교를 거부할까? 안녕하세요. 해운대아동상담센터 헬로스마일입니다! 요즘은 맞벌이 부부들이 많은데요. 아침 출근길마다 느끼는 고초 중 하나가 바로 아이를 유치원, 학교에 보낼 때 발생합니다. 등원을 거부하며 울고불고 부모에게 매일같이 매달리면 서로가 함께 지치게 되는데요~ 출근은 해야 하는데 아이는 울면서 옷도 안 입으려고 하고, 유치원이나 학교에 안 가겠다 떼를 쓰는 난감한 상황이 반복되면 당연히 스트레스를 받을 수밖에 없습니다. 하지만 등교 거부하는 아이가 있다면 무작정 억지로 보내기 보다는 왜 가기 싫어하는지 생각해보실 필요가 있습니다! 단순히 부모와 떨어지기 싫어서 울고 매달 리는 것인지 아니면 어린이집, 학교에서 친구들과의 마찰이나 적응을 하지 못하는 건지 파악이 필요합니다...
대전아동심리상담센터 틱장애 혼내지 마세요! 대전아동심리상담센터 틱장애 혼내지 마세요! 안녕하세요~ 대전아동심리상담센터 헬로스마일이예요. 아이가 반복해서 콧등을 찡그리거나, 눈을 자주 깜빡인다면 틱장애를 의심해볼 수 있는데요. 아이에게 이런 증상이 나타난다고 생각되면 부모님들은 불안할 수 있습니다. 아무래도 낯설게 느껴지니까요. 하지만 전체 아동의 10~20% 정도가 증상을 보일 정도로 많은 아이에게 나타나고 있습니다. 초기에 치료하지 않으면 성인까지 증상이 이어 질 수 있기 때문에 조기 진료가 중요합니다. 틱장애의 정확한 원인은 밝혀지지 않았고 주로 환경적, 유전적 요인으로 인해 발생한다고 알려져 있습니다. 환경적인 요인에 대해 자세히 알아보자면 예민한 아이들에게서 주로 생기는 것인데요! 또래친구들과의 관계, 새로운 환경에 대한 적응부담감으로 없..
강남성인심리상담센터 불면증이 괴롭다면? 강남성인심리상담센터 불면증이 괴롭다면? 안녕하세요~ 강남성인심리상담센터 헬로스마일이예요. 조금이라도 잠을 잘 못자면 몸도 무겁고 피곤하고 의욕도 저하되는데요. 일찍 자려고 누워도 잠이 오질 않고 어렵게 들었어도 계속 깬다면 괴로움을 느끼게 됩니다. 이렇게 잠을 못자고 수면에 문제가 생기는 것을 두고 불면증이라고 합니다. 수면장애의 하나로 심리적인 원인이 가장 큽니다. 스트레스로 인해 자신도 모르게 자꾸 떠올리고 생각하게 되면서 잠을 방해받게 되는 것이죠. 수면은 사람에게 매우 중요한 부분 이에요. 에너지원이라고 할 수 있는데요. 그렇기에 수면장애가 지속될 경우 건강에 불균형을 가져옴은 물론이고 일상 생활에도 영향을 미치게 됩니다. 아예 뜬눈으로 밤을 지새우는 경우도 있고 자주 깨거나 지나치게 일찍 일어나..
일산아동심리상담센터 노력 부족이 아니 예요! 일산아동심리상담센터 노력 부족이 아니 예요! 안녕하세요? 일산아동심리상담센터 헬로스마일이예요. 많은 부모들이 자녀의 공부에 대해 신경을 많이 씁니다. 유독 학습에 뒤쳐지고 잘 따라가지 못하는 아이를 보면 속상하고 괜히 화를 내기도 하는데요. 학습이 남들보다 떨어지고 있다면 부모 만큼이나 본인도 답답해하고 있다는 것 알고 계신가요? 이 답답한 마음을 아무도 몰라주기 때문에 아이 스스로도 갑갑할 수 있어요. 다른 영역에서는 문제가 없는데, 유독 한 과목에만 어려움을 느낀다면 심리 문제일 수 있어요. 이런 증상을 바로 학습장애라고 합니다. 아이의 노력, 지능과는 상관없이 나타날 수 있는 증상이죠! 주로 산수, 쓰기, 읽기와 관련해서 발생 하는 경우가 많은데 그에 따라 세 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 그래서..
부산심리상담센터 청소년우울증 뭐가 다를까? 부산심리상담센터 청소년우울증 뭐가 다를까? 마음의 감기라고 불리는 우울증 환자는 전체 국민의 1.5%를 차지할 정도로 상당히 많은데요. 청소년들도 예외는 아니 예요. 부산심리상담센터 헬로스마일에서 어떻게 해결해야 하는지 자세히 살펴보도록 해요~ 우리나라 청소년우울증 발생 비율은 성인보다 높아요. 학업과 진학, 대인관계에서 오는 스트레스 등을 겪으며 문제가 발생하게 돼요. 성인과 다른 점은 슬프고 무기력하다는 사실을 직접적으로 표현하지 않아요. 대신 짜증이 많아지거나 충동적인 성향을 보이고, 인터넷 등에 집착하는 모습을 보여요. 그 이유는 우울감을 해결할 방법이 없는 청소년들이 가장 쉽게 현실을 도피할 수 있기 때문이에요. 보통 우울증이 오는 시기가 사춘기와 겹칠 때가 많아 부모들은 더욱 혼란스러움을 겪기..
부천아동심리상담센터 아동틱장애 알아볼게요! 부천아동심리상담센터 아동틱장애 알아볼게요! 안녕하세요. 부천아동심리상담센터 헬로스마일입니다. 아이들이 어떤 행동 반복이나, 이상한 소리를 계속해서 낸다면 버릇이 아닌 틱장애를 생각해보셔야 하는데요~ 부모들은 자녀가 이와 같은 행동을 보여도 인지하지 못하고 방치하는 경우가 많습니다. 보통 10대 이하의 아이들에게 나타나게 되는데, 본인의 의지와는 상관없이 특정한 소리를 내고 반복적인 행동을 합니다. 원인으로는 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 발생한다고 할 수 있습니다. 특히 스트레스에 민감하거나 감수성이 예민한 아이들에게 많이 나타나고 있습니다. 이밖에도 자라면서 지나치게 훈육을 받거나 간섭, 과보호, 경쟁에 대한 스트레스, 긴장, 불안 등의 원인으로 틱이 나타날 수 있습니다. 틱은 두 종류로 ..
노원심리상담센터 대인기피증 해결 제대로! 노원심리상담센터 대인기피증 해결 제대로! 안녕하세요? 노원심리상담센터 헬로스마일이예요. 다른 이들 앞에 서면 가슴이 두근거리고 얼굴이 붉어지는 등 불안감이 느껴지시나요? 사람들을 마주하는 것에 어려움을 느낀다면 대인기피증을 의심해볼 수 있습니다. 이 경우 사회공포증이라고도 하는데요. 혼자 있을 때는 괜찮은데 공공장소나 사회적 상황 에서 주로 나타납니다. 사람들이 자신을 보고 있을 때, 부끄러움이 느껴질 때, 당황하는 모습을 보이는 것에 대해 과도하게 회피하거나 두려워하는 것이 특징 이라고 할 수 있습니다. 정말 특별한 것이 없는 일상적인 행동들에도 쉽게 나타날 수 있습니다. 주의의 시선 자체가 두렵기 때문에 일상생활에 지장을 미칩니다. 대인기피증을 심하게 느끼게 되면 외출이 어려워지는 등의 상황까지 갈 ..

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