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심리치료

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헬로스마일 종로심리상담센터 성인상담 후기 "이대로는 못살겠다"는 마음과 함께 "그렇다고 다르게는 어떻게 살지?"라는 막막함, 불안함, 공포심 때문에 더 이상 이렇게도 저렇게도 살 수 없는 것 같은 느낌이 들었던 그 순간 무작정 핸드폰을 붙들고 예약을 해서 찾아간 헬로스마일 종로센터에서 공다연 선생님을 만났습니다. 선생님과의 10회 상담을 종료하고 종료한지도 벌써 1달이상이 지난 지금 저는 상담 전과는 완전히 다른 사람이 되어있습니다. 상담과정에서 깨닫게 된 저의 치부, 과거의 잘못들 그로인해 제 주위의 소중한 사람들이 받았을 상처까지 온전히 느꼈던 10주 동안 선생님과 슬픔, 분노, 치욕스러움, 공포, 불안 등등 많은 부정적 감정을 있는 그대로 공유하고 정리하였는데 그 과정에서 저를 온전히 이해해주시면서도 제 안의 무한한 장점을, 희망, 긍정적..
평택아동심리상담센터 이기적인 성향은? 평택아동심리상담센터 이기적인 성향은? 안녕하세요. 평택아동심리상담센터 헬로스마일입니다. 자녀를 키우다 보면 예상하기 어려운 많은 상황 속에 놓이게 되는데요. 오늘은 이기적인 아이에 대해서 말해 볼까 합니다! 부모님들에게는 당연히 고민되는 부분일 거예요. 언어의 경우 아이의 사회성 발달에도 직접적인 연관이 있습니다. 의사소통의 수단이기 때문에 적정시기에 언어발달이 이루어져야 사회성도 같이 생겨납니다. 언어 발달이 늦은 아이들 중에서는 다른 사람에게 관심이 없는 경우도 있는데요. 이 경우 발달 역시 늦어지게 됩니다. 연령이 3~4세 정도 되면 자기만 아는 사고방식이 강해지는 시기 입니다. 그래서 자기가 생각하는 대로 고집하게 되고 다른 사람들도 그렇게 인식하고 있다고 여기기에 누군가 자기 물건에 손을 대거나..
해운대성인심리상담센터 고부갈등 이렇게! 해운대성인심리상담센터 고부갈등 이렇게! 안녕하세요? 해운대성인심리상담센터 헬로스마일이예요. 결혼을 하게 되면 부부 뿐 아니라 배우자의 가족도 신경 쓰고 챙겨야 하는데요. 그 과정에서 전에는 생각하지도 못했던 문제나 상황들이 발생할 수 있어요. 각자 다른 환경 속에서 다르게 자라온 두 사람은 부부사이에도 갈등이 생길 수 있고 각 배우자의 가족들로 인해 문제가 발생하기도 합니다. 그 중 대표적인 갈등이 바로 고부갈등이죠~ 결혼 전에는 배우자의 부모님께도 잘해야지, 내 가족처럼 생각해야지 생각을 하셨을 텐데요. 막상 살아가다 보면 사소한 갈등이 발생하고 마음처럼 잘하는 것이 쉬운 일 만은 아니라는 걸 느끼게 됩니다. 가족과 얽힌 문제가 발생하게 되면 부부간의 사이가 좋다가도 그 일 때문에 예민해져요. 그로인해..
강남아동심리상담 식습관 고민이라면? 강남아동심리상담 식습관 고민이라면? 안녕하세요~? 강남아동심리상담 헬로스마일입니다. 식탁 앞에 앉혀놔도 밥은 잘 안 먹고, 장난만 치고 자리를 지키기 어려워하는 아이들이 많은데요~ 밥 먹는 데에 집중하지 못하는 경우, 어떻게 해야 할까요? 어린 아이들에게 올바른 식습관을 알려주기란 너무 어려운 일인데요~ 그래서 밥상에 앉혀놓고 억지로 먹여보기도 하고 혼내기도 해보는데 행동을 변화시키는 것은 점점 더 어려워만 집니다. 밥을 먹을 때 부모에게 계속 혼이 난다면 아이들도 밥 먹는 시간이 즐겁지 않고 부담을 갖게 됩니다. 그래서 오히려 먹는 것을 거부하거나 문제행동을 보일 수 있게 되는 것이죠~ 아이들은 밥을 먹으면서 사회와 소통하는 법을 배우기도 해요. 부모님이 맛있게 준비한 음식을 가족들과 함께 먹으면서 타..
부천아동심리상담센터 퇴행행동 나타나면? 부천아동심리상담센터 퇴행행동 나타나면? 안녕하세요. 부천아동심리상담센터 헬로스마일예요. 아이가 둘 이상 있는 가정에서 겪게 되는 문제 중 첫째 아이의 퇴행행동이 있는데요~ 둘째가 태어나면 갑자기 아기처럼 다시 되돌아간 모습에 부모님들은 당황 하기도 하고 걱정하는 경우가 생길 수 있어요. 첫째 입장에서는 동생이 생긴 것에 대한 기쁜 감정은 잠시일 뿐 동생에게 모든 관심이 쏠리는 부모가 낯설고 갑자기 사랑을 독차지한 것을 미워하게 됩니다. 그래서 첫째아이가 동생이 태어난 후 갑자기 안하던 행동을 하고 젖병을 찾고 대소변을 가리지 못하는 행동을 보이기도 합니다. 동생을 질투하고 그로 인해 나타나는 행동을 두고 퇴행행동이라고 해요. 나이게 맞지 않게 갑자기 안하던 것들을 하게 되는 거죠. 젖병을 뗀지 오래된 아..
부산성인상담 가정폭력 겪고 있다면? 부산성인상담 가정폭력 겪고 있다면? 안녕하세요. 부산성인상담 헬로스마일이예요. 행복하기만 할 줄 알았던 결혼생활에 예기치 못한 상황들로 위기가 찾아온다면 괴로울 수밖에 없는데요. 특히 여러 갈등 속에서도 한 쪽의 잘못으로 부부간의 문제가 생기게 되면 다른 한쪽의 배우자는 상처가 아물기 쉽지 않습니다. 배우자의 폭행이나 폭력으로 인해 상처나 트라우마가 생겼다면 더더욱 혼자 힘으로 이겨내기 어려워지는데요. 한쪽의 일방적인 모욕, 경멸, 상대를 비난하는 말과 행동으로 대화를 거부하거나 무시하는 등 배우자의 폭행에도 여러 사례가 존재합니다. 이 외에도 원하지 않는 성관계를 요구하면 이 것 또한 부부간의 폭력에 해당합니다. 가정폭력을 가족 간에 일어날 수 있는 문제로 여기고 숨기려는 경향이 생각보다 많은데요. 이..
잠실청소년상담센터 시험불안 걱정이라면? 잠실청소년상담센터 시험불안 걱정이라면? 안녕하세요. 잠실청소년상담센터 헬로스마일입니다. 청소년들이 받는 압박 중 큰 부분을 차지하는 것이 바로 시험일 텐데요~ 성적을 평가 하는 것이기 때문에 더욱 긴장되고 두려운 감정이 커지게 됩니다. 이런 증상을 시험불안이라고 해요. 잘하던 부분에도 실수가 나오게 되고 공부를 하는 과정에도 영향을 미칩니다. 열심히 노력하고 준비를 했는데도 막상 실제 시험에서는 실력을 제대로 발휘할 수 없게 되는 것이죠. 아래 같은 증상들이 나타나게 됩니다. - 극도로 예민한 모습을 보인다. - 신경질을 자주 낸다. - 식욕부진, 의욕상실 등의 증상을 보인다. - 설사, 두통, 소화불량 등의 겪는다. - 잠에서 자주 깨며 숙면이 어렵다. 청소년들에게 위와 같은 증상이 계속 보여 진다면 ..
부천심리상담 분리불안 알고 싶어요! 부천심리상담 분리불안 알고 싶어요! 안녕하세요? 부천심리상담 헬로스마일입니다. 대부분의 가정이 아이를 처음 어린이집, 유치원에 보낼 때 전쟁을 치르게 되는데요. 울면서 떨어지기 싫어하기 때문이죠. 이를 분리불안이라고도 할 수 있는데, 이럴 때 어떻게 하는 것이 좋을까요? '아이가 유치원에 가기 싫어해요' 부모님이 아침마다 마음 아파하는 것 중 하나가 자녀가 유치원에 가지 않으려는 모습을 보일 때죠. 낯선 곳에서 잘 적응을 못하는 모습을 보이는데도 보낼 수밖에 없는 엄마, 아빠도 마음이 아픈데요. 유치원에서의 적응이 어렵다는 것은 부모의 곁을 떠나서 활동역역을 확장해야 하는데 그러지 못하고 있다는 것을 이야기 합니다. 아이가 엄마와 떨어지지 않으려고 하는 모습이 반복되게 되면 학교부적응으로 이어질 수 있으..

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