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헬로스마일/헬로스마일 이야기

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대전심리상담센터 분노조절장애 치료법 어떻게? 대전심리상담센터 분노조절장애 치료법 어떻게? 안녕하세요? 헬로스마일입니다. 최근 스트레스를 받는 일이 점점 늘어나게 되면서 평소에 화를 내지 않아도 되는 상황인데 폭력 또는 욕설이 난무하는 분노조절장애 환자가 급증을 하고 있다고 하는데요. 이 장애는 사회생활을 하는데 어려움을 주기 때문에 꼭 적극적으로 대처를 하셔야 하는데요. 오늘은 대전심리상담센터와 함께 분노조절장애 치료법 등에 대해 함께 알아볼까 합니다. 분노조절장애는 스트레스에 장기간 노출되거나 가슴속 화가 과도하게 쌓여 있게 되면 이것이 잠재되어 있다가 나중에 감정을 자극한은 상황이 오게 되면 폭발하는 특징을 보인답니다. 치열한 경쟁구도와 스트레스, 각박한 환경으로 인하여 분노조절장애를 앓고 있는 사람들이 늘어나고 있답니다. 초기에는 단순히 화를..
부산심리상담센터 피해망상은 무엇? 부산심리상담센터 피해망상은 무엇? 안녕하세요? 부산심리상담센터 헬로스마일입니다. 종종 피해망상에 시달리는 사람들의 범죄 소식이 뉴스를 통해 들려오는데요. 피해망상은 어떤 정신질환 일까요? 오늘은 부산심리상담센터와 함께 피해망상에 대해 알아보도록 해요. 피해망상이란 누군가가 자신을 괴롭히고, 해치려 한다는 등 현실과 다르게 잘못 된 생각을 하는 것을 말하는데요. 조울증, 우울증, 정신분열증, 치매 환자들에게 종종 나타나는 증상이에요. 대부분 자신이 갖고 있는 약점이나 불만이 타인에게 뒤집어씌우면서 피해망상이 생긴다고 하는데요. 추적망상, 피독망상, 관찰망상 등 피해망상은 여러 종류로 나타나요. 피해망상을 가진 사람들은 자신의 생각에 대해 강한 확신을 갖고 있기 때문에 설득으로 생각을 변화시킬 수 없어요. ..
분당심리상담센터 청소년우울증 증상은? 분당심리상담센터 청소년우울증 증상은? 안녕하세요? 헬로스마일 분당심리상담센터입니다. 우울증은 일시적으로 우울한 기분을 느끼는 것과 다르게 개인 또는 사회적으로 어려움을 보이는 심리질환인데요. 성인과 마찬가지로 청소년우울증도 심각한 상태라고 해요. 문제는 그 증상이 성인과는 조금 차이가 있어 방치를 하기 쉽다는 것인데요. 오늘은 청소년우울증 증상이 무엇인지 살펴볼까 합니다. 청소년 기의 우울증의 경우 비행, 반항, 성적저하, 흡연, 알콜, 게임중독과 같은 증상이 나타나기 때문에 평소에 주의깊게 살펴보셔야 되는데요. 아이들의 경우 어른과다르게 인지, 사고, 감장의 발달이 미숙하기 때문에 우울증 증상이 성인과는 조금 다른 차이를 보인답니다. 가장 특징적인 모습이 바로 짜증과 반항이 많아진다는 것인데요. 평소에..
강남심리상담센터 치유하세요! 강남심리상담센터 치유하세요! 안녕하세요? 헬로스마일입니다. 최근 많은 분들이 스트레스를 받는 일들이 늘어나고 있는데요. 그로인해서 우울증, 불안장애, 식도염, 대장증후군, 두통에 시달리는 환자분들도 늘어나고 있는 추세입니다. 그렇다면 효과적으로 스트레스를 관리하는 방법은 없을까? 이에 대해 강남심리상담센터에서 알아보았어요! 최근 무더위로 인해서 불쾌지수가 높아지게 되고 자연스럽게 스트레스를 받는 일들이 늘어나고 있는데요. 스트레스는 정신건강과 신체에 나쁜영향을 미치기 때문에 평소에 관리를 철저하게 해주는 것이 좋아요. 과도한 일상으로부터 휴식을 가져보세요. 스트레스를 풀려고 먼저 활동을 하기 전에 적절한 휴식을 가지는 것이 좋습니다. 평소에 7~8시간은 수면에 취하며 규칙적으로 잠을자고 일어나는 습관을 ..
부산심리상담센터 섭식장애 예방법에 대해 부산심리상담센터 섭식장애 예방법에 대해 안녕하세요? 헬로스마일입니다. 최근 무리한 다이어트로 인해서 섭식장애에 빠지는 분들이 많아지고 있다고 해요. 이 장애는 몸을 망치게 하고 사회생활을 힘들게 하며 건강을 악화시키는 심리질환인데요. 그렇다면 어떻게 예방을 할 수 있을까? 이번 시간에는 부산심리상담센터와 함께 알아볼까 합니다. 식이행동상 현저한 장애로 마른몸매에 대한 욕구로 인해서 굶는다거나 부적절하게 체중조절을 하는 극단적 다이어트를 하게 되는 것에 집착하는 심리질환인데요. 섭식장애 예방법으로는 먼저 밥을 안먹는 등의 초소한의 영양조차 섭취 안하려는 초기상태를 바로 잡아주어야 되요. 그리고 무리한 다이어트를 하지 않고 최소한의 영양은 섭취하며 운동을 통하여 살을 빼는 것이 좋습니다. 또한 체중을 줄이려..
전주심리상담센터 직무스트레스 관리를 통해 전주심리상담센터 직무스트레스 관리를 통해 안녕하세요? 헬로스마일이에요. 무더운 여름에는 유독 직무스트레스가 심한 계절이기도 한데요. 문제는 이런 과도한 스트레스로 인해서 정서적 또는 신체적으로 이상증상이 나타난다는 것이에요. 그렇다면 어떻게 관리를 해줄 수 있을까? 오늘은 전주심리상담센터와 함께 직무스트레스 관리에 대해서 알아볼까 합니다. 직무스트레스란 무엇인가? 개인의 특성과 직무 특성의 상호작용적 관점에서 개인이 정상적 기능으로부터 일탈을 하려고 하는 심리적 신체적 조건을 변화하게 하거나 저해하게 하는 직무 관련요소가 작업자와 상호작용을 하는 상황이라고 해요. 간단하게 직무을 하게 되면서 찾아오는 스트레스라고 할 수 있어요! 평소에 스트레스를 잘 관리지 않게 되면 심리적인 병뿐만아니라 신체적인 문제를..
아동심리상담센터 밝아졌어요~ 아동심리상담센터 밝아졌어요~ 안녕하세요? 요즘 한창 저희 아동심리상담센터에 분리불안장애로 인해서 찾아오는 분들이 많으신데요~ 얼마전에도 저희 센터에서 한 아이가 심리검사와 상담 및 놀이치료를 받고 좋아진 아이가 있었답니다~ 자 그러면 분리불안장애 사례에 대해서 아동심리상담센터 헬로스마일과 함께 알아볼까요~ 얼마 전 한 아이의 어머니께서 인터넷을 보고 우리아이가 분리불안 장애인 것같아서 저희 헬로스마일에 방문을 해주셨어요. 아이가 조금만 엄마와 떨어져도 울고불고 난리를 치고 심지어 잠을 잘때도 옆에 있어야지만 잠을 자서 힘들어서 결국 이곳저곳 알아보다가 집근처에 위치한 헬로스마일이라는 곳을 알게되어서 오게 되셨다고 해요~ 저희 센터에서 아이와 엄마가 심리검사를 진행하게 되었고 상담을 시작하게 되었는데요~ ..
대구심리상담센터 공포불안장애 치료를? 대구심리상담센터 공포불안장애 치료를? 안녕하세요? 헬로스마일입니다~ 불안은 누구나 느낄 수 있는 감정이지만 스트레스, 고통, 위험이 예상이 되는 상황이나 예상치 못한일이 발생할 수 있는 상활에서 쉽게 경험을 할 수 있는데요. 하지만 그 정도가 지나친 경우 공포불안장애를 의심해보시고 치료와 상담을 받아보셔야 되요. 오늘은 대구심리상담센터와 함께 이 장애에 대해서 살펴볼까 합니다. 불안장애를 가진 사람들은 닥치지도 않을 위험을 크게 걱정하거나 위험한 상황에 처했을때에 자신이 처리를 하지 못할 것이라 생각하고 주변에서 도와주지 않거나 도와주어도 도움되지 않을꺼라 생각하기도 하며, 사소한 것들에 너무 크게 걱정을 해요. 또한 최악의 사태만을 생각하는 경우 공포불안장애를 의심해보셔야 되요. 불안증상은 감정, 신체..

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