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심리이야기/심리클리닉

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새학기증후군 아동심리상담센터 새학기증후군 아동심리상담센터 안녕하세요 아동심리상담센터 헬로스마일입니다 ^_^ 새학기가 다가오고 있네요 이제 막 초등학교에 자녀를 보내면서 설레시는 분들도 계실테고, 방학이 끝나면서 이제 자녀를 학교로 보낼 수 있다는 것에 홀가분(?)한 마음이 드시는 분들도 계실텐데요. 사실 새학기가 시작되고, 새학년이 시작되면 자녀들은 알게 모르게 스트레스를 받게 됩니다. 평소에는 잘 지내다가 갑자기 '배가 아프다'고 하고 '머리가 아프다'하는 경우들이 왕왕있습니다. 이런 경우 '새학기증후군'이라는 증상이 나타난 겁니다. 새학기가 시작되면 학생의 30%정도는 이 새학기증후군에 시달린다고 하네요 최근에 대학생들의 새학기증후군이 뉴스에 나올 정도이니 초등학생 정도의 어린 친구들은 더욱 내면에서 스트레스를 받을 수 밖에 없..
집단따돌림 왕따문제 집단따돌림 왕따문제 안녕하세요 아동상담센터 헬로스마일 입니다. 요즘 왕따문제가 심각해 지고 있는데요. 특히 집단따돌림 현상으로 왕따를당하는 아이들이 많아지고 있습니다. 왕따... 학교에서 교육을 한다해도 왕따는 근절되기 어려우며 아이들 스스로 정하는 것이기에 부모로서도 제대로 알기가 힘듭니다. 왕따 피해아동은 따돌림으로 인한 심리적 우울증과, 자괴감에 빠지며 소극적 행동을 보입니다. 더 활발해 지는 경우도 종종 있는데 왕따로 인한 자신의 단점을 감추기 위한 방편일 뿐 긍정적인 영향은 아닙니다. 아동은 왕따를 스스로 이겨낼 수 있는 힘이 없기에 의욕을 요구하거나 방치해서는 안되며 반드시 부모와 교사가 도와줌으로서 왕따문제를 벗어나게끔 해야 합니다. 왕따! 피해자만 피해를 보는가? 왕따문제에는 가해아동과 피..
틱장애 아동 어떻게 다루죠? 틱장애 아동 어떻게 다루죠? 안녕하세요. 아동심리치료센터 헬로스마일 입니다. 오늘은 많은 아이들이 가지고 있는 증상인 틱장애 에 대한 포스팅을 하고자 합니다. 틱장애...많이 들어 보셨고 주변에서도 많이 보셨을거라 생각합니다. 그럼 이 틱장애는 무엇일까요? 한번 알아보겠습니다. 틱장애 란? 틱장애는 소아나 아동에게 많이 나타나는 증상으롯 무의식적으로 신체 중 일부인, 몸통, 목, 얼굴등을 빠르게 흔들거나, 이상한 소리를 내는 증상으로 18세 이전에 발병하는 증상이다. 틱장애는 유전적인 요인이나, 뇌의 생화학적 이상으로 인해 발생하는데요. 그 밖에도 아이의 심리상태나, 학습요인 또한 틱장애를 발생시킬 확률을 높이게 됩니다. 틱장애는 대표적으로 근육틱 과 음성틱 이 있는데요. 이 두가지는 단순형과 복합형으로..
우울증에 좋은 음식 BEST 8 우울증에 좋은 음식 BEST 8 안녕하세요 심리치료센터 헬로스마일 입니다. 모두 설 연휴 잘 보내셨나요? ^^ 이제 설 연휴가 갔으니 에고고고~~ ㅜㅜ 힘찬 하루가 시작되었네요. 2013년 모두 힘 내시길 바랍니다. 파이티이이잉~~~~ 오늘 저희 심리치료센터에서 소개해 드릴 내용은 우울증에 좋은 음식입니다. 우울증은 심리치료를 통해 치유가 되지만 음식또한 적지않은 영향을 끼친답니다. 그 만큼 식습관이 정신적으로 큰 영향을 끼치는 거죠. 꼭 우울증 문제가 아니더라도 몸과 마음은 밀접하게 연관되어 있으므로 좋은 식습관을 갖고 계시다면 신체건강 뿐만아닌 우울증 또한 지키실 수가 있답니다.^^ 영양가 있고 균형진 식사로 건강도 챙기고 즐거운 하루를 챙겨 보세요. 그럼 우울증에 좋은 음식에 대해서 함께 알아볼까요..
새학기 증후군 대처법 [아동심리치료센터] 새학기 증후군 대처법 [아동심리치료센터] 안녕하세요 헬로스마일 아동심리치료센터 입니다. 겨울방학이 시작되기가 무섭게 벌써 봄 방학이 다가오고 있고 새학기 시작또한 코 앞으로 다가왔네요. "엄마! 나 학교가서 열심히 하고 싶어!" "엄마 개학 언제야? 빨리 학교가고 싶어!" 이렇게 말해서 엄마를 기쁘게 하는 아이는 천사이이죠! >.< ㅋ 문제는 대부분 많은 아이들이 등교를 거부하거나 학교가기를 싫어하는 새학기 증후군에 시달리고 있으며, 개학도 하기 전에 엄마와의 입씨름으로 그나마 남아있던 학업의 열정또한 식어버리는게 대부분이라는 것입니다. 위의 아이처럼 말이죠 ㅎㅎ 저희 아동심리치료센터 헬로스마일에도 많은 어머님들이 새학기 증후군 문제로 문의를 주곤 하시는데요 그래서 포스팅을 해 보았습니다. 그럼 새학기 ..
심리치료센터와 알아보는 직장스트레스 안녕하세요, 심리치료센터 헬로스마일입니다! 오늘은 대부분 성인분들이 겪고 있는 직장스트레스에 대해서 이야기해보고자 합니다. 취업에 성공한 순간 하늘이 떠나갈 듯이 기쁩니다. 그러나 이게 왠일! 점심시간이 지나며 처음에 가졌던 설렘과 기쁨은 스트레스로 변해갑니다. 신입사원 뿐만이 아닙니다. 직장에 다니시는 분이라면 대부분 스트레스를 갖고 계시며 밝고 긍정적인 분들도 그것을 드러내지 않을 뿐, 스트레스를 받지 않는 분은 없습니다. 직장 스트레스가 계속되면 그것이 쌓이고 쌓여 나중에는 심리적 불안증상으로 이어질 수 있기에 가까운 심리치료센터를 방문하셔서 심리치료를을 받으시는게 좋습니다. 저희 심리치료센터에서는 직장 스트레서는 받고 계신 분들을 위해 스트레스 해소를 위한 해결방안을 몇 가지 알려드리고자 합니다...
회복탄력성이 높은 사람들의 비밀, 심리상담센터 헬로스마일 안녕하세요~ 심리상담센터 헬로스마일입니다:) 오늘은 심리상담센터에서 회복탄력성에 대해서 알려드리려고 합니다!! 회복탄력성이 뭐지?라고 생각하시는 분들이 많을 것 같은데요. 회복탄력성에 대해 심리상담센터에서 간단하게 설명드리자면, 스트레스나 불안과 같은 부정적인 상황에 직면했을 때, 다시 원상태로 복구할 수 있는 힘이라고 할 수 있습니다. 고무줄로 비유하자면~ 고무줄이 팽팽하게 당겨져 있는 상태가 스트레스를 심하게 받아서 긴장하고 있는 상태이고, 스트레스가 사라지면 고무줄이 탄력적으로 튕기면서 제 모양으로 돌아가게 되지요. 하지만 고무줄이 계속 팽팽하게 당겨져 있다면 다시 원상태로 돌아가지 못하고, 늘어져버리거나 끊어져 버리겠죠. 그런 상황이 되지 않고 다시 돌아갈 수 있는 심리적 힘이 회복탄력성입니다. ..
틱장애 증상과 치료 틱장애 증상과 치료 우리아이가 특별한 이유 없이 자신도 모르게 눈을 깜빡 거리거나 어깨를 들썩이고, 헛기침을 하거나 코를 킁킁거리면서 이상한 소리를 내는 경우 틱(tic)장애 일 가능성이 높습니다. 심리상담센터 헬로스마일에서 틱장애 증상과 치료에 대해 알려드립니다. 자녀의 증상이 해당되신다면 심리상담센터 헬로스마일에서 틱장애 치료, 행동치료로 해결됩니다. 헬로스마일로 오세요 그럼 이제 틱장애 증상과 치료에 대해 알아볼까요~~~~ 틱장애(tic)란 갑작스럽고 빠르며 반복적이고 비율동적이며 상동적인 움직임이나 소리를 말합니다. 틱장애는 일부러 그러는 것이 아닙니다. 야단을 친다고 고쳐지는 버릇이 아니라는 겁니다. 틱장애는 아이의 의지로 억제하기 힘듭니다. 또 틱증상의 정도가 들쑥 날쑥하여 어느 날 증상이 심..

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