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심리이야기/심리클리닉

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헬로스마일 심리상담센터 [커플상담/부부상담] 헬로스마일 심리상담센터 [커플상담/부부상담] 안녕하세요? 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 저희 심리상담센터 헬로스마일에서는 커플상담 및 부부상담도 원활히 진행하고 있는데요 예비 부부가 될 커플들에게나 현재 부부님들께나 행복한 미래와 가정을 꾸려 나가기 위해선 꼭 필요한 상담이라 말씀드리고 싶습니다. 아무리 소중한 연인관계, 부부관계라도 사람인 이상 문제가 생기기 마련입니다. 그러나 문제가 생긴것이 잘못된 것이 아니라 문제를 어떻게 푸느냐가 잘못되어왔기에 헤어지고 이혼을 하는 등 안좋게 끝을 맺게 되는데요. 갈등이 생겼을때, 그 갈등을 풀기가 어색하고 내 힘으로 어떻게 할 수 없을때 그냥 포기하고 마음 한구석에 쌓아놓기 보단 그 한구석에 쌓아놓은 부담스러움과 어색함을 해결함으로서, 또한 해결하는 방법을 알..
헬로스마일 심리상담센터 [소아우울증에 꼭 필요한 몇가지] 헬로스마일 심리상담센터 [소아우울증에 꼭 필요한 몇가지] 안녕하세요? 헬로스마일 심리상담센터 입니다. 요즘 소아우울증을 앓고 있는 아이들이 늘고 있는데요 소아우울증은 ADHD와는 달리 초기에는 잘 드러나지 않아서 빠른 대처가 힘들다고 볼 수 있습니다. 그리고 많은 부모님들께서 소아우울증에 대해서는 당혹감을 느끼고 어떠헤 해야하는지 모르시는 분들이 많은데요 그래서 오늘은 소아우울증을 앓는 아이들을 위해 꼭 해야하는 몇가지를 알려드리려고 합니다. 그럼 심리상담센터 헬로스마일과 함께 알아볼까요? 1. 아이들이 자신의 존재를 지속적으로 느끼고 확인할 수 있는 일을 만나게 하세요. [심리상담센터 헬로스마일] 소아우울증은 아이들은 자신을 지속적으로 느낄 수 있는것이 중요합니다. 대표적인 것으론 무엇이 있을까요? 책..
성인심리상담은 심리상담센터 헬로스마일에서 성인심리상담은 심리상담센터 헬로스마일에서 안녕하세요? 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 언제까지 마음 속 아픔을 혼자 쌓아놓고 사시겠습니까? 심리적 아픔은 즉시 해결받고 행복을 되찾고 싶지 않으세요? 우린 모두 행복해질 권리가 있으니까요. 그 권리가 있는데 해결 안하고 끙끙 앓는것은 바람직한 행동이 아닙니다. 지금도 늦지 않았습니다. 심리상담센터 헬로스마일이 도와드릴게요^^ 성인심리치료도 심리상담센터 헬로스마일에서 www.hellosmile.kr 문의 및 상담
분당 심리상담센터 헬로스마일 [스트레스] 분당 심리상담센터 헬로스마일 [스트레스] 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 오늘은 스트레스에 대해 알아보도록 할게요. 스트레스를 안 받아 보신분은 없을 것입니다. 우리는 모두가 바쁘게 일하는 경쟁적 사회 구조에서 살아가며 그곳에서 경험하는 일상 다반사가 스트레스의 원인이 되고 있습니다. 스트레스란 외부의 원하지 않는 자극에 대해 내 몸이 적응하려는 노력을 말합니다. 이 적응노력은 다양한 심신반응을 일으키는데요. 심장 박동이 증가하고 호흡히 빨라지며 근육이 긴장되는 교감신경 흥분증상입니다. 교감신경 흥분은 생존을 위해 필수적인 일이지만 이런 스트레스 상황이 만성화될 때입니다. 내 몸은 스트레스를 무한대로 견디지 못하도록 설계되어 있기 때문에 스트레스 관리를 하면서 하나하나씩 풀어주는 것이 ..
헬로스마일 청소년심리상담센터 [부모자녀문제의 원인] 헬로스마일 청소년심리상담센터 [부모자녀문제의 원인] 안녕하세요? 청소년심리상담센터 헬로스마일 입니다. 청소년들이 가장 많이 겪는 갈등이 무엇일까요? 바로 부모자녀문제 인데요 청소년심리상담센터 헬로스마일과 함께 부모자녀문제의 원인에 대해 알아보도록 할까요? 청소년들이 부모와의 관계 문제에 어려우을 겪는 이유부터 알아보도록 하겠습니다. 1: 의사소통의 문제 부모 자녀간의 의견 불일치가 있거나 갈등이 발생하는 경우로서 일방적인 주장을 강요하거나 혹은 대화를 중단해 버리는 경우가 있습니다. 2: 부모행동에 대한 부정적 지각으로 발생하는 문제 부모가 나에게 관심을 기울이지 않난다고 느끼거나 지나치게 관심을 기울이고 개입하려 하거나 차별과 비교로 일관한다고 느끼는 경우입니다. 3: 권위주의적 양육방식이나 지나친 체..
분당 심리상담센터 헬로스마일 [가족소통의 중요성] 분당 심리상담센터 헬로스마일 [가족소통의 중요성] 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일입니다. 최근 가장 핫한 이슈는 뭐니뭐니해도 소통인 것 같은데요 소통 중에서도 가장 중요한 소통은 가족간의 소통일 것입니다. 자녀가 자라가고 남편분들의 직장내의 역할이 커져 갈수록 가족간의 소통은 어려워져만 갑니다. 따라서 저희 분당 심리상담센터헬로스마일에도 가족간의 소통이 안되어 오시는 분들이 대부분을 이루고 있지요. 그만큼 가족간의 소통이 중요한데 비해 소통이 잘 이루어지지 않기에 저희 분당 심리상담센터 헬로스마일은 가족간의 소통을 위해 할 수 있는 좋은 방법을 알려드리고자 합니다. 가족밥상소통이란 온 가족이 모여 함께 식사하면서 대화를 통해 가족사랑과 자녀의 인성을 키우는 시간입니다. 청소년들이 갖는 모든 심리..
아동심리상담센터 헬로스마일 [자기주도학습법] 아동심리상담센터 헬로스마일 [자기주도학습법] 안녕하세요? 아동심리상담센터 헬로스마일입니다. 벌써 2014년 여름이 다 가고 있는데요 모두 휴가는 잘 다녀 오셨낭? 이제 여름도 끝나가겠다 우리를 기다리고 있는게 있지요. 바로 "개학" 두두둥!ㅎㅎㅎ 개학과 동시에 많은 학부모님들께선 이런 고민을 하게되실 겁니다. "우리 애가 스스로 공부해 줬으면..." 엄마가 공부하란 말을 안해도 스스로 알아서 공부하는 아이 이야! 이렇게만 된다면야 얼마나 좋을까요? 그러나 어떤 일이든 꽁짜는 없는 법! 아이에게 진정한 자기주도학습법을 심어주기 위해선 부모또한 그만큼의 노력을 해야 한답니다. 자 그럼 저희 아동심리상담센터 헬로스마일이 그 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1: 부모가 처음부터 습관을 잡아준다. 자기주도학습은 ..
심리치료센터 헬로스마일 [대면상담의 중요성] 심리치료센터 헬로스마일 [대면상담의 중요성] 요즘은 몸이 불편하신 분들이나 심리적으로 부담을 느끼시는 분들... 그리고 바쁜 일정으로 인해 심리치료센터에 내방이 힘드시는 분들을 위해 몇몇 센터는 전화상담이나 이메일상담도 원활하게 진행하고 있습니다. 그러나 참 안타까운 것은 몸이 불편하지 않으시거나 거리도 가까우면서 바쁘지 않으신 분들도 편하다는 이유로, 부담이 없다는 이유로 전화나 이메일을 통해 심리적 문제를 해결하고자 하시는 분들이 많아지고 있다는 사실입니다. 그러나 심리치료센터 헬로스마일은 특별한 이유가 없는한 되도록이면 직접 센터에 내방하셔서 대면상담을 하시라고 말씀드리고 싶습니다. 그럼 그 이유는 무엇일까요? 진정한 만남에서 진정한 치유또한 일어나기 때문입니다. 심리치료란 단순히 문제를 해결한다는..

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