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우울증

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[우울증 상담 헬로스마일] 우울증 상담 헬로스마일 대한민국 사람 10에 8명은 우울증이며 8명중 5~6명은 일상에 심각한 지장을 받을정도의 우울증에 빠져있다는 것을 아시나요? 그러나 우리는 이런 우울증을 없애려 하지않고 우울증과의 타협을 보죠. "내 성격이 원래 이러니까..." "분명히 고치려면 챙피하고 힘이 들꺼야..." "시간이 지나면 나이지겠지" 그러나 어떤가요? 이렇게 타협을 한 뒤 기다리니 우울증이 "저 갈게요" 라면서 없어지던가요? 당연히 없어지는 분들도 있겠죠. 그러나 심해지면 심해졌지 없어지는 분들은 10명중 1명정도 입니다. 오히려 우울증은 더 심해집니다. 여러분이 진정으로 원하는 삶이란 어떤 삶인가요? 눈을 감고 생각을 해 보시기 바랍니다. 어디서든지 당당하고, 인정받고, 자신감이 넘치는 삶이지 쭈삣하고, 어깨처..
[우울증 아직도 참고 계신가요?] [우울증 이제 날리지말고 깨뜨리세요] 심한 우울증으로 인해 일상생활이 불가능하다면... 심한 우울증으로 인해 마음이 타들어간다면... 그대로 있으면 더욱 우울증의 수렁에 깊게 빠져 다시는 빠져나오지 못할 수도 있습니다. 우리는 우울증과 자신의 열등감을 극복하기 위해 많은돈을 씁니다. 쇼핑, 공연, 술,담배 등등... 한순간 우울한 마음을 날려버릴 수 있는곳에 돈을 쓰지요. 그러나 털어버린 우울증은 부메랑과도 같아서 지출과 동시에 날라가 몇시간뒤에 내 마음속 깊이 다시 박힙니다. 날리면 반드시 돌아옵니다. 지긋지긋한 우울증 부메랑 이제 날리는게 아닌 깨뜨리는데 돈을 쓰세요. 또한 용기있게 깨뜨려 버리세요. 우울증을 날려 되돌아오는 상처를 받는걸 반복하는것 우울증을 확실히 깨뜨리고 새롭게 시작하는것 여러분은..
[우울증] 에 좋은 *미술치료 [우울증] 에 좋은 *미술치료 안녕하세요? 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 우울증으로 인해 고통을 겪는 분들이 많으신데요. 10에 7은 우울증인 경우로 보아 우리나라의 우울증 분포는 점점 심해지고 있는 추세입니다. 사람이라면 누구나 안좋은 일을 겪거나 부정적인 감정을 느낄때 우울함을 느끼는건 당연한 것이지만. 우울한 감정이 지속적으로 이어질 경우 일상생활에 막대한 지장을 줄 뿐만 아니라 심한 자존감하락으로 인해 무기력증,공황장애 심지어는 자살로까지 이어질 수 있습니다. 우울증을 치료하는 방법은 여러가지이지만 그 중에서도 미술치료가 탁월한 효과를 발휘하는데요. 우울증을 치료하는데 있어서 가장 중요한 건 문제를 일으킨 원인을 파악하는 일과 그 원인이 일어난 과정을 알아내는 것인데 자존감이 떨어진 우울증 내담..
[우울증 해결의 기본자세] [우울증 해결의 기본자세] 우울증환자가 급속도로 많아지고 있는 요즘 우울증으로 인해 일상생활에 지장을 받거나 힘들어하는 분들이 많습니다. 심지어 심한 우울증은 삶에 지장에 줌은 물론 생명까지 위협할 정도이니 (자살원인의 80% 이상이우울증) 이제 우울증은 단순히 기분의 문제가 아닌 우리가 해결해야 할 과제이자 심리적 질환입니다. 심한 우울증은 고쳐야지 라는 마음을 먹는다 하여 고쳐질 수 있는 그런 질병이 아닙니다. 스스로 고치고자 하는 마음이 강할수록 잘 되지않아 더더욱 마음에 상처를 받게끔 됩니다. 가장 현명하면서도 효과있는 우울증 해결의 기본자세는 있는 그대로의 자신을 받아들이는 것에서부터 시작합니다. 심각한 우울증에 걸리면 자신에 대한 모든것을 부정함은 물론 자존감까지 낮기에 어떻게해서든 그 상황을..
[심각한 속도로 확산되는 우울증] [심각한 속도로 확산되는 우울증] 안녕하세요? 심리상담센터 헬로스마일 이예요. OECD 국가중 자살률 1위 세계행복지수 43인 대한민국 이것은 바로 개개인의 심각한 우울증이 주요 원인이며 그만큼 우울증이 심각하다는 것을 말해줍니다 우울증은 처음부터 크게 생기지 않습니다. 조그마한 부정이 빠르고 심각하게 확산되어 우리가 주체할 수 없을 정도로 커지며 심지어 자살까지 이르게 하는 경우가 많습니다. 따라서 우울한 마음이 든다면 쌓아두기보단 그때 즉시 해결하는 것이 좋으며 점점 주체할 수 없을 정도로 우울도가 심해진다면 전문가의 도움을 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 또한 심각한 우울증으로 인해 일상생활이 불가능하거나 무기력해지는 경우또한 있습니다. 길이 안보이고 해결책이 보이지 않을땐 근본적인 원인을 ..
[우울증 어떻게 해결하나?] [우울증 어떻게 해결하나?] 안녕하세요? 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 사람이라면 누구에게나 찾아오는 마음의 감기 우울증, 오늘은 우울증 극복방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대한민국 국민 심리질환 우울증 과거엔 우울증은 서양병으로소 대소롭지 않게 여겼었습니다. 그러나 요즘은 대한민국 성인 10명중 7명은 우울증에 걸려 있으며 그중 절반은 우울증으로 인해 정상적인 생활이 불가능할 정도입니다. 자 그럼 우울증은 어떻게 다스려야 할까요? 그 전에 우울증의 원인부터 알아보도록 하겠습니다. 우울증의 원인: 1: 부정적이고 비관적인 생각 누구나 안좋은 일을 겪는다면 우울한 마음이 들 수밖에 없습니다. 그 우울한 마음을 털어버리지 못하고 쌓아놓거나 계속 생각하는 것은 우울증이 심해지는 원인이 됩니다. 2: 환경..
헬로스마일 강남심리치료센터 우울증치료센터 헬로스마일 강남심리치료센터 우울증치료센터 안녕하세요? 강남심리치료센터 헬로스마일 이예요. 우리는 우울증을 별거 아닌듯이 간과합니다. 시간이 지나면 나아지겠지... 시간이 지나면 잊혀지겠지.... 그러나 시간이 지날수록 나아지고 잊혀지는게 아닌 더욱 커져 자신을 괴롭히는 것이 우울증이예요~ 우울증에 걸리는 것에는 다양한 이유들이 있습니다. 그 다양한 이유들을 마음놓고 털어놓을 수 없다는 것이 가장 큰 문제인데요. 말할 경우, 자신이 약한 존재가 되거나, 사회로부터 소외당할 두려움 때문에 털어버리지 못하고 스스로 참고 견디게 되는 것입니다. 따라서 우울증에 걸렸어도 걸리지 않은 척 행동해야 하는것이 현실인 만큼 마음의 병인 우울증은 점점 커져만 갑니다. 우울증의 가장 큰 특효약은 바로 소통이예요. 따라서 마..
아동심리상담센터 ADHD/소아우울증/학습장애/틱장애 아동심리상담센터 ADHD/소아우울증/학습장애/틱장애 안녕하세요? ADHD/소아우울증/학습장애/틱장애 전문 아동심리상담센터 헬로스마일 입니다. 자녀의 심리적 문제 그냥 지나칠 수 없지만 어느 아동심리상담센터에 맡겨야 할지 고민이시라면 헬로스마일을 추천합니다. ADHD/소아우울증/학습장애/틱장애는 물론 각종 아동심리문제를 속 시원하게 해결해 주는 아동심리상담센터 헬로스마일... 헬로스마일에 오셔서 자녀에게 웃음을 선물해 주세요^^ ADHD/소아우울증/학습장애/틱장애 청소년우울증/집단따돌림/가족,또래문제/ 성인우울증,공황장애,스트레스 아동심리상담센터 헬로스마일 자세히 둘러보기 WWW.HELLOSMILE.KR 온라인예약시 초기상담 20% 할인 학생일 경우 초기상담 +10% 추가할인 (2013년 8월 말까지) 최..

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