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불안장애

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심리상담센터에서 알려주는 게임중독 자가진단 테스트 - 아동/청소년편 안녕하세요~ 마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터입니다. #우울증 #우울증테스트 #우울증자가진단 #자가진단테스트 #스트레스 #스트레스테스트 #스트레스자가진단 #스트레스상담 #청소년상담 #청소년우울증 #게임중독 #ADHD #아동심리상담 #아동우울증 #소아우울증 #불안장애 #불안증 #불안감 #범불안장애 #불안 #공포 #우울증상담 #우울증개선 #우울증완화 #우울증극복 #심리상담 #심리상담센터 #심리상담후기 #심리상담센터후기 게임중독 자가진단 테스트 - 아동/청소년편 헬로스마일 심리상담센터에서 게임중독을 자가진단해보실 수 있는 테스트를 소개해드립니다. 아동 청소년 인터넷 게임 중독 척도를 통한 게임중독 자가진단 테스트입니다. 평소에 어떤 감정과 생각이 들었는지 물어보는 것입니다. 각 질문에 대해..
심리상담센터에서 알려주는 불안장애 자가진단 테스트 - 아동/청소년편 안녕하세요~ 마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터입니다. #우울증 #우울증테스트 #우울증자가진단 #자가진단테스트 #스트레스 #스트레스테스트 #스트레스자가진단 #스트레스상담 #청소년상담 #청소년우울증 #아동심리상담 #아동우울증 #소아우울증 #불안장애 #불안증 #불안감 #범불안장애 #불안 #공포 #우울증상담 #우울증개선 #우울증완화 #우울증극복 #심리상담 #심리상담센터 #심리상담후기 #심리상담센터후기 불안장애 자가진단 테스트 - 아동/청소년편 헬로스마일 심리상담센터에서 불안장애를 자가진단해보실 수 있는 테스트를 소개해드립니다. 소아 특성불안척도 (TAIC)를 통한 불안장애 자가진단 테스트입니다. 평소에 어떤 감정과 생각이 들었는지 물어보는 것입니다. 각 질문에 대해 당신이 얼마나 자주 느끼거..
심리상담센터에서 알려주는 불안장애 자가진단 테스트 - 성인편 안녕하세요~ 마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터입니다. #우울증 #우울증테스트 #우울증자가진단 #자가진단테스트 #불안장애 #불안증 #불안감 #범불안장애 #불안 #공포 #우울증상담 #우울증개선 #우울증완화 #우울증극복 #심리상담 #심리상담센터 #심리상담후기 #심리상담센터후기 불안장애 자가진단 테스트 - 성인편 헬로스마일 심리상담센터에서 불안장애를 자가진단해보실 수 있는 테스트를 소개해드립니다. 성인 불안 척도(STAI-X-1)를 통한 불안장애 자가진단 테스트입니다. 지난 1주일 동안 아래의 문항들을 얼마나 자주 느끼거나 행동했는지 해당 항목에 표시해 주시기 바랍니다. 너무 오래 생각하지 마시고 솔직하게 답변하시면 됩니다. 문항 극히 드물게 (1일이하) 가끔 (1~일) 자주 (3~4일) 거..
종로심리상담센터 불안장애 및 스트레스 관리를? 종로심리상담센터 불안장애 및 스트레스 관리를? 안녕하세요? 헬로스마일 종로센터입니다. 최근 사회에서 스트레스를 받는 일들이 점점 늘어나고 있다고 해요. 문제는 심한 스트레스는 불안장애, 공황장애, 우울증의 원인이 될 수 있으며 두통, 위염, 대장염 등의 원인이 된다고 하는데요. 그렇다면 어떻게 효율적으로 스트레스를 관리할 수 있을까? 이번 시간에는 종로심리상담센터와 함께 스트레스와 불안장애에 대해서 알아볼까 합니다. 스트레스는 만병의 근원?! 스트레스를 지나치게 또는 계속해서 받게 되면 우리 몸은 어떻게 될까? 우리몸은 스트레스를 한계치 이상 받게 되면 이상신호를 불러오게 되는데요. 보통 스트레스를 받으면 불안, 걱정, 초조, 우울등의 이시적인 증상이 나타나다가 계속되는 경우 심리질환으로 발전할 수 있는..
분당 불안장애 심리상담센터 헬로스마일 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요. 방송인 정형돈씨가 불안장애 증상으로 인해 모든 방송에서 하차한다는 소식이 있어서 안타까운데요. 이렇게 일상생활을 힘들 정도로 만드는 불안장애에 대해 분당 심리상담센터 헬로스마일과 알아볼까요? 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상 생활에 장애를 일으키는 정신질환을 통칭하는데요. 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만, 정상적 범위를 넘어서면 신체적 고통과 신체적 증상을 초래하지요. 불안장애의 대표적인 증상은 다음과 같아요. 손발이 저리거나 입이 바짝 마른다. 자신도 모르게 얼굴을 찌푸리게 되고, 안절부절하게 된다. 심장이 빨리 뛰어지거나 가슴이 두근거린다. 소변을 자주 보거나 설사를 하게 된다. 집중이 잘 안되고, 쉽게 피로..
[분당 심리상담센터] 불안장애 증상 - 공황장애, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애 [분당 심리상담센터] 불안장애 증상 공황장애, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요. 오늘은 불안장애 증상에 대해 알아보려고 해요. 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상 생활에 장애를 일으키는 정신질환을 통칭합니다. 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만 정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래합니다. 불안으로 교감신경이 흥분되어 두통, 심장 박동 증가, 위장관계 이상 증상과 같은 신체적 증상이 나타나 불편하고 가정생활, 직장생활, 학업과 같은 일상 활동을 수행하기 어려운 경우 불안장애로 진단 할 수 있습니다. 불안장애에는 공황장애, 특정 공포증, 사회 공포증, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애, 범불안장애, ..
공황장애,불안장애 [심리상담센터 헬로스마일] 공황장애,불안장애 [심리상담센터 헬로스마일] 어느 날 갑자기 아무 이유없이 숨이 막히는 기분이 들고 숨이 차고, 목이 조여들고, 머리가 멍하고, 눈물이 쏟아지고, 곧 죽을 것만 같은 무서운 기분이 들었어요. 급히 병원에 갔는데 의사를 보자마자 상태가 나아졌고 또 몇시간 동안이나 검사를 했지만 몸에는 아무런 이상이 없었죠. 돌아오는 길엔 너무 지치고 말았어요. 완전히 녹초가 되어서 뻗어버렸죠. 꼭 그런건 아니지만 공황장애 의 공황발작이 일어나면 갑자기 공포감이 들어서 정말 꼼짝도 할 수 없는 기분이 되고 여러가지 신체적인 증세들이 동시에 나타나곤 합니다. 심지어 불안장애 까지도 동반하지요. 공황장애/공황발작 증상이 일어나면 호흡이 가빠지고 때문에 질식할 것만 같은 공포감이 들기도 하는데요 이때 숨이 막히지..