[분당 심리상담센터] 불안장애 증상 - 공황장애, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애

 

[분당 심리상담센터] 불안장애 증상

공황장애, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애

 

 

 

 

 

 

안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요.

오늘은 불안장애 증상에 대해 알아보려고 해요.

 

 

 

 

불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여

일상 생활에 장애를 일으키는 정신질환을 통칭합니다.

 

 

불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만

정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래합니다.

 

 

 

 

불안으로 교감신경이 흥분되어 두통, 심장 박동 증가, 위장관계 이상 증상과 같은

신체적 증상이 나타나 불편하고 가정생활, 직장생활, 학업과 같은

일상 활동을 수행하기 어려운 경우 불안장애로 진단 할 수 있습니다.

 

불안장애에는 공황장애, 특정 공포증, 사회 공포증, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애,

범불안장애, 급성 스트레스 장애가 포함되는데요.

 

불안장애 증상은 불안장애에 속하는 진단에 따라 그 증상이 다르게 나타납니다.

 

 

 

 

그럼 각각의 불안장애에 따른 불안장애 증상에 대해

분당 심리상담센터 헬로스마일과 함께 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

공황장애

 

공황 발작시 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장 박동 증가, 발한, 기절, 죽을 것 같은 생각 등과 같은

증상이 있을 수 있으며 발작이 없을 때는 발작이 재발할 것에 대해

과도하게 걱정하고, 공황발작과 관련되어 있다고 생각하는 장소나 교통수단을 회피합니다.

 

 

강박장애

 

자신의 손이 오염되었다는 생각, 집에 문을 잘 잠그고 왔는지에 대한 걱정,

주변 물건의 배치를 대칭적으로 해야갰다는 생각 등이 자꾸 머리 속에 떠올라 이를

행동으로 옮기지 않으면 불안감이 증가합니다.

이러한 불안을 덜기 위해 손을 20-30분씩 자주 씻어 습진이 생기거나

칫솔질을 오래 해 잇몸이 손상되거나, 문이 잘 잠겼는지 자꾸 확인하여 외출하는데 시간이 오래 걸리게 됩니다.

 

 

외상 후 스트레스 장애

 

정신적 충격을 주는 사고나 재해 이후에 꿈이나 회상을 통해 사고나 재해를 반복적으로 재경험하게 되거나

이와 관련된 장소나 교통수단을 회피하고 각성, 흥분상태가 지속되어 불면, 감정통제의 어려움 등을 느끼게 됩니다.

 

 

 

 

범불안장애

 

과도한 불안과 걱정이 장시간 지속되며, 이를 통제하기도 어렵고

불안과 연관된 다양한 신체 증상(불면, 근긴장도 증가 등)이 있습니다.

 

 

 

특정공포증

 

특정 조건에서 불안이 과도하게 상승하여 행동에 대한 통제가 되지 않는 것으로

높은 곳, 뱀, 곤충, 혈액, 주사기 바늘 등을 접했을 때 울면서 주저 앉거나 의식을 잃는 등의 행동이 나타납니다.

 

 

 

사회공포증

 

특징적 증상은 다른 사람들 앞에서 말하거나 행동하는 것 을 매우 힘들어 합니다.

 

 

 

 

 

 

불안장애 원인은 다양하지만 대부분 과도한 스트레스로 발생하기 때문에

스트레스를 조절하는 것이 좋습니다.

또 불안장애가 의심된다면 반드시 심리상담센터의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

불안장애로 인해 어려움이 있으시거나 좀 더 궁금하신 점이 있으시면

언제든지 분당 심리상담센터 헬로스마일로 문의주세요.