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심리이야기

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게임중독,인터넷중독,스마트폰중독 (아동심리상담센터) 게임중독,인터넷중독,스마트폰중독 (아동심리상담센터) 안녕하세요. 헬로스마일 아동심리상담센터 입니다. 우리에게 큰 힘을주고 행복을 주는 일 중의 하나가 자녀양육입니다. 그러나 가장 힘들고 고민되게 하는 것 또한 자녀양육인데요. 자녀양육을 하면서 꼭 언급되는 대표증상 3가지가 바로 게임중독,인터넷중독,스마트폰중독 입니다. 결혼을 해도 맞벌이 부부가 늘어나고 있고 가족과 함께 있을 시간이 상당히 부족함으로 아동청소년 문제도 점점 늘어가고 있습니다. 그 중에서도 게임중독,인터넷중독,스마트폰중독에 빠지는 아동청소년들이 늘어나는데 중독증세를 보이는 자녀들 대부분이 부모를 대신할 만한 무언가를 찾는 과정에서 접하기 쉬운 게임,인터넷,스마트폰에 의존하게 되는 것입니다. 게임,인터넷 스마트폰에 빠지는 가장 큰 이유는 스..
TV,스마트폰중독 (아동심리상담센터 헬로스마일) TV,스마트폰중독(아동심리상담센터 헬로스마일) 안녕하세요. 아동심리상담센터 헬로스마일 입니다. TV, 스마트폰 중독... 스마트폰이 우리의 일상에 깊게 자리잡은 나머지 언제 어디서든지 TV를 접할 수 있는 환경이 되었습니다. 그리나 이것이 계속 반복되고 이어지만 자녀에게 부정적인 영향을 끼치게 되는데 아동심리상담센터 헬로스마일과 함께 알아보겠습니다. 2013년 4월 1일 노컷뉴스에 원아들에게 TV나 스마트폰을 1~3시간씩 허용하는 유치원이 있어 많은 학부모들의 원성을 사고 있다고 합니다. 아이들이 많은반면 교사가 부족했고 아이들 또한 좋아했는데 왜 학부모들의 원성을 샀을까요? 자녀의 우울증 (영상물 반복에서부터 시작된다.) 반복되는 영상을 자꾸 보다 보면 소아우울증을 야기할 확률이 높아지며 ADHD(주의..
성인 우울증에 좋은 독서치료 책 성인 우울증에 좋은 독서치료 책 안녕하세요. 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 인생의 중년기인 마흔을 바라보고 계시는 분들이나 마흔으로서 삶의 중간단계에 서 계시는 분들에게 좋은 독서치료 책을 소개해 드릴까 합니다. 제목: 마흔앓이 작가: 크리스토퍼 포레(프랑스) 프랑스에서 유명한 심리전문가 크리스토퍼 포레가 지은 이 책은 심리학자 칼 융의 분석 심리학을 모태로 두고 있습니다. 중년 분들이 겪는 많은 심리적 문제와 고통을 따뜻하게 끌어 안으며 독서치료의 효과를 극대화 시키지요. 이 책의 장점은 일반 자기개발서와는 다르다는 점이비다. ~노력해라 식의 문장이 아닌 많은 성인들이 공감할 만한 것을 주제로 잡아 그것을 점차적이고 쉽게 풀어간다는 것입니다. 어느 누구나 책의 내용을 쉽게 적용할 수 있고 독서치료의 ..
청소년심리상담센터 청소년심리치료의 중요성 청소년심리상담센터, 청소년심리치료의 중요성 안녕하세요. 강남 청소년심리상담센터 헬로스마일 입니다. 요즘 청소년 문제가 많이 부각되어가고 있는데요 인터넷/게임중독은 물론, 학교폭력, 왕따, 우울증, 시험불안 등의 다양한 증상을 청소년들이 보이며, 그걸로 인해 속상해하시는 부모님들이 많으세요. 청소년들은 아동과 성인의 중간 단계로 부모로부터 독립하고자 하는 욕구를 발산하며, 미래에 대한 고민과 불안, 또래/이성간의 문제 등의 다양한 고민들로 인해 심리적 문제와 갈등을 겪게 됩니다. 청소년심리상담센터 헬로스마일은 청소년들의 고민을 이해하고 청소년에게 딱 맞는 청소년심리치료를 진행하고 있습니다. 청소년들이 다양한 심리적 문제를 보일 때 올바른 대처방법은 현재의 증상을 이해하고, 그것에 대한 해결방안을 찾는 노력..
학습장애,틱장애,ADHD는 아동심리상담센터에서 학습장애,틱장애,ADHD는 아동심리상담센터에서 안녕하세요. 아동심리상담센터 헬로스마일 입니다. 자녀의 학습장애, 틱장애, ADHD 그 밖의 다양한 자녀의 심리적 증상으로 고민을 하고 계시다면 저희 헬로스마일 아동심리상담센터가 자녀와 여러분들의 고민을 해결해 드립니다. 자녀가 다양한 심리적 문제를 보인다는 것은 그 만큼 정신적 신체적으로 건강하다는 증거입니다. 그러나 심리적 문제를 해결하지 않고 방치한다면 성정 과정에서 청소년기, 심지어 성인기까지 큰 영향을 끼치게 됩니다. 증상을 고치기 위해 꾸짖고 억지로 해결하려 하기보단 아동심리상담센텅 방문하셔서 왜 그런증상을 보이는지 알아보고 이해하고 그에따른 적절한 해결방안을 찾아보는 것이 현명한 방법입니다. 헬로스마일 아동심리상담센터에 오시면 국내 최고의 솔루션..
행복한 가정을 만드는 가족치료 행복한 가정을 만드는 가족치료 안녕하세요. 아동심리상담센터 헬로스마일 입니다. 행복한 삶은 행복한 가정에서 만들어집니다. 그러나 그 행복이 마음대로 잘 오지 않을때가 있습니다. 언제나 행복만 지속될 수 없듯이 가족간에도 갈등이 일어날 때가 있습니다. 이럴때 가족치료가 큰 효과를 발휘합니다. 가족은 행복의 씨앗이다. 이 말은 어디에서나 증명이 됩니다. 행복한 가정의 아이가 밝고 건강하며 주변에 긍정적인 영향을 끼치는 분들 또한 깊이 파해치면 가정이 행복하고 안정적이라는 것입니다. 가족치료는 부모님들이 아이를 키우면서 부딪치는 실제적인 문제들을 구체적으로 다룰 뿐만 아니라 가족들의 심리를 파악해서 가족간의 갈등을 진단하고, 치료하고 해결합니다 가족치료는 가족 문제 뿐 아닌 심리적 문제로 고통을 겪고 계신 분..
화병,우울증 예방법 화병,우울증 예방법 안녕하세요. 강남 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 오늘은 화병과 우울증을 어떻게 예방하는지에 대한 포스팅을 준비했습니다. 화병은 우울증을 동반하며 밀접한 연관을 가지고 있기 때문에 분노는 터트리는게 아닌 적절히 해소하는게 가장 중요한 방법입니다. 고대 그리스 철학자 세네카도 화병에 대해 언급한 바가 있습니다. 화는 화낸 사람에게 반드시 되돌아온다 라는 말을 남겼는데요. 그 만큼 화를 내는것이 본인에게 안좋고, 큰 피해를 가져다주는지를 알 수 있습니다. 화가 날때 화를 참는다는건 너무 어려운 일입니다. 그러나 적절한 예방법을 알고 계시다면 분노를 서서히 너그러뜨릴 수 있으며 분노로 인한 우울증 또한 방지할 수 있습니다. 그 방법을 알려드리겠습니다. 화병, 우울증 예방/극복법 1: 분노를..
직장스트레스(사원스트레스케어) 직장스트레스(사원스트레스케어) 안녕하세요. 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 오늘은 직장스트레스에 관해 포스팅을 하고자 합니다. 직장인 이라면 누구나 겪는 직장스트레스 직장스트레스가 쌓이면 개인 뿐만 아닌 기업에도 큰 인력손실을 유발하기에 직장스트레스를 해소하는게 상당히 중요합니다. 직무스트레스 직장 스트레스의 대부분이 직무스트레스로 애사심을 원하는 회사와 스트레스에 시달리는 직원간의 마찰로 인해 발생합니다. 직무가 요구하는 것이 근로자의 능력이나 자워, 요구와 맞지 않을 때 발생하는 직장스트레스의 한 종류이지요. 그럼 직장스트레스를 받을 시 어떠한 문제가 생길까요? 직장스트레스는 단순히 피로와 몸을 지치게 하는 것 뿐만아닌 신체적, 정신적, 감정적, 행동적인 심각한 증상을 불러일으킬 수 있습니다. 기업또..