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심리상담센터

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헬로스마일 심리상담센터에서 직접 알려주는 심리상담센터 고르는 법 - 심리상담의 모든것, 심리상담센터의 모든 것, 비용문의, 검사문의 등 안녕하세요~ 마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터입니다. 요즘 정부에서도 '청년 마음건강 지원사업'을 진행하거나 #정신건강정책 혁신방안을 발표하는 등 #마음건강 #마음근육 에 보다 많은 관심과 노력을 기울이는 모습을 볼 수 있습니다. 그만큼 신체건강만큼이나 마음건강을 돌보고자 하는 분들이 많아졌다는 것을 알 수 있는데요. 마음건강을 돌보고 싶을 때 많이 알아보시는 심리상담센터 고르는법, 비용문의 및 검사문의 등 심리상담센터를 고르는 방법을 알려드리고자 합니다~! 1. 교통편이 용이한, 거리가 가까운 심리상담센터를 찾기 아무리 좋은 심리상담센터일지라도, 왕복 1~2시간이 넘는 경우 주기적으로 다니기 어려운 것이 사실입니다. 심리상담은 1회성이 아닌 다회기성 과정의 특성을 갖기 때문에 거주지..
강동심리상담센터 육아스트레스 양육태도검사 상담후기 육아를 하고계시는 많은 분들이 힘든 점들이 많아도 참고 견디는 경우가 많으신데요! 오늘은 육아스트레스로 인해 강동심리상담센터에 방문하셨던 여성분의 상담 후기를 공유해볼게요 :) 아이를 양육함에 있어 맞지 않는 부분으로 스트레스를 받았습니다. 제가 스트레스를 받는 만큼 우리 아이도 분명 저로 인한 스트레스를 받고 있을거라 생각하니 빨리 해결책을 찾아야 할 거 같았습니다. 센터를 방문해서 상담을 하면서 저와 아이의 다른 기질을 알게 되었고, 앞으로 아이를 어떻게 대해야 하는지 내 문제점은 무엇이었는지 생각해보는 소중한 시간들이었습니다. 금방 하루 아침에 딴 사람으로 바뀌지는 않겠지만 계속 꾸준히 노력해보려고 합니다. 감사합니다. 스트레스가 오랜시간 지속되면서 견디기 어렵다면 몸과 마음에 병이 들고 일상이나 ..
육아번아웃, 의욕상실 무기력함 극복할 수 있어요! 안녕하세요! 오늘은 육아로 인해 지친 분들을 위해 육아번아웃을 극복할 수 있는 방법을 공유해드릴게요! 번아웃이란? 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 신체적, 정신적으로 극도의 피로감과 스트레스가 쌓이며 무기력해지는 증상을 ‘번아웃 증후군(burnout syndrome)’라고 하는데요! 최근 삶이 육아가 되어버린 많은 분들이 ‘육아 번아웃’을 겪고있어요. 육아를 위해 직장을 그만두거나, 자신의 꿈을 포기하고 육아에 전념하여 아이를 돌보느라 삶의 균형을 잃어버린 사람들이 많아요. 삶의 균형을 찾고자 노력하는 사람들도 있지만, 무기력함이 찾아와 번아웃으로 인해 노력하는 것 조차 힘들어지는 경우도 있어요. 육아번아웃이 찾아오면 무기력함으로 인해 육아에 대한 자신감과 집중력이 떨어질 수 있고, 회의감을 느끼고, 육..
고양심리상담센터 고부갈등 부부상담 후기 안녕하세요. 오늘은 고양심리상담센터에서 고부갈등과 부부갈등으로 인해 헬로스마일 고양심리상담센터에서 상담을 진행하셨던 내담자분이 직접 작성해주신 후기를 공유해드릴게요. 부부 사이에서는 여러가지 이유로 인해 갈등이 발생할 수 있어요. 사소한 일에서부터 중요한 일들까지 어려운 상황을 직면하게 되었을 때 두 사람의 관계를 잘못 풀어나간다면 오해가 생기고 감정의 골이 깊어져서 힘든 시간을 보내게 되죠. 고양심리상담센터에서 상담을 진행한 두 분은 어떻게 힘든 시간을 이겨냈는지 공유해드릴게요! 결혼 7년차 남편입니다. 고부관계? 그런 것이 뭐야? 라고 생각하며 살아왔습니다. 정말 어머니도 좋은 사람이고 와이프도 어머니한테 잘하고 저는 그 사이에서 중재도 잘하는 남편이었다고 생각했습니다. 그런데 어느 날 와이프가 저 ..
대구심리상담센터 개인 성인상담 후기 안녕하세요. 오늘은 대구심리상담센터 헬로스마일에 방문하여 용기를 얻은 내담자분의 상담 후기를 공유해볼게요 :) 저에게 있어서 오랜 기간에 걸쳐 지속적으로 답답함을 주던 반복되는 문제들을 해결하길 원해서 찾게 되었는데, 저에게 답답함을 주는 문제 자체에 집중하는 것이 아니라 그 문제들이 왜 나에게 답답하다는 부정적인 감정으로 다가오는지 조금 더 깊고 근본적인 원인을 찾게끔 도움을 받고 있다는 느낌이 들어서 꾸준히 방문하고 있어요. 또한 상담을 받는 기간동안 상담선생님이 저의 마음을 정확히 들여다보고 있다는 느낌과 저라는 존재를 완전히 이해하고 포용해주는 모습을 항상 보여주셨고, 그 모습에 저도 조금씩 영향을 받아 저라는 사람에 대한 관심도 자라날 수 있었고, 제가 가지고 있는 장점, 나만의 특색들을 찾을 ..
부천심리상담센터 부부상담 후기 안녕하세요. 오늘은 부부 간의 갈등으로 인해 부천심리상담센터 헬로스마일을 방문하셨던 내담자분의 상담후기를 공유해드리려고해요! 많은 부부들이 연애 때와는 다른 결혼 생활에 서로 다투고 갈등과 오해들이 생기면서 감정의 골이 깊어지고 부부싸움으로 이어지는 경우가 많은데요. 서로 다른 생활방식과 다른 생각을 갖고 오랜 시간 지내왔던 두 사람이 함께 한다는 것은 맞춰나가야할 부분들이 많다는거죠. 부천심리상담센터에서 부부상담을 통해 부부관계가 개선되어간 내담자분의 후기를 볼까요? 방문 전에는 남편에 대한 증오감과 미움이 가득하여 육체적 관계 및 스킨십 등의 거부감이 상당하였습니다. 오래 전부터 가지고 있던 만성적인 우울증이 더욱 깊어지면서 남편과의 관게에서 많은 힘듬을 느꼈습니다. 상담 후 남편에 대한 증오감과 나..
헬로스마일 세종심리상담센터 정식 MBTI검사 후기 안녕하세요. 심리상담센터 헬로스마일입니다 :) TV 프로그램에서도 들리는 MBTI 여러분도 다 해보셨나요? 많은 분들이 검색창에 "MBTI검사"라고 검색하시고 검사를 받아보셨을텐데요! 결과를 읽어보고 이해가 안되는 부분들도 조금씩 있다는 분들도 계시고 할 때마다 MBTI가 바뀌어서 뭐가 맞는지 모르겠다는 분들도 계신데요. MBTI는 성격유형검사로 사람의 성격을 16가지로 나누어 설명하며 이렇게 나뉘어져 있어요!! "I"는 내향, "E"는 외향 "S"는 감각, "N"은 직관 "T"는 사고, "F"는 감정 "J"는 판단, "P"는 인식 오늘은 세종심리상담센터 헬로스마일에서 MBTI검사를 받아본 분의 후기를 공유해드릴게요 :) 인터넷으로는 MBTI검사라는걸 해봤고 검사결과를 읽어보았는데 이해가 되는 것도 있었..
대구심리상담센터 등원을 거부하는 아이 어떻게하죠? 안녕하세요 대구심리상담센터 헬로스마일입니다 :) 부부가 함께 직장을 다니는 경우 자녀가 등원을 거부할 때 고민과 걱정이 많아지죠. 처음 사회에 발걸음을 시작할 때엔 순조롭게 시작되면 좋으련만 유치원 혹은 어린이집에 적응을 못해서 연락을 받거나 등원을 거부하니 부모님들은 고민거리가 더 커질 수 밖에 없죠. 낯가림이 심하고 예민한 아이들은 처음 접하는 낯선 환경을 적응하는데 오래걸릴 수 있어요. 다른 아이들은 잘가는데 우리 아이만 이렇다라고 생각하실 수 있어요. 하지만 자녀의 기질적인 부분이 예민할 수도 있고 아이들마다 발달의 정도가 다르죠. 유치원이나 어린이집에서 정해놓는 적응기간보다 넉넉하게 생각하시고 힘들어하는 모습이 보인다면 유치원이나 어린이집 생활을 조금 늦추고 자녀가 적응할 수 있는 시기를 찾아서..

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