스트레스 관리 (2) 썸네일형 리스트형 종로심리상담센터 불안장애 및 스트레스 관리를? 종로심리상담센터 불안장애 및 스트레스 관리를? 안녕하세요? 헬로스마일 종로센터입니다. 최근 사회에서 스트레스를 받는 일들이 점점 늘어나고 있다고 해요. 문제는 심한 스트레스는 불안장애, 공황장애, 우울증의 원인이 될 수 있으며 두통, 위염, 대장염 등의 원인이 된다고 하는데요. 그렇다면 어떻게 효율적으로 스트레스를 관리할 수 있을까? 이번 시간에는 종로심리상담센터와 함께 스트레스와 불안장애에 대해서 알아볼까 합니다. 스트레스는 만병의 근원?! 스트레스를 지나치게 또는 계속해서 받게 되면 우리 몸은 어떻게 될까? 우리몸은 스트레스를 한계치 이상 받게 되면 이상신호를 불러오게 되는데요. 보통 스트레스를 받으면 불안, 걱정, 초조, 우울등의 이시적인 증상이 나타나다가 계속되는 경우 심리질환으로 발전할 수 있는.. 분당심리검사센터 스트레스 관리를 통해 분당심리검사센터 스트레스 관리를 통해 안녕하세요? 헬로스마일입니다. 많은 분들이 스트레스를 받아가며 살아가고 있는데요. 특히 요즘에는 불 경기와 과도한 경쟁으로 인해서 스트레스를 받는 강도도 점점 증가를 하고 있다고 해요. 그로 인해서 심리적 또는 신체적으로 이상증상까지 호소를 하시는 분들도 늘어나고 있답니다. 그렇다면 효율적으로 스트레스 관리를 하는 방법은 없을까? 이에 대해서 분당심리검사센터와 함께 알아볼까요? 우리나라는 어느사회보다 스트레스가 많은 사회인데요. 특히 직장에서 찾아오는 스트레스는 어떤 스트레스보다 심각하답니다. 상사와의 관계, 과도한경쟁, 과중된 업무, 고용불안정 등은 근로자들을 힘들게 한답니다. 그래서 최근에는 스트레스가 산업재해로 인정받는 사례도 있을 정도랍니다. 문제는 이로 인해.. 이전 1 다음
