분당심리치료 (4) 썸네일형 리스트형 분당 심리상담센터와 알아보는 새학기증후군 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요. 이제 긴 여름방학이 지나고 2학기가 시작되었는데요. 방학동안에는 잘 지내다가 갑자기 배가 아프다거나 머리가 아프다고 하는 경우가 종종 있죠. 이런 경우 새학기증후군인 경우가 많습니다. 보통 새학기가 되면 학생들의 30%는 정도는 새학기증후군을 겪는다고 하는데요. 시간이 지남에 따라 자연스럽게 없어질 수도 있지만 그냥 방치할 경우 상태가 생각보다 악화될 수 있으므로 주의를 기울이셔야 합니다. 새학기증후군의 증상으로는 복통, 두통, 피곤함 등 소소한 신체증상을 보이거나 학교에 가지 않겠다고 떼를 쓰고 짜증을 부리는 등 등교를 거부하는 모습이 흔합니다. 청소년기에는 신체 증상을 호소하지만 조금 강도가 강할 수가 있구요. 어디가 아프다고 해서 병원에 가도 문제가.. 분당 언어치료 헬로스마일과 알아보아요. 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요. 오늘은 언어치료에 대해 알아보려고 해요. 언어치료는 의사소통에 어려움을 겪고 계신 분들이나 발음에 어려움을 갖고 계신 분들께 의사소통 기능을 향상시키고 제대로 된 의사소통 능력을 갖추도록 하는 프로그램이예요. 언어치료는 말더듬, 조음장애(발음상의 문제), 음성문제, 구개열의 말소리 문제, 청각장애 아동의 말소리 문제 등을 해결하는 것이 그 목적이 있으며 언어발달지체나 후천적인 신경 손상으로 인한 언어문제, 지적장애/치매/청각장애, ADHD로 인한 언어문제, 난독증, 읽기, 쓰기와 같은 학습장애를 갖고 있는 대상을 호전시키고 치료합니다. 이러한 문제 뿐 아니라 의사소통에 대한 전체적인 문제들을 언어치료를 통해 해결받으실 수 있습니다. 분당 심리상담센터 헬로.. [분당 심리상담센터] 직장인 스트레스, 우울증 자가진단 테스트 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요. 날씨가 더워지고 장마의 영향으로 습도까지 높다보니 가만히 있어도 스트레스가 쌓이고 우울증을 호소하는 분들이 많아지고 계신데요. 그래서 오늘은 직장인들이 이런 스트레스와 우울증을 이겨내기 위한 자기관리 방법을 소개해 드리려고 해요. 우울증을 예방할 수 있는 자기관리 1. 성취하고자 하는 목표 수준을 자신의 능력을 고려해 현실적인 수준으로 맞춰라. 2. 수면의 질을 향상시키되 억지로 잠을 청하지는 말자. 3. 먹는 즐거움을 갖되 체중관리는 필수다. 4. 비타민D 흡수를 위해 하루 20분 일광욕을 즐겨라 5. 개인적으로 고통을 느끼는 부분을 언어적으로 표현하라. 가족이나 친구들과의 대화가 가장 좋은데 이도 안되면 일기를 쓰자 6. 나에게 맞는 취미 생활이나 종.. [분당 심리상담센터] 독서로 하는 놀이치료 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요. 오늘은 독서로 하는 놀이치료에 대해 알아보려고 해요. 독서로 하는 하는 놀이치료는 독서활동 (읽기, 쓰기, 말하기, 그리기, 느끼기, 표현하기 등)을 통해 아동의 정서발달과 심리적 갈등을 해소하는 치료적 개입방법을 말하는데요. 분당 심리상담센터 헬로스마일의 독서로 하는 놀이치료의 대상아동은 만 4세 (36개월) 이상이고, 개인 또는 집단 모두 가능합니다. 아래의 경우가 대상인데요. * 주호소가 언어발달 지연인 경우 * 언어적 자극을 통해 언어로써 능력을 키우고자 하는 아동 * 언어 표현력이 부족해 자신의 생각이나 감정을 전달하는데 어려움을 호소하는 아동 * 책읽기나 쓰기를 싫어하는 아동 * 언어성이 높아 문학작품을 통해 정서적 어려움을 해소하고자 하는 아.. 이전 1 다음
