목동심리상담센터 범불안장애 진단은?

목동심리상담센터 범불안장애 진단은?

 

안녕하세요? 헬로스마일입니다.

 

최근 불안장애로 고통을 받는 분들이 점점 늘어나고 있는데요.

 

자신이 너무 과도하게 걱정이 많아 이로 인해서 어려움을 겪고 있다면

범불안장애를 의심해볼 수 있는데요.

 

이번 시간에는 목동심리상담센터와 함께 증상과 진단 등에 대해서 알아볼까해요!

 

 

 

 

 

불안해할 필요가 없는 상황인데도 과도하게 걱정을 한다거나 이유없이

불안한 느낌이 계속되는 심리질환을 말해요.

 

증상으로는 짜증, 집중력 문제, 안절부절과 곤란 등의 심리적 증상과 근육긴장,

가슴의 답답, 떨림 등이 있어요.

 

 

 

 

범불안장애는 우울증과 더불어서 가장 흔한심리질환인데도 불구하고 적절한 시기에

치료를 받지 않고 놓치는 경우가 많은데요.

 

범불안장애를 제때 치료하지 않게 되면 알콜중독, 약물남용, 우울증 등의 합병증으로

발전할 수 있어서 꼭 전문가와의 도움을 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

원인으로는 신경전달물질의 불균형으로 생물학적 원인, 유전과 가족적 배경원인, 가족사망,

질병, 이혼 등 다양한 스트레스로 발생하는 정신사회적 원인이 있어요.

 

범불안장애는 심리치료를 통해서 충분히 극복할 수 있는데요.

 

 

 

 

 

헬로스마일 목동심리상담센터에서는 인지행동치료를 통해서 불안장애 치료를 도와드리고 있어요.

 

이 치료는 환자에게 걱정과 관련이 된 인지적 요인을 이해시키며 걱정이라는

내면적 사고과정을 지각할 수 있게 도와준답니다.

 

즉 자신이 어떤 상황에 어떻게 걱정을 한느지 걱정사고 기록지에 기록을 하며

그 걱정들이 얼마나 현실적이며 자신에게 어떤 영향을 주는데 논의를 하게 되며

동시에 걱정하는 행위에 대해 긍정적인 신념을 재검토해주며 수정해주는 치료입니다.

 

 

 

우울증은 심리상담치료를 받으러 오시는 분들이 많은 반면

범불안장애를 방치하게 되고 결국 심한 상태로 상담치료를 시작하는 경우가 많은데요.

 

초기에 대처를 하게 되면 효과적이기 때문에 증상이 보인다면

꼭 상담을 받아보시기 바랍니다.

 

궁금한점이 있다면 목동심리상담센터에 언제든지 문의를 주시기 바랄게요^^