일산심리상담센터 독서치료 프로그램을 통해!

일산심리상담센터 독서치료 프로그램을 통해!

 

 

심리적으로 어려움을 겪고 있으신 분들에게 다양한심리치료방법이

쓰이고 있지만 그 중에서도 독서치료는 모든연령층에서

도움을 받을 수 있는 치료 중에 하나인데요.

 

이번 시간에는 일산심리상담센터 헬로스마일과 함께

독서치료 프로그램이란 무엇인지 알아볼까 해요!

 

 

 

 

 독서치료란 책 또는 문학작품을 매체로 이용해서 정신건강을 도모하는 심리치료방법입니다.

 

특히 다른 심리치료방법에 비해 독서 경험과 인식전환이라는 주체적인 인지적측명을

주로활용하는 점에서 자기주도적 치유특성이 가장 좋은 치료방법인데요.

 

또한 자기주도적 특성으로 인해서 소아 청소년들의 경우 독서치료가 효과가 더 크며 광범위하답니다.

 

 

 

 

또한 책 읽기 또는 글쓰기라는 행위가 치료실을 벗어나서도 가능하며, 치유서가 치료사의

역할을 대신할 수 있기 때문에 얼마든지 집이나 학교에서

 도움없이 자가 치료가 가능하답니다.

 

독서치료는 심리적인 문제를 가지고 있는 모든연령이 하실 수 있으며 트라우마를 가진 내담자에서부터

스트레스, 기분저조를 겪는 일반인까지 모든계층과 연령을 가진 분들이 독서치료의 도움을 받을 수가 있어요.

 

 

 

 

특히 어린아이들의 경우 소아 우울증, 비관적인 정서를 가진아이, ADHD, 불안장애, 강박증을 가진아이에서

애착형성이 이루어지지 않았거나 왕따를 겨엄한 아이, 바른습관이 없는 아이에게

우수한 효과를 보이고 있어요!

 

독서치료 프로그램은 다각적 심리검사와 심충면담 - 치유서 선정과 통독 - 치유영상감상

-치유적 책읽기 -치유적으로 말하기 -치유적 글쓰기로 이루어져 있는데요.

 

 

 

 

1대1 개별치료나 사회성 형성을 위해서 집단 그룹치료의 방법으로 진행이 되요.

 

일반적으로 주1회 50분정도 치료를 받으며 10분동안은 부모님과 결과상담을 받게 되요.

 

특히 일산심리상담센터는 국가공인 자격선생님과 심리상담 석, 박사 수료를

마친 다양한 경험고 노하우를 갖춘 선생님들이 우리아이들의 심리적인 문제와

고민거리를 도와드리고 있어요!

 

 

크지 않은 마음의 상처가 있는 분들이나 심각한 트라우마가 있는 사람이 문학작품을

읽고 느낌점을 구술하며 정리가 된 내면을 글로 표현한다면

큰 정신적 성장과 치유 및 성숙을 경험하실 수 있어요!

 

심리적인 고민이나 어려움 또는 스트레스로 인해서 힘들다면

일산심리상담센터의 도움을 받아보시면 좋으실 것같아요^^