목동심리치료센터 성인 우울증상담을?

목동심리치료센터 성인 우울증상담을?

 

 

안녕하세요? 헬로스마일의 목동심리치료센터입니다.

 

성인 8명중 1명 꼴로 우울증을 겪고 있다고 해요.

하지만 정작 자신은 우울증인지 모르고 방치를 하시는 분들이 많은데요.

 

그래서 오늘은 성인 우울증에 대해서 알아보는 시간을 가져 볼까해요!

 

 

 

 

 

 

우울증은 일시적으로 우울한 기분을 느끼는 것과는 다르게 개인적으로 또는 사회적으로

어려움을 보이는 심리질환을 말해요.

 

우울증은 의욕저하, 우울감을 불러오며 다양한 인지와 정신 및 신체적 증상을

일으켜셔 일상기능에 문제를 초래할뿐만 아니라

심한 경우 자살까지 초래할 수 있는 위험한 질환이랍니다.

 

 

 

 

 

우울증은 생물학적인 원인, 심리적원인, 신체적원인, 사회적 원인들이 복합적으로

상호작용을 하게 되면서 나타난답니다.

 

우울증은 2주 이상 거의 하루종일 우울한 기분 또는 흥미와 즐거움이 눈에 띄게 줄어든다면

의심해볼 수 있답니다.

 

 

 

 

 

우울증 증상은?

 

-식욕이 줄거나 늘어나고 잠을 잘자지 못한다

-기운이 없고 쉽게 피로를 느낀다

-삶 또는 미래에 부정적이다

-죄책감으로 고통스럽다

-사고력, 기억력, 집중력이 떨어진다

-술이나 수면제, 진통을 남용한다

 

위와 같은 증상이 2주 이상 보인다면 꼭 전문가와 상담을 받아보셔야 해요.

 

 

 

 

 

 

하지만 우울증을 시간이 지나면 좋아지겠지 하면서 방치를 하시는 분들이 많은데요.

 

우울증은 일시적으로 우울한 기분 또는 개인적인 나약함이 아니고,

자신의 의지로 좋아지는 상태가 아니랍니다.

 

우울증은 스스로 좋아지게 하는데 어렵게 되고 치료를 받지 않게 되면 증상은 몇주에서부터 몇년간

지속이 될 수도 있어요.

 

그렇기 때문에 꼭 우울증은 치료가 필요하답니다.

 

 

 

 

 

지금까지 우울증에 대해서 알아보았어요.

 

헬로스마일  목동심리치료센터는 사전예약제로 이루어지기 때문에

별도의 대기시간이 없이 마음 편안히 상담을 받으실 수가 있답니다.

 

야간상담과 토요일상담도 진행을 하고 있어서 직장인분들도 부담없이 받으실 수 있어요!

 

궁금한점이 있다면 언제든지 문의해주시기 바랄게요!