대구심리치료 갱년기우울증 극복해요!

대구심리치료 갱년기우울증 극복해요!

 

안녕하세요? 대구센터 헬로스마일입니다.

 

남성은 50대, 여성은 40대 이상이 되면 갱년기가

나타나곤 하는데요.

 

문제는 이 시기에 우울증에 빠지기가 쉽다는 것이에요.

 

이번 시간은 갱년기 우울증에 대해 대구심리치료센터에서

자세히 알아보려고 해요~

 

 

 

 

 

갱년기 우울증이란?

 

말그대로 갱년기에 나타나는 우울증을 말합니다.

 

배우자와의 사별, 폐경, 실직, 자녀의 출가, 질병, 실직 등에서 찾아오는

외로움과 공허함으로 인하여 삶에 대해서 허무함이 나타나게 되면서 찾아오게 되는데요.

 

 

 

 

 

갱년기 우울증 증상으로는 괜히 슬프거나 불안한 증상을 보이기도 하며

평소에 흥미가 없고 잘 웃지도 않게 되요.

 

반대로 짜증과 눈물과 분노가 많아지게 되며 지나친 걱정과 불안이 증가하며

작은 스트레스에도 지나치게 반응을 합니다.

 

 

 

 

식욕이 늘어나거나 줄기도 하며 기억력이 떨어지고 집중력과 의욕이 심하게 떨어지게 되요.

 

소화불량, 복통, 두통, 성욕감퇴 등의 다양한 신체증상이 나타나기도 합니다.

 

문제는 우울증이 단순히 의지가 약해서 나타나는 병이 아니라는 것인데요.

 

단순히 취미활동, 운동 등으로 극복할 수 있을 것이라고 생각해 방치를 하시는 분들이 많다는 것입니다.

 

 

 

 

그렇기 때문에 갱년기에 유독 우울감과 슬픈감정, 허무함 등의 감정이

2주 이상 지속된다면 전문가와의 상담을 받는 것이 중요해요.

 

심리상담센터에서는 심리검사와 상담을 통해서 나의 정서상태를 보다 정확하게

진단 받을 수 있으며 나의 증상에 맞는 심리치료 방법을 통해서

우울증을 극복하도록 도움을 드리고 있답니다.

 

 

 

 

헬로스마일 대구심리치료센터에서는 야간과 토요일오후까지 상담을 진행하기 때문에

시간에 어려움없이 상담이 가능합니다.

 

게다가 의료기록을 보관하지 않는 시스템으로 운영되어

비밀이보장되는 장점이 있어요!

 

우울증은 방치를 하게 되면 증상이 점점 악화되기 때문에

꼭 치료와 상담이 필요합니다^^