전주청소년심리상담센터 시험불안 치료필요해요!

전주청소년심리상담센터 시험불안 치료필요해요!

 

 

안녕하세요? 헬로스마일 전주점입니다.

 

아이가 평소에는 공부를 잘하는 편인데, 유독 시험때만 긴장을

많이하고 실수를 자주 한다면 왜 그런 것일까?

 

이런 경우 시험불안증을 의심해볼 수 있는데요.

 

이번 시간에는 전주청소년심리상담센터에서 시험불안이란 무엇인지

자세하게 살펴보는 시간을 준비했답니다.

 

 

 

 

우리아이가 시험불안장애라고?

 

시험불안은 아이들에게 나타나는 불안장애의 일종으로 시험공부에

지장을 받는다거나 시험을 받는 때에 자기실력을 충분히 발휘하지 못하거나

어처구니 없는 실수를 범하는 경우를 말해요.

 

 

 

 

 

시험은 필기나 실기시험 모두를 포함하고 있으며 자기 자신의 수행에

대해서 가지는 불안감을 말해요.

 

아이가 유독 시험기간이 되면 불안해한다거나 시험날 터무니 없는 실수를 한다거나

쉽게 맞추는 문제도 틀린다면 의심해볼 수 있어요.

 

 

 

 

 

시험불안은 자존감이 떨어졌다거나 안정감결여, 예민한 감수성, 부모님의 지나친 기대,

경쟁에 대한 압박 등 다양한 원인으로 나타날 수 있는데요.

 

하지만 부모님들은 이를 모른채 단순히 아이에게 질책이나 꾸중을 하시는 경우가 많다고해요.

 

문제는 이런 상황이 반복되면 아이는 우울증, 품행장애, 학업탈락 등의 문제로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

그래서 아래와 같은 증상이 아이에게 보인다면 전주청소년심리상담센터의

상담을 받아보시기 바랄게요.

 

-시험기간만 되면 스트레스로 두통, 복통 등에 시달린다

-숙면에 취하지 못한다

-지나치게 예민해지고 짜증이 많아진다

-우울, 의욕상실, 식욕부진 등의 증상을 보인다

-시험때 자기실력을 발휘하지 못한다

 

 

 

 

 

지금까지 시험불안에 대해서 살펴보았는데요.

 

시험불안은 아이에게는 정말 곤욕이 아닐 수 없는 증상이랍니다.

아이의 미래를 위해서라도 꼭 치료가 필요한 심리질환이죠.

 

헬로스마일 전주청소년심리상담센터와 함께 시험불안 극복을 해보시기 바랄게요~