일산심리상담센터 트라우마 치료 하세요!

일산심리상담센터 트라우마 치료 하세요!

 

 

안녕하세요? 일산 헬로스마일입니다.

 

사람들이 경험을 하게 되는 정신적 상처를 트라우마라고 하는데요.

외상인 외상후 스트레스라고도 불리는 심리질환이에요.

 

그렇다면 이 트라우마는 어떤 종류가 있으며 어떻게

극복을 할 수 있을까?

 

오늘은 이에 대해 일산심리상담센터와 자세히 알아볼까 합니다.

 

 

 

 

트라우마라고 불리는 외상 후 스트레스 장애는 교통사고, 전쟁, 사고, 폭력이나 성폭력 피해자같이

평소에 알기 어려운 심리적 신체적 상처를 받은 뒤 시간이 지난 뒤에도 몸과 마음이 과도하게 긴장되며

다양한 증상이 나타나는 불안장애의 한 종류에요.

 

 

 

증상은 개인에 따라 충격을 받은 뒤 바로 나타나게 되거나 몇일에서 수년 뒤에도

나타날 수 있으며 급성의 경우 예후가 좋지만 만성적인 경우 후유증이 심한 경우가 많습니다.

 

증상은 크게 과민반응, 충격재경험, 감정회피와 마비로 나타날 수 있는데요.

 

 

 

 

 

과민반응은 늘 불안해하며 주변을 경계하고 잠을 잘 못자는 증상을 보입니다.

 

충격재경험의 경우 사건당시와 같은 기억 느낌, 꿈, 환각이 나타날 수 있어요

감정회피와 마비의 경우 환자는 충격이 나타났을때 감정, 상황, 생각 등을 회피하려고

노력하고 정상적인 감정반응이 없어지게 되요.

 

 

 

 

트라우마를 극복하기 위하여는 심리검사를 통해서 나의 현 심리상태를

점검해보고 상담과 심리치료를 진행 한다면 충분히 좋아지실 수 있는데요.

 

일산심리상담센터는 약물을 쓰지 않기 때문에 부작용에 대해서

염려하실 필요가 없으며 의료기록을 따로 보관하지 않기 때문에

비밀이 보장되는 장점이 있어요!

 

 

 

지금까지 트라우마에 대해서 알아보았는데요.

 

생각보다 많은 분들이 외상을 당한 뒤 적극적으로 대처를

하지 않고 방치를 하는 경우가 많아요.

 

방치를 하게 되면 증상은 점점심해지게 되고 나중에는 치료를

하기 더욱 까다로워 지기 때문에 증상이 보인다면 꼭 일산심리상담센터에서

상담을 받아보시길 권해드립니다.