강남심리상담 조울증 극복하세요!

강남심리상담 조울증 극복하세요!

 

안녕하세요? 헬로스마일입니다.

 

얼마전 조울증을 가진 청소년이 아버지를 살해했다는

안타까운 소식이 있었는데요.

 

그래서 이 심리질환에 대해서 궁금증을 가지는 분들이 늘어나고 있어요.

이번 시간에는 강남심리상담센터와 함께 조울증에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져볼까 해요.

 

 

 

조증과 우울증이 번갈아가면서 보이는 감정장애를 주요증상으로 보이는 심리질환이랍니다.

 

대표적인 기분장애의 한 종류로 기분이 들뜨는 조증이 보이기도 하며 기분이 가라앉는

우울증이 보이기도 한다는 의미로 양극성장애라고도 해요.

 

 

 

 

아직까지 명확한 원인은 찾지 못했지만 유전적인 원인, 신경생물학적 원인, 환경적인 원인, 스트레스

등이 복합적으로 작용하는 것으로 보고 있어요.

 

지나친 자신감, 지나친 과잉활동, 수면욕구감소, 고양된 기분이 증상이며

지나치게 우울한 기분 또는 초조, 허무감, 자살욕구 등이 증상으로 나타나요.

 

이 장애는 우울증으로부터 시작되는 경우가 많은데요.

대부분 우울증과 조증삽화를 모두 경험하지만 20%정도는 조증삽화만을 경험하게 되요.

 

 

 

 

 

평소에 음주와 불법적 약물은 기분을 더욱 불안정하게 할 수 있어서 피해야 되요.

 

규칙적인 식사와 수면습관을 가지고 적절한 운동을 한다면

증상조절에 도움이 된답니다.

 

 

 

조울증 극복을 하기 위해서는 강남심리상담센터의 심리치료를

병행하는 것이 보다 효과적인데요.

 

심리치료와 인지행동치료를 통해서 후유증과 증상완화 및 재발을 막을 수 있답니다.

 

 

 

지금까지 조울증이란 무엇인지 알아보았습니다.

 

사람들이 몸이 다치면 치료를 잘 받지만 마음이 다치면 방치하고

쉬쉬 하는 경향이 많은데요.

 

마음이 다치면 신체가 다친 것보다 더 일상생활에 어려움을 주곤 합니다.

 

강남심리상담 헬로스마일과 함께 극복을 해보시기 바랄게요^^