노원심리치료 강박증 극복하기는?

노원심리치료 강박증 극복하기는?

 

 

안녕하세요? 헬로스마일 노원심리치료센터입니다.

 

강박증으로 인해서 어려움을 겪는 분들이 점점 늘어나고 있다고 해요.

강박증으로 인해서 사회생활의 상실까지 올 수 있기 때문에

평소에 증상을 확인해보시고 해당이 된다면 꼭 상담과 치료를 통해서 극복하시는 것이 필요하답니다.

 

자 그러면 강박증에 대해서 자세히 알아볼까요?

 

 

 

 

 

본인의 의지와는 상관없이 어떤 생각과 장면이 떠올라서 불안하며 그 불안감을 없애기 위하여

어떠한 행동들을 계속해서 반복하게 되는 심리질환인데요.

 

예를 들면 손을 씻었는데 제대로 안씻겼다는 생각이 들어서 수십분동안 씻는 행동을

하게되는 증상을 예로들 수 있어요.

 

이러한 증상들이 계속되면 정상적인 생활이 힘들고 강박증을 진단할 수 있답니다.

 

 

 

 

 

강박증은 심리질환 중에하나지만 현실과 비현실을 구분못하는 정신병은 아니며

불안장애의 한 종류에 속하는 신경증이에요.

 

강박증 환자를 곁에서 보고있는 사람도 힘들지만 가장 괴로운 것은 바로 환자인데요.

스스로 증상을 조절하려고 노력해보지만 원하지 않는 생각들이 머리로 들어온다는 느낌을 받게 되요.

 

 

 

 

 

강박적인 행동들은 실제 행동으로 이어지는 경우가 많고 그 결과로 인해서 다른사람들이

환자의 증상을 알 수 있어요.

 

게다가 환자도 자신의 행동과 증상으로 어려움을 보이게 되는데요.

환자들은 강박적인 생각이 떠올르게 되어 이로 인해서 불안해지며 불안감을 벗어내기 위해서

강박적인 행동을 계속해서 진행하게 되는 것이랍니다.

 

 

 

 

강박증상은 다양한 종류로 나눌수 있는데요. 한 환자가 한가지 증상만 가지는 경우도 있꼬

다양한 증상이 함께 있을 수도 있어요.

 

증상으로는 오염과 청결강박, 확인강박, 반복행동, 정렬행동, 모아두려고 하는 행동, 강박적생각 등이 있어요.

 

강박증은 인지행동치료와 심리상담치료를 함께 받는다면 증상을 완화시키고 재발을 막는데 효과적인데요.

 

 

 

특히 노원심리치료센터 헬로스마일에서는 국가공인 임상심리사가 심리검사를 진행하며 심리상담 석, 박사

과정을 마친 선생님들이 상담치료를 진행하기 때문에 전문적으로 받아보실 수 있는데요.

 

심리적인 문제로 고민이 있거나 스트레스관리가 좀처럼 되지 않는다면

노원센터에서 극복해보시기 바랄게요^^