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헬로스마일 심리상담센터 전센터 소개 - 심리상담 온라인예약, 심리상담 무료상담, 온라인상담, 종합심리검사 및 웩슬러지능검사까지 1. 강남점 카카오톡 : hellosmile2012 대표전화 : 02-511-5412 / 010-2285-5412 https://naver.me/GPXCUhtN 네이버 지도 헬로스마일 심리상담센터 강남점 map.naver.com 2. 강동점 카카오톡 : hellosmile2019 대표전화 : 02-488-5412 / 010-9519-5412 https://naver.me/FYIMPSy8 네이버 지도 헬로스마일 심리상담센터 강동점 map.naver.com 3. 강서점 카카오톡 : hellomg1004 대표전화 : 02-2698-5412 / 010-8382-5412 https://naver.me/5Luhxgan 네이버 지도 헬로스마일 심리상담센터 강서점 map.naver.com 4. 관악점 카카오톡 : he..
심리상담센터에서 알려주는 정신건강 관련 도움을 받을 수 있는 정신건강사이트 모음 - 3편 안녕하세요~ 마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터입니다. 정신건강 관련 사이트 소개 - 3편 인지행동치료를 소개하는 도서 '내 마음 내가 치유한다'에서 대한민국에서 사용할 수 있는 온라인 자원으로서 여러 사이트를 소개하고 있습니다. 오늘은 그 세 번째 편에 해당하는 이야기입니다~ 정신건강 관련 사이트 - 1. 가족센터 https://www.familynet.or.kr/web/index.do 가족센터 www.familynet.or.kr #가족센터 는 #여성가족부 가 시행하는 #가족정책 주요 전달 체계로서 다양한 가족지원 정책을 제안 및 실행하기 위해 설립된 기관입니다. 정신건강 관련 사이트 - 2. 한국마약퇴치운동본부 https://www.drugfree.or.kr/ 한국마약퇴치운동본부 _..
심리상담센터에서 알려주는 정신건강 관련 도움을 받을 수 있는 정신건강사이트 모음 - 2편 안녕하세요~ 마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터입니다. 정신건강 관련 사이트 소개 - 2편 인지행동치료를 소개하는 도서 '내 마음 내가 치유한다'에서 대한민국에서 사용할 수 있는 온라인 자원으로서 여러 사이트를 소개하고 있습니다. 오늘은 그 두번째 편에 해당하는 이야기입니다~ 정신건강 관련 사이트 - 1. 한국상담심리학회 https://krcpa.or.kr/user/new/index.asp 한국상담심리학회 한국상담심리학회는 상담심리사 자격증을 발급,관리하고 있는 심리상담 전문 학회입니다 2021년 기준 학회원은 총 40,000명 이상으로 구성원들은 현재 전국 대학의 대학원생, 교수, 상담실무자 ( krcpa.or.kr 40,000명 이상의 최대 인원을 보유하고 있는 학회로, 엄격한 기준..
심리상담센터에서 알려주는 정신건강 관련 도움을 받을 수 있는 정신건강사이트 모음 - 1편 안녕하세요~ 마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터입니다. 정신건강 관련 사이트 소개 - 1편 #인지행동치료 #CBT 라고 들어보셨나요? 긴 호흡의 심리상담에 비해 시간을 단축시켜 진행하여 보다 효율적이고 가성비 높은 심리치료 방법 중 하나로 요즘 관심을 많이 받고 있는 #심리 #정신건강 관련 분야인데요~ 오늘은 인지행동치료 도서 내 마음 내가 치유한다에서 발췌한 한국에서 유용하게 접근할 수 있는 정신건강 관련 사이트 모음을 전달해드리려 합니다~ 정신건강 관련 사이트 - 1. 국립정신건강센터 https://www.ncmh.go.kr/ncmh/main.do 국립정신건강센터 www.ncmh.go.kr 1962년 개원한 국립정신건강센터는 대한민국 정신건강 증진 및 개선을 목적으로 다양한 정신건강..
헬로스마일 심리상담센터에서 직접 알려주는 심리상담센터 고르는 법 - 심리상담의 모든것, 심리상담센터의 모든 것, 비용문의, 검사문의 등 안녕하세요~ 마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터입니다. 요즘 정부에서도 '청년 마음건강 지원사업'을 진행하거나 #정신건강정책 혁신방안을 발표하는 등 #마음건강 #마음근육 에 보다 많은 관심과 노력을 기울이는 모습을 볼 수 있습니다. 그만큼 신체건강만큼이나 마음건강을 돌보고자 하는 분들이 많아졌다는 것을 알 수 있는데요. 마음건강을 돌보고 싶을 때 많이 알아보시는 심리상담센터 고르는법, 비용문의 및 검사문의 등 심리상담센터를 고르는 방법을 알려드리고자 합니다~! 1. 교통편이 용이한, 거리가 가까운 심리상담센터를 찾기 아무리 좋은 심리상담센터일지라도, 왕복 1~2시간이 넘는 경우 주기적으로 다니기 어려운 것이 사실입니다. 심리상담은 1회성이 아닌 다회기성 과정의 특성을 갖기 때문에 거주지..
강동심리상담센터 육아스트레스 양육태도검사 상담후기 육아를 하고계시는 많은 분들이 힘든 점들이 많아도 참고 견디는 경우가 많으신데요! 오늘은 육아스트레스로 인해 강동심리상담센터에 방문하셨던 여성분의 상담 후기를 공유해볼게요 :) 아이를 양육함에 있어 맞지 않는 부분으로 스트레스를 받았습니다. 제가 스트레스를 받는 만큼 우리 아이도 분명 저로 인한 스트레스를 받고 있을거라 생각하니 빨리 해결책을 찾아야 할 거 같았습니다. 센터를 방문해서 상담을 하면서 저와 아이의 다른 기질을 알게 되었고, 앞으로 아이를 어떻게 대해야 하는지 내 문제점은 무엇이었는지 생각해보는 소중한 시간들이었습니다. 금방 하루 아침에 딴 사람으로 바뀌지는 않겠지만 계속 꾸준히 노력해보려고 합니다. 감사합니다. 스트레스가 오랜시간 지속되면서 견디기 어렵다면 몸과 마음에 병이 들고 일상이나 ..
육아번아웃, 의욕상실 무기력함 극복할 수 있어요! 안녕하세요! 오늘은 육아로 인해 지친 분들을 위해 육아번아웃을 극복할 수 있는 방법을 공유해드릴게요! 번아웃이란? 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 신체적, 정신적으로 극도의 피로감과 스트레스가 쌓이며 무기력해지는 증상을 ‘번아웃 증후군(burnout syndrome)’라고 하는데요! 최근 삶이 육아가 되어버린 많은 분들이 ‘육아 번아웃’을 겪고있어요. 육아를 위해 직장을 그만두거나, 자신의 꿈을 포기하고 육아에 전념하여 아이를 돌보느라 삶의 균형을 잃어버린 사람들이 많아요. 삶의 균형을 찾고자 노력하는 사람들도 있지만, 무기력함이 찾아와 번아웃으로 인해 노력하는 것 조차 힘들어지는 경우도 있어요. 육아번아웃이 찾아오면 무기력함으로 인해 육아에 대한 자신감과 집중력이 떨어질 수 있고, 회의감을 느끼고, 육..
고양심리상담센터 고부갈등 부부상담 후기 안녕하세요. 오늘은 고양심리상담센터에서 고부갈등과 부부갈등으로 인해 헬로스마일 고양심리상담센터에서 상담을 진행하셨던 내담자분이 직접 작성해주신 후기를 공유해드릴게요. 부부 사이에서는 여러가지 이유로 인해 갈등이 발생할 수 있어요. 사소한 일에서부터 중요한 일들까지 어려운 상황을 직면하게 되었을 때 두 사람의 관계를 잘못 풀어나간다면 오해가 생기고 감정의 골이 깊어져서 힘든 시간을 보내게 되죠. 고양심리상담센터에서 상담을 진행한 두 분은 어떻게 힘든 시간을 이겨냈는지 공유해드릴게요! 결혼 7년차 남편입니다. 고부관계? 그런 것이 뭐야? 라고 생각하며 살아왔습니다. 정말 어머니도 좋은 사람이고 와이프도 어머니한테 잘하고 저는 그 사이에서 중재도 잘하는 남편이었다고 생각했습니다. 그런데 어느 날 와이프가 저 ..

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