마포성인상담센터 (1) 썸네일형 리스트형 마포성인상담센터 분노가 쌓이면? 마포성인상담센터 분노가 쌓이면? 안녕하세요~ 마포성인상담센터 헬로스마일입니다. 어느 날부턴가 가슴이 답답하고 뭔가 걸린 것 같은 느낌이 든다면 가만히 방치해서는 안 돼요. 무슨 문제가 생긴 건지 제대로 파악하고 치료를 시작해야 해요. 우울증의 일종인 화병은 현대인들 에게 갈수록 높은 비율을 보이는데요. 스트레스를 제대로 풀지 못해 마음에 분노가 쌓이고 쌓여 결국은 신체적 증상으로 나타나게 된 거예요. 우울함, 식욕저하, 죽음에 대한 공포, 피로, 소화불량, 통증, 건망증과 같은 증상을 보인다고 해요. 그렇다고 모든 감정을 다 드러내고 표현해야 하는 건 아니지만 억지로 참는 것은 아주 위험해요. 사회적인 인식이나 주변 분위기를 의식해 계속 눌러 담기만 한 감정이 자신을 힘들게 하니까요. 화병을 극복하려면 .. 이전 1 다음
