육아상담 (3) 썸네일형 리스트형 육아번아웃, 의욕상실 무기력함 극복할 수 있어요! 안녕하세요! 오늘은 육아로 인해 지친 분들을 위해 육아번아웃을 극복할 수 있는 방법을 공유해드릴게요! 번아웃이란? 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 신체적, 정신적으로 극도의 피로감과 스트레스가 쌓이며 무기력해지는 증상을 ‘번아웃 증후군(burnout syndrome)’라고 하는데요! 최근 삶이 육아가 되어버린 많은 분들이 ‘육아 번아웃’을 겪고있어요. 육아를 위해 직장을 그만두거나, 자신의 꿈을 포기하고 육아에 전념하여 아이를 돌보느라 삶의 균형을 잃어버린 사람들이 많아요. 삶의 균형을 찾고자 노력하는 사람들도 있지만, 무기력함이 찾아와 번아웃으로 인해 노력하는 것 조차 힘들어지는 경우도 있어요. 육아번아웃이 찾아오면 무기력함으로 인해 육아에 대한 자신감과 집중력이 떨어질 수 있고, 회의감을 느끼고, 육.. 헬로스마일 부천 심리상담센터 아동상담 후기 아이가 많이 소극적이고 낯가림도 많았는데 헬로스마일 다니고 나서부턴 많이 밝아지고 적극적인 성격으로 바꼈어요^^ 새로운 곳에서도 금방 적응도 잘 하고 인사성도 밝은 아이로 바껴서 다니길 참 잘했단 생각이 들어요. 부천심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellobc 대표전화 : 032-326-5412 아이의 문제행동들이 날 억울하게해요 안녕하세요 :D 심리상담센터 헬로스마일 입니다! 우리 아이가 문제행동을 보일 때 또는 다른 아이들과 다른 모습이 느껴질 때 부모님들은 나름대로 노력하며 아이에게 최선을 다했는데 우리 아이에게 왜 이런 행동들이 생겨나는지 억울한 감정을 느끼는 모습을 흔하게 접할 수 있는데요. 잠시 뒤에는 자책하는 모습을 보이기도 하시죠. 자녀에 대한 책임감으로 인해 자책을 하는 분들이 많은데 책임감은 자녀를 양육하는데 중요한 부분이기도하지만 걸림돌이기도 해요. 과한 책임감은 자녀의 삶을 침범하는 양육을 할 수 있기 때문이죠. 아이의 심리적인 고통이나 문제행동으로 인해 부모님들이 당황하고 억울한 마음이 드는 것은 자연스러운 부분이에요. 누구보다 좋은 부모가 되고 싶었기에 노력해왔기 때문이죠. 부모와 자녀관계에서는 쉽게 이해.. 이전 1 다음
