스트레스 (11) 썸네일형 리스트형 분당 심리상담센터 헬로스마일 [스트레스] 분당 심리상담센터 헬로스마일 [스트레스] 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 오늘은 스트레스에 대해 알아보도록 할게요. 스트레스를 안 받아 보신분은 없을 것입니다. 우리는 모두가 바쁘게 일하는 경쟁적 사회 구조에서 살아가며 그곳에서 경험하는 일상 다반사가 스트레스의 원인이 되고 있습니다. 스트레스란 외부의 원하지 않는 자극에 대해 내 몸이 적응하려는 노력을 말합니다. 이 적응노력은 다양한 심신반응을 일으키는데요. 심장 박동이 증가하고 호흡히 빨라지며 근육이 긴장되는 교감신경 흥분증상입니다. 교감신경 흥분은 생존을 위해 필수적인 일이지만 이런 스트레스 상황이 만성화될 때입니다. 내 몸은 스트레스를 무한대로 견디지 못하도록 설계되어 있기 때문에 스트레스 관리를 하면서 하나하나씩 풀어주는 것이 .. 헬로스마일 성인심리상담 잘 하는 센터 헬로스마일 성인심리상담 잘 하는 센터 안녕하세요. 성인심리상담 잘 하는 센터 헬로스마일 입니다. 심리상담센터 헤로스마일은 아동 청소년은 물론 성인의 심리까지도 포괄적이고 폭 넓게 다루는 심리상담센터로서 많은 분들께 큰 사랑과 관심을 받고 있습니다. 앞으로 더 고객님들을 생각하고 편안함을 드리는 헬로스마일이 되어야겠지요.^^ 강남의 수준높은 심리서비스와 고객서비스를 그대로 옮겨 부산에도 지점을 오픈하게 되었는데요. (4월 27일) 부산점 오픈을 시작으로 더욱 많은 고객님들께 웃음과 행복을 드리는 심리상담센터 헬로스마일이 되기위해 노력할 것입니다. 오늘 포스팅 주제는 성인심리상담에 관한 내용입니다. 직장스트레스,육아스트레스,공황장애,성인우울증 등등 성인분들이 많이 겪고있는 다양한 심리적 문제들.. 안타깝게돟.. 직장스트레스(사원스트레스케어) 직장스트레스(사원스트레스케어) 안녕하세요. 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 오늘은 직장스트레스에 관해 포스팅을 하고자 합니다. 직장인 이라면 누구나 겪는 직장스트레스 직장스트레스가 쌓이면 개인 뿐만 아닌 기업에도 큰 인력손실을 유발하기에 직장스트레스를 해소하는게 상당히 중요합니다. 직무스트레스 직장 스트레스의 대부분이 직무스트레스로 애사심을 원하는 회사와 스트레스에 시달리는 직원간의 마찰로 인해 발생합니다. 직무가 요구하는 것이 근로자의 능력이나 자워, 요구와 맞지 않을 때 발생하는 직장스트레스의 한 종류이지요. 그럼 직장스트레스를 받을 시 어떠한 문제가 생길까요? 직장스트레스는 단순히 피로와 몸을 지치게 하는 것 뿐만아닌 신체적, 정신적, 감정적, 행동적인 심각한 증상을 불러일으킬 수 있습니다. 기업또.. 이전 1 2 다음
