스트레스 관리방법 (1) 썸네일형 리스트형 천안성인심리상담센터 스트레스 관리방법 어렵다면? 천안성인심리상담센터 스트레스 관리방법 어렵다면? 안녕하세요? 헬로스마일 천안센터입니다. 불경기가 지속되면서 사람들이 받은 스트레스의 양은 점점 늘어나고 있다는데요. 문제는 스트레스를 제대로 관리하지 못하게 되면 심리, 신체 적으로 다양한 증상이 나타나게 되며 질병과 질환에 걸릴 수 있어요. 자 그러면 천안성인심리상담센터와 함께 스트레스 관리방법의 중요성에 대해서 살펴볼까요? 스트레스 관리의 중요성 스트레스를 과도하게받으면 면역체계를 떨어뜨려 각종 질병에 걸리기 쉬운 몸상태가 되며 심리적으로 우울, 불안, 걱정 증상이 나타고 심한 경우 우울증이나 불안장애가 나타날 수 있어요. 게다가 위염, 두통, 대장염, 고혈압 등의 질환까지 겪을 수 있답니다. 그래서 스트레스를 과도하게 받고 있다면 적절하게 해소를 시켜.. 이전 1 다음
