본문 바로가기

수원 성인심리상담세너

 (1)
수원 성인심리상담센터 [스트레스란?] 수원 성인심리상담센터 [스트레스란?] 안녕하세요? 수원 성인심리상담센터 헬로스마일입니다. 오늘은 저희 헬로스마일과 함께 우리가 일상적으로 많이 겪는 스트레스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여러분들 중 스트레스를 않받아 보신 분 계시나요? 열분이면 열분 모두 스트레스를 받아보신 경험이 있으실 것입니다. 아무리 긍정적인 사람이라도 약간의 스트레스는 누구나 받기 때문입니다. 우리는 모두가 바쁘게 일하는 경쟁적 사회 구조에서 살아가며 그곳에서 경험하는 일상 다반사가 스트레스의 원인이 되고 있답니다. 스트레스란 외부의 원하지 않는 자극에 대해 내 몸이 적응하려는 노력을 말합니다. 이 적응노력은 다양한 심신반응을 일으키는데요. 심장 박동이 증가하고, 호흡이 빨라지며, 근육이 긴장되는 교감신경 흥분증상입니다. 교감신..

티스토리툴바