대전심리상담센터 게임중독 예방 어떻게?

대전심리상담센터 게임중독 예방 어떻게?

 

 

안녕하세요? 전국적으로 심리상담센터를 운영하고 있는 헬로스마일입니다.

 

요즘 밖에서 뛰어노는 아이들이 부쩍 줄어들었는데요.

집에서 컴퓨터 게임이나 스마트폰을 하기 때문입니다.

 

그래서 문제가 되는 것이 있는데 바로 게임중독인데요.

그래서 이번 시간에는 대전심리상담센터와 함께 게임중독 예방에 대해서 알아볼까 해요!

 

 

 

 

게임에 심각하게 몰두를 하여 심리적이나 행동적인 문제로 일상생활에

지장을 주는 상태를 게임중독이라고 하는데요.

 

유병률은 10%정도로 나타나고 남성보다 여성이 더 높은 비중을 차지 하고 있어요.

 

 

 

 

아이가 게임중독인지 확인하기 위해서는 게임으로 보낸시간을 속이고 있는지,

무엇을 하였는지 거짓말을 하거나 과도한 피로를 호소하고 있는지,

친구관계가 점점 멀어지거나 취미가 없어졌는지, 불순종한 행위 나타나는지 등을

확인해보셔야 해요.

 

 

 

 

게임중독은 현실에서는 쉽게 보상되지 못하며 불만족스러운 경험을 한 경우 가상현실을

통해 좌절된 욕구를 대리충족하게 되는 경우 또는 책임감이 부족하며

충동조절에 어려움을 보이는 경우 또는 책임감이 부족하며 충동조절에 어려움이 있거나

자아존중감이 낮은 경우 등에서 쉽게 보이며 가족간 의사소통이 부족하며

의지하고 친밀하게 지낼만한 사람이 없는 경우에도 게임사용을 조절하지 못하는 경우가 많아요.

 

 

 

모든 게임은 중독성이 있기 때문에 게임을 시작하기 전에 미리 조심을 하셔야 해요.

 

특히 아이의 성격이 충동적이거나 지나친 집착을 하며 다른 건전한 취미생활이 없는 경우는

더욱더 조심을 하셔야 해요.

 

다른 건전한 취미생활을 기르는 것들이 중요해요. 도서관이 공공장소에서 컴퓨터나 스마트폰 사용을

하지 않는 것도 중요하며 컴퓨터는 모든 사람이 볼 수 있는 거실에 위치를 하는 것도 좋고 부모님께서

아이의 컴퓨터 시간을 정해두는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

하지만 이러한 방법에도 불구하고 좀처럼 게임중독이 고쳐지지 않는다면

전문가의 도움을 받아 관리하는 것이 효과적입니다.

 

대전심리상담센터에서는 체계적인 검사와 치료과정을 통해서 아이의

인터넷 중독 치료를 도와드리고 있어요.

 

궁금한점이 있으시다면 언제든지 대전센터에 문의해보시기 바랍니다.