천안 심리상담 성인주의력결핍 증상이?

천안 심리상담 성인주의력결핍 증상이?

 

 

안녕하세요? 헬로스마일 천안심리상담센터에요^^

 

지속해서 집중을 하는 것이 어렵고 쉽게 산만해진다면

성인 주의력결핍 증상으로 볼 수 있어요.

 

이는 성인 ADHD를 말하는데요.

 

ADHD는 아이들뿐만아니라 어른들에게도 나타날 수 있답니다.

 

 

 

 

 

ADHD를 가지고 있는 아이 때문에 고민을 하시는 엄마들이 많은데,

성인에게도 충동적인 행동과 주의력결핍 증상이 있다면 성인ADHD를 의심해보셔야 해요.

 

집중을 하기 어렵고 이랬다 저랬다 감정기복이 심한 경우 의심해봐야 한답니다.

 

 

 

 

성인 주의력결핍 증상을 가지고 있으신 분들은 자신이 좋아하는 것에만 관심을 두고

대화의 흐름을 놓치며 주어진 시간에 업무를 마치지 못하는 등의 증상을 보인답니다.

 

그로인해서 대인관계에 문제가 생겨서 우울증이 생기는 경우도 많아요.

 

감정기복, 대인관계, 업무의 모든면에서 일정하지 않으며 하루에도 여러번 변동이 생긴답니다.

 

 

 

 

성인 ADHD는 아동기의 ADHD가 치료가 되지 않고 방치가 되어서 나타나기도 하고,

극심한 스트레스로 인해서 발생하기도 해요.

 

증상을 예방하려면 평소에 스트레스를 잘관리하고 스트레스 해소에 좋은 운동과

음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

성인 ADHD 증상이 있으시다면 자주 사용하는 물건은 지정해둔 자리에 두는 습관을 가지고,

다이어리 등에 주간계획을 작성해서 수시로 확인해두는 것이 필요해요.

 

하지만 이러한 노력에도 불구하고 좀처럼 증상이 나아지지 않는다면

전문가와의 상담이 필요합니다.

 

 

천안 심리상담센터에서는 심리검사를 통해서 ADHD를 진단하고 그에 맞는

심리상담치료를 통해서 성인 주의력결핍을 도와드리고 있어요.

 

토요일과 야간에도 운영을 하고 있기 때문에 직장인들도 편하게

상담을 받아보실 수 있답니다.

 

궁금한점이나 문의사항이 있다면 언제든지 천안센터에 문의해보시기 바랄게요!

 

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