노원심리상담센터 강박증 인지행동치료를 통해

노원심리상담센터 강박증 인지행동치료를 통해

 

 

전국 15곳에 상담센터 운영을 하고 있는
헬로스마일 노원센터에요!

 

스트레스를 받는 일이 증가하게 되면서
자연스럽게 강박증 호소를 하시는 분들이 늘어나고 있어요.

강박증은 약물치료와 관리도 중요하지만 인지행동 치료도
효과적이라고 하는데요.

 

이번 시간에는 강박증 인지행동치료 등에 대해서
알아볼까해요!

 

 

 

 

 

 

 

 

강박장애는 불안장애의 한 종류로 반복적이며 원하지 않는 강박적사고와
강박적행동의 특징을 보이는 정신질환을 말해요!

 

반복적으로 의식에 침투하는 고통스러운 생각과 충동 또는 이미지인 강박사고와
불안을 감소시키기 위하여 반복적으로 보이는 강박행동이 주된 증상인데요.

 

 

 

 

 

 

 

강박행동으로는 청결행동, 확인행동, 반복행동, 정돈행동, 지연행동 등의
형태로 나타나고 스스로 부적절하며 지나치다는 것을 알면서도
강박사고로 인한 불안감으로부터 회복이 되기 위하여 반복적으로 하게 된답니다.

 

강박증 증상이 심하게 되면 일상생활과 사회생활에 큰 걸림돌이
되기 때문에 꼭 초기에 치료를 받는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

강박장애를 보다 효과적으로 치료하기 위해서는 인지행동치료를
함께 받는 것이 중요한데요.

 

인지행동치료는 강박사고에 대한 인지적 왜곡을 보다 합리적이며 융통성있는
생각으로 수정하며 회피행동 또는 중화행동을 줄이는 것을 목적으로 하는 치료랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

헬로스마일 노원심리상담센터는 약물을 사용하지 않기 때문에 부작용에 대한 걱정을
하실 필요가 없으시고요.

 

의료기록이 남지 않기 때문에 비밀이 보장되고 사전예약제로 이루어져서
별도의 대기시간이 없이 바로 상담을 받으실 수 있답니다.

 

게다가 심리상담 석,박사 수료 이상의 선생님들과 국가공인자격선생님들이
보다 체계적이고 전문적으로 도와드리고 있기 때문에
믿고 상담을 받아보실 수 있어요!

 

 

 

 

 

 

지금까지 강박증 인지행동치료에 대해서 알아보았는데요.

많은 성인분들이 불안장애나 우울증을 쉬면 낫겠지 하면서
방치를 하시는 분들이 많아요.

 

하지만 이런 모든 심리질환 역시 병처럼 냅두면
점점증상이 악화되고 고치기가 힘들어집니다.

 

그래서 꼭 초기에 상담을 받아보시길 권해드려요~

 

궁금한점이 있다면 노원심리상담센터에 문의해보시기 바랄게요!

 

 

노원심리상담센터 선생님들