트라우마 극복방법 [심리상담센터 헬로스마일]

트라우마 극복하기 [심리상담센터 헬로스마일]

 

 

안녕하세요? 심리상담센터 헬로스마일 입니다.

상처를 받지않고 살아가는 사람이 얼마나 있을까요?

아무리 긍정적인 사람이라도 과거에 상처 안 받아본 사람이 없으며

적어도 한 두가지의 트라우마를 가지고 살아갑니다.

 

 

 

 

 

 

 

*트라우마

사고로 인한 외상이나 정신적인 충격때문에

사고 당시와 비슷한 상황이 되었을때 불안해지는 것

 

 

 

 

 

 

 

 

예를 들어 폭력적인 집안에서 자란 사람일 경우

그것이 큰 상처가 되어 다른 사람들에게

마음의 문을 닫는다거나

 

 

 

자신의 실수로 중요한 일을 망치게 되었을 경우

어떤 일을 하던 소심해지는 것 등등

이렇듯 트라우마 는 과거의 내 자신을 떠올리게 하여

현재의 내 자신이 재대로 된 생활이 불가능하게끔

발목을 잡습니다.

 

 

 

 

 

 

 

그러나 과거는 과거일 뿐

과거의 문제로 인해 현재는 물론

미래까지 어두워야 할 필요가 있을까요?

저희 심리상담센터는 트라우마 쯤은 가볍게 극복하고

이겨내실 수 있게끔 도움을 드리고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

우리는 더욱 밝은 미래, 밝은 내일을 향해 나아가야 합니다.

우리는 행복해질 권리가 있으며

당당히 앞을 향해 나아갈 수 있습니다.

이제 안좋았던 과거(트라우마) 는 말끔히 잊고

새로운 미래를 향해 나아갈 때입니다.

헬로스마일이 진심을 다해 도와드리겠습니다.

 

 

 

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