심리상담센터 헬로스마일 [애착관계 형성법]

심리상담센터 헬로스마일 [애착관계 형성법]

 

 

 

안녕하세요 헬로스마일 심리상담센터 입니다.

오늘은 자녀와의 애착관계 형성법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

태아때, 신생아 때, 유아때 잘 해주는 것만으로 애착관계가 형성될까요?

아닙니다. 애착관계 형성은 성장해 나가면서 계속적으로 이루어진답니다.^^

 

 

 

 

 

 

 

 

애착의 뜻은 정확히 뭘까요?

애착이란 인간을 비롯한 모든 동물이

자신이 아닌 다른 인간이나 동물을 가까이 하고

이를 유지하려고 하는 행동입니다.

양육을 놓고 보았을 때 부모와 자녀간의 관계형성을 뜻하지요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

애착관계 형성이 잘 된 아이가 있고

그렇지 못한 아이가 있습니다.

전자는 긍정적이고 건강하게 자랄 확률이 상당히 높지요.

반면 후자는 소위 말하는 심리적 문제가 일어날 확률이 월등히 높습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

위에서 언급했듯이 애착관계 형성은 꼭 어릴때만 이루어지는 것만이 아닙니다.

당연히 어릴때 그 효과는 큽니다만 자녀의 성장을 동시에 놓고 바라보아야 합니다.

어릴 땐 부모/자녀간의 사이가 굉장히 좋고 벽이 없었지만

성장하면서 점점 벽이 쌓이고 대화가 없어지는 경우가 있어요.

그런 분들이 저희 심리상담센터를 찾으시는 걸 보면 마음이 아픕니다 ㅜㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강하게 자녀를 양육하고

애착관계 형성을 성공으로 이끄는 방법은

자녀의 성장 변화에 따라 부모도 그에 맞게끔

변하는 것입니다.  이것은 굉장히 중요하다

볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자녀의 성장 흐름을 파악하고

이 시기엔 어떤 것을 추구하는지, 이 시기엔 무엇을 원하는지,

이 시기엔 어떤 심리적 상태가 많이 오는지에 대한

자녀의 심리를 부모가 먼저 인지하고 접근하는 것입니다.

이렇게 접근하면 자녀에게 문제가 발생해도 해결책을

의외로 쉽게 찾을 수 있고, 관계또한 좋게 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

좋은 애착관계 형성은 생각으로 이루어지는게 아닌

자녀에 대한 관심과 이해가 있을 때 생기는 것입니다.^^

태아때 좋은 태교를 들려준는 것만으로...

어릴때 배 위에 안고 키우는 것만으로 완성되는게 아니죠.

계속적으로 형성해 나가야 합니다.

계속적으로 형성해 나가는 데 꼭 필요한 것이 바로 '대화' 이지요.

 

 

 

 

 

어떠한 상황이더라도

자녀와의 대화 통로는 반드시 열어 놓아야 합니다.

대화의 통로를 열어 놓으면 그 관계는 좋아질 수 있습니다.

그러나 부모자녀간의 관계가 안좋아져 대화의 통로가 닫혀 버리는 순간

상담/치료를 받아야 할 심리적 문제들이 생기게 된답니다.

 

 

 

 

 

올바른 애착관계 형성방법

심리상담센터 헬로스마일과 함께 알아볼께요.

 

 

 

 

 

1:끝까지 지켜봐 주기

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어린 자녀가 하는 일들이 서투르고 어설플지라도 끝까지 지켜보며 용기를 주는것이 중요합니다. 화를 내며 '넌 왜 그것도 못하니?' 라고 말하거나 부모가 완벽히 해 줘 버릇하면 자녀는 부모를 어려워하게 되고 피해의식을 갖게 됩니다. 서툴러도 스스로 할 수 있게끔 용기를 주고 지켜봐 주는것이 애착관계 형성에 큰 도움이 된답니다.

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2: 욕심 내려놓기

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부모라면 자녀에 대한 욕심과 꿈이 있습니다. 그러나 이 두가지가 부모자녀 사이를 멀어지게 하는 경우가 있습니다. 그러나 부모로서도 자녀에 대한 욕심을 버리기란 쉽지 않습니다. 쉽지 않지만 내 행복을 위해서인지, 자녀의 행복을 위해서인지 한번쯤 생각해 봐야 할 필요성이 있습니다. 부모의 욕심을 버리고 진정으로 자녀가 잘 하고, 관심있어 하는 것을 밀어줄 때 애착관계 형성에 큰 도움이 됩니다.

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3: 긍정의 말

 

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긍정적인 말은 자녀에게 큰 힘을 준답니다.^^  자녀의 버릇이 나빠지지 않을까 걱정하시는 분들도 계신데 나빠질 확률보단 좋아질 확률이 훨신 더 높습니다. 그렇다고 잘못을 했는데 가만히 있으라는 것이 아닙니다. 잘못을 했을시 확실히 이유를 설명하여 꾸짖고, 그 다음 더 좋아질 수 있을거란 위로와 용기를 주는것이 애착관계 형성에 큰 도움이 됩니다.

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4: 사랑을 주자 

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모두가 다 아는 기본적인 것이지만 이 기본이 굉장히 어렵습니다. 그러나 정말로 중요한 요소입니다. 위의 3가지가 이루어지지 않아도 자녀에 대한 사랑의 마음을 가지고 있다면 자녀가 철이 들었을때 부모의 마음을 깨닫게 됩니다. 이해하게 됩니다. 참 신기합니다. 어릴 때 그렇게 부모를 싫어했던 자녀가 어른이 되어 부모님의 사랑을 깨닫게 되지요. 제일 기본이 되야하는 것은 자녀에게 사랑을 주는 일입니다.

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자녀양육시 힘든신 일이 있다면

자녀의 심리적 문제를 해결해 주고 싶으시다면 심리상담센터 헬로스마일로 문의주세요.

국내 유명 심리전문가들이 전문적이고 친절한 답변으로 여러분을 도와드립니다.

 

 

 

 

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