대전성인심리상담센터 불안장애 극복하자!

대전성인심리상담센터 불안장애 극복하자!

 

 

안녕하세요? 헬로스마일 심리상담센터입니다.

 

최근 불안장애를 겪고 있다는 연애인들의 소식이 이슈가 되면서

불안장애란 무엇이고 어떠한 종류가 있는지 궁금해 하시는 분들이 많으신데요.

 

그래서 이번 시간에는 이 장애란 무엇인지 어떻게 극복을 할 수 있는지에 대해서

대전성인심리상담센터에서 알아볼까 합니다.

 

 

 

 

 

불안장애란 무엇인가?

 

병적인 불안감으로 인하여 과도하게 심리적 고통을 받으며 현실적인 적응 등에 문제를 불러오는 심리질환인데요.

 

보통 이 장애가 있으며 안절부절하지 못하는 경우가 있으며 성격의 기복이 심하며 예민한 편입니다.

또한 위험을 걱정하며 최악의 경우만 생각하는 경향이 있어요.

 

불안장애는 공포증, 공황장애, 범불안장애, 강박장애, 외상 후 스트레스장애, 급성스트레스 장애가 있어요.

 

 

 

 

 

 

공포장애란?

특정대상 또는 상황을 회피하는 장애로 공포 대상 및 상황에 따라서 사회공포, 폐쇄공포, 고소공포,  동물공포 등으로 나눌 수 있어요.

 

공황장애란?

반복적인 공황발작과 정신과민이 나타나는 장애로 호흡곤란, 심장박동 수 증가, 흉부통증, 질식감, 현기증

오한 등의 증상이 나타납니다.

 

범불안장애란?

특정상황에 치우치지 않으며 긴장상태가 계속해서 나타나는 경우에요.

 

 

 

 

강박장애란?

자신의 의지와는 상관없이 강박적 사고 또는 행동이 반복이 되는 증상이에요.

 

외상후스트레스 장애란?

충격적 사건 또는 사고를 경험 한 뒤어느정도의 시간 뒤에 나타나며 스트레스가 발생할 때 나타나거나

심해지는 편입니다. 보통 우울, 불안, 조울, 집중곤란, 환각 또는 환청이 나타납니다.

 

그렇다면 불안장애는 어떻게 극복할 수 있을까?

 

 

 

 

약물치료도 중요하지만 심리상담센터에서 진행하는 심리치료와 인지행동치료를 같이 받는다면

증상을 완화시키고 재발을 막으며 후유증 증상을 치료하는데 효과적인데요.

 

약물치료보다 효과는 늦지만 더 지속적이랍니다.

 

 

특히 대전성인심리상담센터 헬로스마일은 평일 야간과 토요일까지도 상담을 하고 있어서

불안장애로 고생하는 직장인분들도 편하게 상담치료를 받아보실 수 있는데요.

 

헬로스마일과 심리적인 고민을 떨쳐버리시기 바랍니다.

 

궁금한점이 있다거나 문의하고 싶은 점이 있다면 언제든 대전센터에

물어봐주시기 바랄게요^^