천안성인심리상담 불안증상 치료를?

천안성인심리상담 불안증상 치료를?

 

 

안녕하세요? 헬로스마일 천안성인심리상담센터입니다.

 

매사에 자주 불안하며 걱정이 많은 불안증상으로 인해서 정신적 고통과 심리적인

고통이  보인다면 불안장애를 의심해보셔야 되는데요.

 

이번 시간에는 불안장애란 무엇인지 종류는 어떠한 것들이 있는지

알아보는 시간을 가져볼까 해요!

 

 

 

 

 

불안장애는 다양한 형태의 불안, 공포감으로 인해 과도하게 심리적 고통을 느끼고

현실적인 일상생활에 어려움을 주는 경우를 말해요.

 

불안은 위협을 예상하며 이에 대비를 하는 과정에서 보이는 자연스러운 정서반응이지만

지차니게 심하거나 위험한 자극이 없는 상황에서도 불안감이 지속되는 경우 병적인 불안이 될 수 있어요.

 

 

 

 

 

이는 심리적 고통을 유발하고 신체적인 증상까지 찾아와서 일상생활을 하는데 어려움을 준답니다.

불안을 유발하는 대상은 동물 또는 높은 곳과 같은 특정사물, 상황, 발표와 같은 사회적 상황이 될 수 있어요.

 

불안 장애 종류로는 공황장애, 강박장애, 외상 후스트레스, 범불안장애, 특정공포증, 사회공포증이 있는데요.

 

 

 

 

먼저 공황장애는 공황발작증상이 나타나 호흡곤란, 가슴답답, 심장박동수 증가, 발한, 기절, 죽을 것같은

느낌이 있을 수 있고 발작이 없는 경우에는 재발에 대한 과도한 걱정을 하게 되요.

 

강박장애는 반복적이며 원하지 않는 생각과 행동을 하게 되는 장애입니다.

 

외상 후스트레스는 정신적 충격을 주는 사건과 사고 및 재해 이후 꿈 또는 회상을 통해 재경험하거나

이와 관련된 장소와 교통수단을 피하며 가성 및 흥분상태가 지속되어 불면과 감정통제어 어려움을 느끼는 경우에요.

 

 

 

 

범불안장애는 과도한 불안과 걱정이 장기간 지속되는 경우를 말하고 특정공포증은 특정한 조건에서

불안이 과도하게 상승해서 행동에 대한 통제가 되지 않는 것이에요.

 

사회공포증은 낯선 사람과 이야기를 하거나 다른사람들 앞에서 연설을 하는 등의 사회적 상황에 대해

두려움과 불안이 있어 그런 상황을 과도하게 피하려는 증상이에요.

 

 

 

지금까지 불안증상에 대해서 알아보았는데요.

 

이러한 불안장애는 심리검사를 통해서 심리상태를 파악하고 나에게 맞는 심리치료를 받는다면

충분히 극복하실 수 있는데요.

 

궁금하신 점은 언제든지 천안성인심리상담센터 헬로스마일에게 문의주시기 바랄게요!