일산아동심리상담센터 독서치료란?

일산아동심리상담센터 독서치료란?

 

안녕하세요? 일산아동심리상담센터 헬로스마일입니다.

 

요즘 많은 관심을 받고 있는 긍정 심리학에서
독서치료법을 중요한 치료도구로 쓴다고들 하는데요.

 

오늘은 아직 독서치료가 생소하신 분들을 위해
독서치료란 무엇인지 소개해볼까 해요.

 

 

 

 

문학작품을 매개체로 심리적 문제를 치료하는 것을
독서치료라고 하는데요.

 

다른 치료법과 비해서 자기주도적 치유라는 특징이 두드러져요.

 

 

 

 

독서치료 방법은 내담자에게 맞는 책이나 영화 등을 선정하여
함께 읽은 뒤 내면에서 떠오른 느낌과 생각을 나누고, 글을 쓰는 것인데요.

 

이 과정을 통해 자신을 되돌아보면서 심리적 문제가 치료되고,
성장하는 계기가 된다고 해요.

 

 

 

 

치료 대상으로는 심한 강박증이나 불안장애를 가진 아동,
알콜 중독자, 우울증을 가진 사람, 비관적인 아동 등이 될 수 있는데요.

 

심리적 어려움을 가진 모든 계층과 연령층의 사람들도
치료를 받으실 수 있어요.

 

 

 

 

일산아동심리상담센터에서는 개인 혹은 집단으로
독서치료가 진행되는데요.

 

50분 동안 치료를 받고,
아동이 치료받은 경우 10분 동안 부모님 상담이 있어요.

 

 

 

일산아동심리상담센터에서는 심리상담 석, 박사 수료를 마치시고
경험이 풍부한 선생님들이 독서치료를 진행하고 있는데요.

 

심리적 어려움이 없더라도 자신을 통찰하고,
정신적 성장을 원하신다면
헬로스마일에서 독서치료를 받아보시길 바래요~