강동심리치료 공황장애 두통과 호흡곤란 있다면?

강동심리치료 공황장애 두통과 호흡곤란 있다면?

 

 

안녕하세요? 헬로스마일 강동심리치료센터에요~

 

요즘 공황장애가 각종 언론매체에서 소개가 되면서

모르시는 분들이 없을 정도 인데요.

 

하지만 정확히 어떤 증상을 보이고 어떻게 극복하는지는 잘 모르는 분들이 많은데요.

 

그래서 이번 시간에는 공황장애에 대해 자세히 강동심리치료센터와 함께 알아보고자 해요.

 

 

 

 

공황장애는 맥박이 빨리뛰며 손발이 떨리고, 호흡곤란, 질식할 것같은 느낌, 오한, 화끈거림, 두통,

어지러움, 가슴통증, 미칠것 같은 두려움이 아주 짧은 시간안에 정점에 이르러서 죽을 것같은 공포감을

경험을 하게 되는 공황발작을 자주 경험하고 그런 증상이 나타날까봐 불안해하고 걱정하고

외출을 못하는 문제를 보이는 심리질환이에요.

 

 

 

 

공황발작은 아주 괴로운데요.

처음 경험한 사람들의 경우 죽는 줄알았다고 하는 경우가 많아요.

그래서 초기에는 응급실 등을 방문하시는 분들도 많습니다.

 

보통 숨이 막히고 가심이 뛰기시작하면서 5분 내에 정점에 증상이 치닫게 되고 이 상태로

30분정도 지속되며 서서히 증상이 좋아지기 시작해요.

 

 

 

 

공황발작 증상이 무섭다 보니 여러번 발작이 되면 다시 나타날까 두려워하고 긴장하는 예기불안을

호소하는 분들도 많아요.

 

그래서 이로인해 일상생활에 문제를 보이기도 한답니다.

 

 

공황장애는 생물학적, 심리학적, 사회적 스트레스 등으로 다양하게 설명되고 있지만 아직까지 정확히 알려진 것은 없고

여러요인들이 영향이 복합적으로 작용해서 나타나는 것으로 보고 있어요.

 

 

 

공황장애는 약물 치료도 중요하지만 심리상담치료와 인지행동치료를 병행해야

보다 확실하게 극복하실 수 있는데요.

 

헬로스마일 강동심리치료센터에서는 심리검사와 다양한 심리상담 프로그램을 통해서

환자들의 공황장애 증상이 나타나지 않게 도움을 드리고 있답니다.

 

 

많은 분들이 부러지거나 다치면 치료를 받지만 마음이

다치면 방치를 하는 분들이 많아요.

 

하지만 마음역시 다치게 되면 불안장애, 우울증, 공황장애 등 다양한 문제를 불러오게 된답니다.

 

헬로스마일 강동심리치료센터에서 건강한 나의 마음을 찾아보기 바랄게요!