본문 바로가기

헬로스마일/헬로스마일 이야기

 (775)
대전심리상담센터 슬픔이 지속되면? 대전심리상담센터 슬픔이 지속되면? 안녕하세요. 헬로스마일 대전심리상담센터입니다. 매일 기분이 좋을 수는 없지만 우울한 감정이 오랜 기간 지속되는 건 정말 위험한 일이예요. 그렇기에 스트레스나 우울증 같은 심리적인 문제들을 방치하거나 가만히 두어서는 절대 안 됩니다. 시간이 지나면 저절로 나아질 거라 생각하고 아무 조취도 취하지 않는 분들이 의외로 많은데요. 심하면 극단적인 선택으로까지 이어지기도 하니 조심해야 돼요. 우울증은 흔히 아는 것 보다 종류가 훨씬 다양해요. 산후, 주부, 가면성, 노인, 부부 등으로 구분돼요. 단순히 슬프고 무기력할 뿐 만 아니라 체중변화, 흥미저하, 초조함, 피로, 죄책감, 집중력부족 등을 겪어요. 심지어는 자살기도와 같은 선택을 할 수도 있어 치료가 중요해요. 혼자 이겨낼 ..
부산아동심리상담센터 가족상담이 필요한 이유 부산아동심리상담센터 가족상담이 필요한 이유 예전과는 많이 달라졌다고 하지만 그래도 아직까지 다수의 가족들이 서로가 서로에 대해서 잘 알지 못하는 경우가 많죠! 그러다 보니 가족 구성원들 사이의 갈등이 생기게 되고 이 갈등으로 인해 가족의 행복이 사라지는 경우도 있고요. 그래서 오늘은 부산아동심리상담센터 헬로스마일에서 가족상담이 왜 필요한지 알려드릴려고 합니다. 그럼, 가족상담과 개인상담과의 차이를 알아야 겠죠?? 총 4가지로 나누어서 볼 수 있습니다. 1) 문제의 초점에 대한 시각에서 차이가 있습니다. 개인 치료에서는 내담자의 행동이나 문제에 초점을 맞추게 됩니다. 하지만 가족 치료에서는 내담자가 가지고 온 문제를 해결하기 위해 내담자의 가족관계나 맥락을 일차적으로 고려하여 가족상담을 진행합니다. 2)내..
분당미술치료 어떤 경우 효과적일까? 분당미술치료 어떤 경우 효과적일까? TV프로그램을 보면 그림을 통해 심리검사를 하는 경우를 종종 볼 수 있는데요. 연예인들이 받는 장면을 보면서 나도 한 번 해보고 싶다는 생각 드셨을 거예요. 물론, 심리 점검차원에서 헬로스마일 분당미술치료를 통해 나의 내면을 알아보는 것도 매우 좋답니다. 대부분의 사람들은 심적으로 힘들거나 어려울 때만 상담센터를 찾게 되죠? 그래서 오늘은 분당미술치료를 받으면 효과적일 증상에 대해서 알려드릴께요~ 1) 우울증이나 불안증이 있는 분들 2) 외상 후 스트레스 장애가 있는 분들 3) 발달장애가 있는 분들 4) 기타 정시과적 질환이 있는 분들 5) 만성 질환을 비롯한 신체 질환을 알고 있는 환자들 6) 심리적으로 어려움을 겪고 있는 분들 7) 적응에 어려움을 겪고 있는 분들 ..
강남심리상담 아이 성격이 소심해요! 강남심리상담 아이 성격이 소심해요! 안녕하세요? 헬로스마일 강남심리상담이예요. 한창 친구들과 어울려야 할 나이에 내성적이고 소심한 성향을 보이는 아이들이 있는데요. 혼자 만들어버린 성격이 아니라 환경에 영향을 받아 나타나요. 예를 들어 부모님이 너무 엄격 하거나, 주변에 또래 친구나 형제가 없고, 많은 일을 부모님이 대신 해 주는 경우 등이 해당돼요. 소극적인 아이는 또래관계에 어려움을 느끼고 자신감이 부족해져요. 엄마나 아빠가 아닌 다른 사람과 대화하거나 함께 있어야 하는 상황 조차 낯설고 회피하게 돼요. 이럴 때 가장 중요한 것은 어떻게 바로잡는지라 할 수 있는데요. 아래의 방법들로 소극적인 아이를 차근차근 바꿔 나갈 수 있어요. 실수를 한다고 해서 화를 내거나 야단치는 것 보다는 격려를 통해 용기를..
일산성인심리치료센터 화병증상 어디서? 일산성인심리치료센터 화병증상 어디서? 안녕하세요~ 헬로스마일 일산성인심리치료센터예요. 누구나 기분 나쁜 일을 겪으면 화가 나는 게 당연한데요. 스트레스가 계속 쌓이는데도 방치하는 건 위험해요. 사회적인 인식 때문에 일부러 억누르고 아무런 표현도 하지 않는다면 결국은 질환으로 발전할 수 있거든요. 화병증상이라는 말을 한 번쯤은 들어 보셨을 것 같은데요. 우울증의 하나예요. 흔히 가슴이 답답하고 명치에 뭔가 걸린 듯한 기분이 든다고 많이 표현해요. 그 외에도 식욕저하, 불면, 우울, 신체적 통증을 동반할 수 있어요. 심하게는 죽음에 대한 공포가 찾아오기도 해요. 분노를 어느 정도는 풀어내야 하는데 그것이 되지 않아 병으로 나타난거죠. 주부들에게도 자주 발생하는 만큼 가족들의 관심과 노력이 동반되어야 해요. ..
청주청소년심리치료 학교가 두려워요 청주청소년심리치료 학교가 두려워요 안녕하세요? 청주청소년심리치료 헬로스마일입니다. 공부가 힘들고 어렵긴 해도 친구들과 어울리는 시간이 행복하게 느껴지는 공간이 학교가 아닐까 싶은데요. 누군가에게는 떠올리는 것조차 두려울 수 있다는 사실 알고 계신가요? 따돌림을 겪는 청소년들은 여전히 많고, 그 사실이 수면 위로 떠오르지 않아 어른들은 모르는 경우가 다반사예요. 보복에 대한 두려움 등 다양한 이유로 피해 사실을 고백하는 게 정말 어려워요. 그렇기에 부모님들은 자녀가 평소와 조금 다르다는 생각을 할 뿐 심각한 상황이라는 것은 짐작하지 못해요. 그 사이 아이는 혼자 모든 괴로움을 견디며 힘든 나날을 보내게 되는데요. 당장 현실에서 벗어난다고 해도 후유증이 남게 되어 어려움이 계속 반복돼요. 부정적인 자기개념,..
천안미술치료 고민 된다면? 천안미술치료 고민 된다면? 안녕하세요. 천안미술치료 헬로스마일이예요. 심리적인 문제를 겪는 분들이 늘어남에 따라 해결 방법에 대한 중요성이 부각되는데요. 여러 방식들 중에서도 천안미술치료가 여전히 높은 비율을 보이고 있어요. 오랫동안 진행 되어왔을 뿐 만 아니라 그림을 통해 감정을 자연스럽게 표현할 수 있어서예요. 스트레스를 해소하고 어려움을 극복하는데 많은 도움을 주는데요. 방송에서도 한 번 쯤은 접한 적이 있으실 거예요. 아이부터 성인까지 모두 받을 수 있어 제한된 부분 없이 진행이 가능해요. 어렵고 복잡한 과정이었다면 어린 아이들 에게 힘든 점이 있었을 테지만 전혀 그렇지 않아 부담 가질 필요가 없어요. 천안미술치료를 통해 결국은 일상의 행복과 자아성장의 발판을 마련할 수 있는 거죠. 해당되는 대상..
노원아동심리상담 아이가 우울해요! 노원아동심리상담 아이가 우울해요! 안녕하세요. 노원아동심리상담 헬로스마일입니다. 누구나 기분 변화를 겪지만 어떻게 대처해야 하는지 어렵기만 한데요. 자녀에게 평소와 뭔가 다른 모습이 보인다면 우선 원인 파악이 되지 않아 당황하시는 분들이 많아요. 원래는 안 그러던 아이가 갑자기 예민하고 짜증을 낸다면 무언가 문제가 있음을 짐작할 수 있어요. 소아우울증일 경우에도 같은 상황이 나타날 수 있는데요. 아직 인지능력이 부족하기 때문이예요. 아래의 증상들을 통해 알아봐요! -산만하고 공부에 집중을 못한다. -금방 피곤해하고 악몽을 꾼다. -원래 좋아하던 놀이에 흥미가 없다. -자신감과 의욕이 부족하다. -떼를 많이 쓰고 도벽을 보인다. -신체적인 통증을 호소한다. 해당되는 부분이 있다면 진지하게 소아우울증 가능성..

티스토리툴바