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심리이야기

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스마트폰 중독 예방법 심리상담센터 헬로스마일과 알아볼까요? 스마트폰 중독 예방법 심리상담센터 헬로스마일과 알아볼까요? 스마트폰은 오래 전부터 이미 우리의 일상에 깊이 자리잡았고 스마트폰의 대중화로 어디에서든지 볼 수 있고 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 그러나 스마트폰 중독 이 되버리면 커다란 부정적 영향을 끼치게 되는데요 하루종일 스마트폰만 붙잡고 있는 자녀로 인해 불안하셨거나 스마트폰으로 인해 공부나 다른것에 집중하지 않는 자녀로 인해 걱정이신 부모님들을 위해 심리상담센터 헬로스마일이 스마트폰 중독 예방법을 알려드리도록 하겠습니다. ♥스마트폰 중독 효과적으로 예방하는 법♥ 1: 자녀와의 많은 긍정적 대화를 시도하라 (자녀가 스마트폰 중독에 걸리는 이유는 소통할 수 있는 누군가가 없기 때문이예요) 2: "하지마"가 아닌 "~동안만 해" 이다. (무조건 안돼..
심리상담센터 와 알아보는 집단따돌림 왕따 문제 심리상담센터 와 알아보는 집단따돌림 왕따 문제 안녕하세요? 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 요즘 왕따 문제가 심각해지고 있는데요 특히 집단따돌림 현상으로 왕따 를 당하는 아이들이 많아지고 있습니다. 학교에서 교육을 한다해도 왕따 는 근절되기 어려운 특징이 존재합니다. 교사들도 아이들 깊은 내부상황까지 파악하기엔 너무많은 에너지가 소비되며 문제나 건수가 일어나지 않으면 아이들 관계ㅒ에 있어서 별 문제없다고 판단하는 경우가 대부분이기 때문입니다. 그러나 왕따 는 아이들 스스로 정하는 것이고 부모나 교사에게 말했을시 또래로부터의 보복이 두려워 혼자 끙끙 앓고있는 경우가 많답니다. 아이가 말을 하지 않으니 우리 아이는 학교생활 잘 하고 있구나 라고 생각하는 것입니다. 그러나 부모라면 아이의 행동을 보고 왕따 인..
심리상담센터 와 알아보는 안정애착 ★심리상담센터 와 알아보는 안정애착★ 혹시 우리 아이가 불안정 할까 겁이 나시나요? 안정애착 에 대해서 안다면 이런 걱정은 없습니다. 심리상담센터 헬로스마일 에서 안정애착 에 대해 알아보겠습니다. 안정애착 을 예측해 주는 어머니의 양육행동에는 크게 3가지가 있답니다. 어떤 걸까요? 첫번째론 민감성 입니다. 민감성은 영아의 신호에 얼마나 즉각적이고 그리고 적절하게 반응하는가 입니다. 항상 아이가 무엇을 원하는지 파악하고 적절하게 대응하는 자세가 아주 중요하다고 해요~ 그렇지 못하고 아이에게 적당한 때에 아이가 원하는 욕구를 채워주지 못하면 아이는 세상이 자신을 버렸다고 생각해 후에도 대인관계에서 불신을 보일 수도 있다고 해요. 정말 무서운 얘기죠. 두번째론 긍정적 태도입니다. 영아에게 얼마나 긍정적인 감정..
공황장애,불안장애 [심리상담센터 헬로스마일] 공황장애,불안장애 [심리상담센터 헬로스마일] 어느 날 갑자기 아무 이유없이 숨이 막히는 기분이 들고 숨이 차고, 목이 조여들고, 머리가 멍하고, 눈물이 쏟아지고, 곧 죽을 것만 같은 무서운 기분이 들었어요. 급히 병원에 갔는데 의사를 보자마자 상태가 나아졌고 또 몇시간 동안이나 검사를 했지만 몸에는 아무런 이상이 없었죠. 돌아오는 길엔 너무 지치고 말았어요. 완전히 녹초가 되어서 뻗어버렸죠. 꼭 그런건 아니지만 공황장애 의 공황발작이 일어나면 갑자기 공포감이 들어서 정말 꼼짝도 할 수 없는 기분이 되고 여러가지 신체적인 증세들이 동시에 나타나곤 합니다. 심지어 불안장애 까지도 동반하지요. 공황장애/공황발작 증상이 일어나면 호흡이 가빠지고 때문에 질식할 것만 같은 공포감이 들기도 하는데요 이때 숨이 막히지..
심리상담센터 헬로스마일 [화병 다스리기] 심리상담센터 헬로스마일 [화병 다스리기] 안녕하세요? 심리상담센터 헬로스마일 입니다. 여러분들은 화가나면 어떻게 하시나요? 화를 지혜롭게 다스리는 만큼 어려운 건 없는 것 같아요. 아주 사소한 일에도 짜증이 나거나 아주 예민하고, 생각해 보았을때 자신이 억울한 일을 많이 당한 느낌이 난다면 그것은 화병 입니다. 저희 심리상담센터 헬로스마일 에도 화병 으로 인해 많은 분들이 찾으시는데요 대부분 과도한 스트레스 와 대인관계로 인해 부정심리가 형성되신 분들이며 육아문제 스트레스 등으로도 화병에 걸린 분들도 많습니다. 그만큼 스트레스는 화병 에 있어서 큰 독입니다. 화병 이 심해지면 신체적,정신적 문제가 나타나게 됩니다. 신체적으론 속이 아프거나 온 몸이 쑤시고 손 발이 차고 붓는가 하면 정신적으론 건망증 이 ..
학생정서행동특성검사 하는 법 학생정서행동특성검사 하는 법 안녕하세요? 헬로스마일 입니다. 요즘 학생정서행동특성검사 많이 하시는데요 이 검사는 아이의 정서행동이 어떤지 발달정도는 정상인지 점검하고 문제가 있을경우 평가를 통해 문제를 해결할 수 있도록 학교에서 실시하는 검사입니다. 인터넷만 된다면 학생정서행동특성검사 진행절차는 간단합니다. 자 그럼 진행절차를 알아보도록 하겠습니다. 1: 학생정서행동특성검사 를 받을 수 있는 아래의 링크로 접속합니다. http://mom.eduro.go.kr 2: 학교와 유의사항 숙지 후 검사시작 버튼을 클릭합니다. 3: 검사지에 체크 후 다음문항 버튼을 클릭 학생정서행동특성검사 를 계속 진행합니다. 4: 다 체크했어도 체크사항을 수정할 수 있으니 안심^^ 수정까지 완료되면 제출하기 버튼을 클릭하여 학생..
[온라인]학생정서행동특성검사 진행방법 [온라인]학생정서행동특성검사 진행방법 요즘 학생정서행동특성검사 받으시는 분들이 많은데요 온라인에서 간단하게 받을 수 있는 검사이기에 많은 분들이 받으시는 것 같아요 학생정서행동특성검사 를 왜 하냐하면 아이의 정서행동이 어떤지, 발달정도는 정상인지 저멈하고 문제가 있을경우 평가를 통해 문제를 해결할 수 있도록 학교에서 실시하는 것입니다. 검사결과가 안좋게 나올 경우 전문 상담기관과 전문가의 도움을 받을 수도 있고 다양한 방법을 통해 문제를 해결하면 됩니다. http://mom.eduro.go.kr/ 자 그럼 어떻게 검사를 하는지 볼까요? 검사방법도 매우 간단합니다. 위의 링크를 클릭하여 사이트로 들어갑니다. 본인에게 해당되는 지역을 클릭합니다. 학생이면 학생 학부모면 학부모를 클릭하세요^^ 본인확인 을 하..
사회성발달 에 좋은 언어치료 [아동심리상담센터 헬로스마일] 사회성발달 에 좋은 언어치료 [아동심리상담센터 헬로스마일] 안녕하세요? 아동심리상담센터 헬로스마일 입니다. 언어치료 와 사회성은 밀접한 연관이 있는데요 특히 언어치료는 아이의 사회성발달 에 큰 영향을 끼치는 치료입니다. 꼭 언어적 문제가 없더라도 사회성 향상이나, 자신감 향상, 제대로 된 의사소통 능력을 기르는 데도 큰 도움을 얻을 수 있는 언어치료. 오늘은 사회성발달 에 좋은 언어치료 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 언어치료 언어치료는 의사소통 기능을 향상시키고 적절한 언어기술을 익히도록 하는 치료로 언어발달지체, 말더듬, 조으장애 등의 전반적인 의사소통 문제로 인해 사회 적응에 어려움을 갖고 있는 아동과 성인의 의사소통을 원활하게 하기위해 전문적으로 치료하고 교육하는 것입니다. 언어치료 를 통해 올바..

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