심리상담센터에서 알려주는 게임중독 자가진단 테스트 - 아동/청소년편

심리상담센터에서 알려주는 게임중독 자가진단 테스트 - 아동/청소년편

 

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게임중독 자가진단 테스트 - 아동/청소년편

 

헬로스마일 심리상담센터에서 게임중독을 자가진단해보실 수 있는 테스트를 소개해드립니다.

 

아동 청소년 인터넷 게임 중독 척도를 통한 게임중독 자가진단 테스트입니다.

 

평소에 어떤 감정과 생각이 들었는지 물어보는 것입니다.

각 질문에 대해 당신이 얼마나 자주 느끼거나 생각했는지를 체크해 주세요.

너무 오래 생각하지 마시고 솔직하게 답변하시면 됩니다.

 

 

 

			문항			전혀 그렇지 않다	약간 혹은 때때로 그렇다	상당히 혹은 자주 그렇다	매우 자주 그렇다
1			게임으로 인해 학교생활이 재미없게 느껴진다.
2			게임을 하는 것이 친한 친구와 노는 것보다 더 좋다.
3			게임 속의 내가 실제의 나보다 더 좋다.
4			게임에서 사귄 친구들이 나를 더 알아준다.
5			게임에서 사람을 사귀는 것이 더 편하다.
6			내 캐릭터가 다치거나 죽으면 실제 내가 그렇게 된 것 같다.
7			게임을 하느라 숙제를 할 시간이 없다.
8			게임을 하느라 해야 할 일을 못한다.
9			게임 하는 시간이 점점 더 길어진다.
10			처음에 계획했던 게임시간을 지키기 어렵다.
11			게임을 그만하라는 말을 듣고도 그만 두기가 어렵다.
12			게임 하는 시간을 줄이려고 하지만 잘 안 된다.
13			게임을 안 하겠다고 마음 먹고도 다시 게임을 하게 된다.
14			게임을 하면서 전보다 짜증이 늘었다.
15			다른 할 일이 많아도 게임을 먼저 한다.
16			게임을 못하면 하루가 지루하고 재미없다.
17			게임을 안 할 때도 게임 생각이 난다.
18			야단을 맞더라도 게임을 하고 싶다.
19			게임을 하지 못하면 불안하다.
20			누가 게임을 못하게 하면 화가 난다.

 

 

 

게임중독 자가진단 테스트 - 아동/청소년편 (결과보기)

 

46점 이상 : 고위험 사용자

- 현실 세계보다는 가상의 게임세계에 몰입하여 게임공간과 현실생활을 혼돈하거나 게임으로 인하여 현실세계의 대인관계나 일상생활에 부적응문제를 보이며, 부정적 정서를 나타냅니다.

- 혼자서 하루 2시간, 주 5-6회 이상 게임을 하며 게임행동을 조절하는데 어려움을 보입니다. 일반적으로 자기 통제력이 낮아 일시적인 충동이나 즉각적인 만족을 추구하며 인내력과 효율적인 문제해결능력이 부족한 경향을 보입니다.

- 공격적 성향이 높으며 자신에 대해 부정적으로 생각하는 경향이 강합니다.

 

36점 ~ 45점 : 잠재적 위험 사용자

- 고위험사용자에 비해 낮은 수준이나 가상세계에 대해 더 많은 관심을 보이며 게임에 몰입하여 게임과 현실생활을 혼돈하거나 게임으로 인하여 현실세계의 대인관계, 일상생활에 문제를 나타내기도 합니다.

- 하루 2시간 이상, 주 5-6회 정도 게임을 합니다.

- 공격적 성향을 보이며 자기 통제력이 낮고 충동적이며 자기 위주로 생각하고 말보다는 행동이 앞서는 경향이 있습니다.

- 자신에 대해 부정적으로 생각하는 경향을 보입니다.

 

36점 미만 : 일반 사용자

- 게임 습관을 스스로 조절할 수 있으며, 게임과 현실세계에 대한 구분이 명확하고 게임으로 인한 정서적인 변화를 경험하지 않습니다.

- 하루 1시간 30분 이하, 주 1-2회 이하 게임을 하는 등 인터넷 게임 사용을 적절하게 조절할 수 있습니다.

- 자신의 욕구를 적절히 조절할 수 있으며 효율적으로 문제를 해결하는 경향을 보입니다.

- 일시적인 충동에 의하거나 즉각적인 만족을 주는 문제행동을 회피하고 인내할 수 있는 능력이 높습니다.

- 자신에 대해 긍정적으로 생각하는 경향이 강합니다.

 

 

 

게임중독 자가진단 테스트 - 바로가기

 

http://hellosmile.kr/bbs/board.php?bo_table=81

심리상담센터 헬로스마일

 

 

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