헬로스마일, 어린이 긍정심리치료 어떻게 하나요?

 

 

 

긍정심리치료는 심리치료의 패러다임을 뒤바꾸는

혁신적인 치료방법이다.

프로이드 이후 가장 자주 거론되는, 세계적인 심리학자인 마틴 셀리그만은

긍정심리치료의 효과에 대해 자신이 심리치료를 시작한 이래

“그렇게 많은 긍정적인 보고서를 받아본 적이 없다”고 격찬한다.

긍정심리치료의 효과는 이전의 심리치료와는

비교할 수 없는 치료효과의 증대를 가져왔다.

하지만 긍정심리 치료가 어린이나 청소년에게 적용될 때는

조금의 변화가 필요하다.

긍정심리 치료에서 기본으로 사용하는 긍정 인지행동치료가

소아나 청소년에게는 다소 힘들거나 적용에 적합하지 않을 수 있기 때문이다.

따라서 소아청소년의 경우에는 기존 어린이 심리치료에서

자주 활용되는 독서, 글쓰기, 놀이, 미술, 연극 치료 등을

긍정심리 치료에 접목할 필요가 있다.

가령, 긍정심리 치료의 한 분야인 개인의 강점 성격 개발을

독서치료에 그대로 적용해보자면

아이가 가진 성격적인 강점, 예를 들면 용기, 인내심 등을

계발하는 장기적인 독서 프로그램을 만들어 치료사와 부모가

합심해 아이가 읽고 말하고 쓰게 도와주는 것이다.

기존의 부정적 심리를 다루는 치료법과 긍정심리치료를 적절히

결합하면 효과는 더욱 커질 수 있다.

 

 

헬로스마일 소아청소년심리센터