회복탄력성 (1) 썸네일형 리스트형 회복탄력성이 높은 사람들의 비밀, 심리상담센터 헬로스마일 안녕하세요~ 심리상담센터 헬로스마일입니다:) 오늘은 심리상담센터에서 회복탄력성에 대해서 알려드리려고 합니다!! 회복탄력성이 뭐지?라고 생각하시는 분들이 많을 것 같은데요. 회복탄력성에 대해 심리상담센터에서 간단하게 설명드리자면, 스트레스나 불안과 같은 부정적인 상황에 직면했을 때, 다시 원상태로 복구할 수 있는 힘이라고 할 수 있습니다. 고무줄로 비유하자면~ 고무줄이 팽팽하게 당겨져 있는 상태가 스트레스를 심하게 받아서 긴장하고 있는 상태이고, 스트레스가 사라지면 고무줄이 탄력적으로 튕기면서 제 모양으로 돌아가게 되지요. 하지만 고무줄이 계속 팽팽하게 당겨져 있다면 다시 원상태로 돌아가지 못하고, 늘어져버리거나 끊어져 버리겠죠. 그런 상황이 되지 않고 다시 돌아갈 수 있는 심리적 힘이 회복탄력성입니다. .. 이전 1 다음