음식 (1) 썸네일형 리스트형 우울증에 좋은 음식 BEST 8 우울증에 좋은 음식 BEST 8 안녕하세요 심리치료센터 헬로스마일 입니다. 모두 설 연휴 잘 보내셨나요? ^^ 이제 설 연휴가 갔으니 에고고고~~ ㅜㅜ 힘찬 하루가 시작되었네요. 2013년 모두 힘 내시길 바랍니다. 파이티이이잉~~~~ 오늘 저희 심리치료센터에서 소개해 드릴 내용은 우울증에 좋은 음식입니다. 우울증은 심리치료를 통해 치유가 되지만 음식또한 적지않은 영향을 끼친답니다. 그 만큼 식습관이 정신적으로 큰 영향을 끼치는 거죠. 꼭 우울증 문제가 아니더라도 몸과 마음은 밀접하게 연관되어 있으므로 좋은 식습관을 갖고 계시다면 신체건강 뿐만아닌 우울증 또한 지키실 수가 있답니다.^^ 영양가 있고 균형진 식사로 건강도 챙기고 즐거운 하루를 챙겨 보세요. 그럼 우울증에 좋은 음식에 대해서 함께 알아볼까요.. 이전 1 다음