우울증 재발 (1) 썸네일형 리스트형 종로심리상담센터 우울증 재발 했다면? 종로심리상담센터 우울증 재발 했다면? 안녕하세요? 헬로스마일이에요~ 한번 우울을 앓았던 경험이 있는 분들은 스트레스상황에 취약할 수 있으며 우울증이 재발활 수 있는 위험이 높은데요. 그렇다면 효과적으로 재발을 막을려면 어떻게 해야 할까? 이번 시간에는 종로심리상담센터와 함께 우울증에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져볼까 해요! 우울증은 마음의 감기로 흔히볼 수 있는 질환이며, 재발을 하는 경우도 많습니다. 어려운일들이 계기가 될 수 도 있으며 아무런 이유가 없이 재발을 하기도 해요. 또한 요즘 같은 가을에는 재발을 하기도 한답니다. 그래서 치료를 받은 뒤에도 4~6개월 정도는 유지요법을 시행하는 것이 재발을 막는 방법인데요. 평소에 긍정적인 생각을 가지고 운동하는 습관을 가지는 것이 좋아요. 규칙적이며.. 이전 1 다음
