아동심리상담센터 분리불안 해결방법은?

아동심리상담센터 분리불안 해결방법은?

 

안녕하세요? 전국적으로 심리상담센터를 운영하고 있는 헬로스마일입니다.

 

아이가 엄마 또는 애착대상과 떨어지기를 싫어하고 불안해하는 것을 분리불안이라고 하는데요.

문제는 이로 인해서 가정생활에 어려움을 준다는 것이에요.

 

그래서 이번 시간에는 분리불안 해결방법에 대해서 아동심리상담센터에서

알려드리고자 해요!

 

 

 

 

다른사람과 만나는 기회를 주세요!

 

낮가림이 오래가지 않게 친척 또는 이웃주민과 자주 접하게 해주세요.

또래 아이들과 어울릴 수 있는 기회와 환경도 마련해보세요.

 

애착이 엄마하고만 생기는 것이 아니기 때문애 할아버지, 고모, 삼촌, 지인과 가까이 있는

시간을 자주 갖도록 해세보세요!

 

 

 

 

아이에게 믿음을 심어주세요!

 

엄마는 아이가 원할땐 언제나 피난처가 되며 위로를 해주는 대상이 되어야 해요.

엄마에게 신뢰가 생길때에 비로소 아이는 새로운 것을 해볼 용기가 생기기 때문입니다.

 

 

인사하고 헤어지는 것을 정식으로 해주세요.

 

출근을 할 때 아이가 운다고 해서 몰래 빠져나가는 것은 아이에게 불안감을 키우기만 해요.

아이에게 일정한 시간에 헤어지며 일정한 시간에 돌아오겠다는 것을 인식시켜주세요.

 

처음에는 아이가 힘들어할 지몰라도 아이가 기다리게 되면 엄마가 온다는 것을 알게 된답니다.

 

 

 

 

놀이터를 가보세요!

 

만3세가 되어서도 분리불안을 보이는 아이들이 많은데요.

 

이때에 놀이터에 함께 나가 또래 아이들과 만날기회를 주도록 하세요.

아이는 또래 집단에서 다툼과 의견대립 등을 스스로 해결해가며 의사소통, 자제력, 판단력 등

사회성 발달의 기본을 배울 수 있답니다.

 

이때 엄마가 하나하나 간섭을 하기 보단 아이스스로 문제를 해결할 수 있게 기다려 주세요.

 

 

 

 

하지만 이러한 노력에도불구하고 좀처럼 분리불안 증상이 나아지지 않는다면

다른 문제는 없는지 보다 전문적인 검사와 상담이 필요하답니다.

 

분리불안을 상태가 계속된다면 나중에 유치원이나 학교에 등교를 거부하는

상황까지 올 수 있기 때문이죠.

 

 

 

헬로스마일 아동심리상담센터에서는 아이의 심리를 파악하고 문제가 되는 것을

부분을 해소하여 아이의 분리불안을 극복하게 도와드리고 있어요.

 

사전예약제로 운영되고 있기 때문에 별도의 대기시간이 없이

바로 검사 또는 상담을 받아보실 수 있답니다.

 

다른 궁금한점이 있다면 센터에 문의주시기 바랄게요!