분당 심리상담센터 헬로스마일
[한국농수산식품유통공사 7월호 사보 심리컬럼 기재]
안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요
저희 헬로스마일 분당센터 황미구 원장이
한국농수산식품유통공사 7월호 사보에 심리컬럼을 기재하였답니다.
자 그럼 어떤 내용을 기재하였을까요?
그 내용을 알아볼까요?
직장인 우울증에 관한 내용이네요.
직장 스트레스를 절대 가볍게 보면 안된다는 내용이었어요.
일을 하면서 스트레스가 없을 순 없지만
그런 스트레스를 당연시하고 방치해서도 안되지요.
사내에서 해결까지 해 줄 순 없더라도 예방법만이라도 알고 있어서
스트레스를 최소화 시키는 것이 좋은 방법입니다.
직장 스트레스를 받으면 그것으로 끝나는게 아닌
우울증으로 변질되는데요
다양한 취미활동과 휴식으로 스트레스를 풀어주되
그 구체적인 방법에 대해 기재가 되었답니다.
스스로는 어떤지 우울도도 한번 진단해 보시기 바래요^^
분당 심리상담센터 헬로스마일은 아동,청소년,성인을 대상으로
종합적이고 폭 넓은 심리상담을 진행하고 있으며
특히 직장내에서 발생하는 심리적 문제라던가 스트레스 관련 부분도
전문적으로 상담을 하니 힘이 드시거나 문제가 있으시다면
편안한 마음으로 문의 주세요. 친절하게 안내해 드릴 테니까요^^
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