힘들 때일수록 나를 사랑하세요
[심리치료센터 헬로스마일]
심리치료센터 헬로스마일(분당센터 고양이상)
지금 내 현실~ 내가처한 상황이 어떠신가요?
외롭고 우울하고 힘들수도 있겠구요
행복하고 기쁨이 넘칠수도 있겠습니다.
자! 상황이 어떻든 힘들던 기쁘건
지금 그 상태의 있는 그대로의 나 자신을 수용해 보는 겁니다.,
그리고 사랑해 보는 겁니다.
지금까지 우린 현재의 상황만을 바라만 보았습니다.
그리고 그 현재의 틀 안에 갇혀
미래 라는 또 하나의 상황을 볼 수가 없었습니다.
여러분들의 삶은 끝나지 않았습니다.
또한 여러분들이 맞아야 할 미래가 있습니다.
그 미래엔 어떤 반전이 있을지 아무도 모르는데요
가장 중요한 것은
내가 살아 있어야 맞을 수 있다는 것입니다.
힘들 때일수록 삶을 포기하지 말고
긍정적인 마음으로 내 자신을 사랑하며 희망을 바라보고 사시기 바랍니다.
밝고 행복한 미래는 여러분들의 것이니까요
지금 행복한 분은 그 행복을 쭉 이어가고
지금 어려운 분은 훗날 반드시 그 상황이 반전되리라 믿습니다.
심리치료센터 헬로스마일 이었습니다.
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