목동심리상담센터 외상후스트레스장애 트라우마 있다면?

목동심리상담센터 외상후스트레스장애 트라우마 있다면?

 

 

안녕하세요? 헬로스마일 목동점입니다.

 

많은 분들이 교통사고 등의 사고나 재난을 당한 뒤 외상후스트레스 즉 트라우마를

겪는다고 하는데요.

 

심한 경우 일상생활에 큰 불편함을 초래한다고 해요.

 

이번 시간에는 목동심리상담센터와 외상후스트레스장애에 대해서 살펴볼까 합니다.

 

 

 

 

불안장애의 한 종류인 외상후스트레스 증후군은 정신적 외상을 경험하고 난뒤

나타나는 심리적인 반응인데요.

 

이때 정신적 외상은 충격적이거나 두려운 사건을 당하거나 목격을 한 것을 말해요.

 

보통 이런 외상은 갑자기 나타나고 경험을 한 사람에게는 심한 고통을 주며

일반적인 스트레스 대응능력을 압도하게 되요.

 

 

 

 

외상후스트레스를 겪게되면 그런 외상이 이미 지나갔지만 계속해서 그 당시 충격이

떠오르며 그 외상을 떠올리게 하는 활동이나 장소를 피하게 되요.

 

게다가 신경이 날카로워지며 집중을 잘 하지 못하고 수면에도 문제가발생할 수 있어요.

앞으로 닥치는 일에 대해서 통제력을 잃거나 상실할 것같은 공포감을 받을 수도 있어요.

 

 

 

 

 

위협이 되는 사건을 경험한 사람이면 누구나 외상후스트레스를 겪을 수 있고

원인이 되는 대표적인 외상성 사건은 아래와 같습니다.

 

-전쟁이나 전투를 겪은 뒤

-성적 또는 신체학대를 당한 경우

-테러를 당한 경우

-교통사고 등의 심각한 사고를 당한 경우

-화재, 지진, 홍수, 태풍 등의 자연재해를 당한 경우

-성적이나 신체적으로 폭력을 당한 경우

 

 

 

 

외상후 스트레스 장애는 심리치료를 통해서 극복을 하실 수 있는데요.

 

목동심리상담센터 헬로스마일은 약물을 쓰지 않아 부작용이 없이 없으며

심리검사를 통해서 보다 정확하게 진단을 하며 증상에 맞는 심리치료방법을 사용하여

외상후스트레스 장애를 치유하고 있답니다.

 

 

 

 

많은 분들이 불안장애로 어려움을 겪고 있지만 생각보다

치료를 받는 분들은 적다고 해요.

 

문제는 불안장애를 방치하게 되면 일상생활에 큰 불편함을 받게 되며

증상이 심해질 수 있기 때문에 초기에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.