수원심리상담센터 우울증 벗어나기 어떻게?

수원심리상담센터 우울증 벗어나기 어떻게?

 

 

안녕하세요? 헬로스마일 수원점입니다.

 

우리나라 사람들의 행복지수는 OECD국가중에서 좋지 않은 편인데요.

그러면서 자연스럽게 우울증 환자도 점점 증가하고 있다고 해요.

 

그렇다면 우울증이란 무엇이고 어떻게 극복할 수 있을까?

이번 시간에는 수원심리상담센터에서 이해 대해서 자세하게 살펴볼까 합니다.

 

 

 

 

 

우울증이란?

 

우울한 기분에 빠져서 의욕을 상실하고 무능, 고립, 죄책, 허무, 자살충동 등에

 사로 잡히게 되는 심리질환인데요.

 

울증이나 울병이라고도 해요. 가장 흔한 심리질환으로 성인 10명 중 1명꼴로 발생한다고 해요.

 

 

 

 

 

대표적인 증상으론 우울하며 괜히 슬프거나 불안하며 어떤일에도 재미가 없으며 잘 웃지도 않아요.

자다가도 자주 깨며 입맛이 자주 없고 식사량이 줄어들게 되는 편이랍니다.

 

평소보다 말수가 적으며 모든것이 귀찮고 했던일도 잘꺼먹으며 집중력도 떨어지게되요.

어떤 경우엔 기분은 괜찮지만 소화불량과 두통, 변비, 성욕감퇴 등 몸 여기저기가 아프답니다.

 

 

 

 

 

세계보건기구에서는 2020년 쯤 우울증이 모든 연령층에서 보이는 질환 중에 1위를

차지할것으로 전망을 하고 있다고 해요.

 

우울증의 주된 원인은 상실과 스트레스 인데요.

잘사는 나라 일수록 어린시절부터 학교와 가족, 사회로부터 엄청난 압박을 받는다고 해요.

 

 

 

 

 

문제는 우울증을 치료하지 않고 방치하게 되면 증상은 지속되며 점점 악화되어

직업의 상실, 일상생황 문제에서부터 심한 경우 죽음까지 이를 수 있답니다.

 

그렇기 떄문에 우울한 감정이 2주 이상지속되며 좀처럼 풀리지 않는다면

수원심리상담센터를 찾아주시기 바랄게요~

 

 

 

 

 

헬로스마일 수원심리상담센터는 의료기록을 따로 보관하지 않아

비밀이 보장되는 장점이 있는데요.

 

또한 야간과 토요일상담도 진행한다고 하니 직장인분들도 어려움없이 상담을 받아볼 수 있답니다.

 

궁금한점이 있다면 수원센터에 물어봐주세요~